napisz

bez 'specjanych srodkoow' nie zrobisz masy..redookoojac jednoczesnie tkanke tlooszczowa... skoop sie na redookcji... opisz swoja diete wypelnij profil napisz ile do redookcji

nie lape Twoich skrotow w nie tej tylko poprzedniej Twojej odpowiedzi. Napisz mi tak po polsku jakbym nigdy nie cwoczyl co i jak

rozluz to jedzenie na conajmiej 5 posilkow bo trzy to zamalo i napisz jaka masz diete bo to jest najwazniejsze namnie dobrze dziala lepiej niz bieganie rowerek tetno 120-130 conajmiej 5-6razy po 45-60 min do tego mozesz dodac trening hiit z dwa razy w tyg w DNT

Mi tez napisz tez mam zamiar zrobić se taki sam cykl.

napisz coś więcej o sobie - ankieta z regulaminu działu się przyda. pzdr/

napisz może coś więcej o yudo kiedy to powstało i czym sie rózni od judo o ile w ogóle sie rożni chyba jest więcej parteru niż w współczesnym judo przynajmniej na filmach jest go dosyć sporo szkoda , że polacy nie mają żadnej tradycyjnej np zapaśniczej sztuki walki

napisz może coś więcej o yudo kiedy to powstało i czym sie rózni od judo o ile w ogóle sie rożni chyba jest więcej parteru niż w współczesnym judo przynajmniej na filmach jest go dosyć sporo niczym. może nazwami, które pewnie są po koreańsku. powstało pewnie wtedy, kiedy po wojnie powstało panstwo koreańskie i zaczęło pilnie szukać swoich [...]

[...] przemnozyc przez 4 i sprawdzic czy miescimy sie w zadanym przedziale. Jesli tak, wszystko ok. Jesli jednak tetno sporo przekracza zakres , nalezy wybrac wysilek mniej intensywny. Mam nadzieje ze udalo mi sie to zrobic jasniej tym razem Jesli nie, napisz . Moze do trzech razy sztuka ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] "Uginanie ramiona ze sztanga + wyciskanie francuskie stojąc 3x 12" to jast jedna superseria czyco?? i jakie przerwy ?? nie jest to troszke za mało ja zawsze robiłem po 3 cwiczenia 3 serie na karzdą partie a ty proponujesz 2 po 3 no ale jak bedzie pompa to cool napisz jeszcze te przerwy i bedzie oko !! !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

[...] itd. tego nie da się tak w kilku zdaniach powiedzieć. rozpisać tylko tydzień i tyle! jesli myślisz o tym poważnie zakładaj dziennik w dziale dzienniki treningowe.pisz co robisz,jakie ćwiczenia wykonujesz,trochę o sobie itd. potraktuj to jako wstęp,taki etap-1. napisz co o tym myslisz i jesli założysz taki dziennik to podaj tu jego tytuł.

[...] Scorch ale Storm to troche za mocne jak na pierwszy raz. Bialko... bez diety ani nie przytyjesz ani nie schudniesz chyba ze zjesz sniadanie obiad kolacje i tyjesz to ok. Jak jest dieta napisz. Jezeli wiesz ze jej nie bedzie i nie bedziesz jej trzymal to nie pisz ze jest i nie kopiuj pierwszej lepszej tylko kup bialko bcaa bym wolal zamiast HMB

napisz staz wymiary wiek. pozdro sogacz polecial

Napisz na gg 8243673

ok, napisz potem bo ja ogolnie nie słucham polskiego hh, a jednak ich kawałki idzie posłuchac hehe.

napisz co i jak bo kumpel sie etz zastanawia i czeka na opinie.

Napisz czy podczas brania clomdu zauwazyłes jakies zmiany w sile, w wygladzie sylwetki bo tylko piszecie o samopoczuciu.

napisz co zostalo z cenami

14 dni = 2tygodnie 15 dni = 2tygodnie i jeden dzień czyli około po około 15 dniach od ostatniej susty, wbijasz hcg tak jak rozpisałem. Napisz mi w którym miejscu te dawki są duże tego hcg?? Bo ja widzę tu tylko 5.ooo jednostek. Nie rozumiem Cię jak jaki tamox? Normalny tamox, a jaki inny? PROSIŁEM, ŻEBYŚ EDYTOWAŁ POSTY!! tak Clomid, sub czynna [...]

dobra napisz co brałes ??? coś duzo siedzisz w dziale doping ciekawe czemu hmmm

osz k****!! jak na 2 miesiace to jest ) napisz jakie ssa stosowales to dostaniesz soga