napisz

[email protected] dzieki z gory. napisz mi jeszcze skad jestes :P moze bym odebral osobiscie.

Napisz tu diete bo latwiej bedzie sie poprawialo

kaza15 napisz do mnie na priv to rzucę okiem na ta stronę ...

[...] się najpierw nimi z bliskimi , tudzież z psem lub kotem ( jeśli takowego posiadasz ). Jak już dostatecznie ochłoniesz ,otrzesz twarz i przemyślisz na spokojnie sprawę - napisz - odpowiem Ci co i jak brałem pod uwagę pisząc post sprzed paru godzin. ....... to nie było trudne - wystarczyło mnie zapytać ..... Archibald 68 Zmieniony przez - [...]

to napisz cos o sobie

nie wiemy czego może brakować twemu organizmowi, choc najczęściej w takich sytuacjach jest potrzebny gainer lub bulk, ale jw. kolega wspomniaół -nieodzowne jest "naprowadzenie na trop" napisz więc coś o sobie

adikzo86 troche zes sie napracowal zeby odkopac tak stary temat hehe. Wracajac do Twojego pytania latwiej bedzie jesli napiszesz swoja dotychczasowa diete bedzie mozna skorygowac to i owo. Co do supli to zalezy w jakim celu chcesz je brac tzn chcesz robic sile mase definicje napisz wszystko to latwiej bedzie odpowiedziec pozdro

ok, zrobie jak mowisz, tylko jeszcze napisz mi jakie to jest mieso tłuste i czerwone?

[...] świata, ale jakoś mnie to nie dziwi...). Najlepiej zrób sobie najpierw mały test. Niech ci jakiś kolega zmierzy czas na 40 metrów i 100 metrów. Dwukrotnie, porównaj czasy. I napisz je tutaj. Nie wiadomo czy w ogóle masz predyspozycje do szybkiego biegania. Ćwiczenia siłowe na tym etapie ci w ogóle nie pomogą, prędzej zaszkodzą. Nie męcz nóg [...]

Trochę mało przejrzyście to wszystko napisałeś Co to za plan pon klata, czw. klata? Gdzie nogi masz uwzględnione w tym planie? EDIT : mało rozgarnięte połączenia, w ogóle cały rozdział napisz ile masz dni do dyspozycji na przestrzeni tygodnia?

fajne foty nie widziałem większości napisz do jakiegos moda zeby tytuł zmienił (Jay Cutler) bo jak ktos bedzie w wyszukiwarze wpisywał Cutler w poszukiwaniu galerii to mu tematu nie wyswietli pozatym byk fajny :F sog ;]

Napisz jak z postępami. Masz za mało białka przynajmniej o jakieś 50g. Powinieneś dodać albo więcej jaj, albo dobry kawał mięsa czy ryby. Albo weź jakieś WPC. Do drugiego posiłku możesz zrobić taki miks: - ryż - truskawki - WPC - orzechy - marchew - seler - mleko - mięta, wiórki kokosowe... etc Wszystko miskujesz w blenderze i wychodzi Ci szejk [...]

Autor: napisz jeszcze czy mierzyć zasięg przy zaciśniętej pięsci czy na otwartej dłoni bo różnice wtedy masz bardzo znaczącą.

Ja mam do sprzedania wiele prostych numerów 6 i 7 cyfrowych. Jako zapłatę przyjmuje kod doładowujący komórkę. Jeżeli jesteś zainteresowany/a napisz na nr gg 12052385(bardzo często jestem niewidoczny więc prosze pisać zawsze) Zmieniony przez - damian0987 w dniu 2008-08-13 23:45:45

[...] teraz jest w godzinach popołudniowych. Na Marusarz jest ten plus, że dużo ludzi nie chodzi i praktycznie nie ma czekania na żaden przyrząd do ćwiczeń. Jak byś coś słyszał to napisz w tym temacie, ja jeżeli będę miał jakieś informacje to też zamieszczę. Co do PowerLife na Marusarz to od miesiąca nie działa tam już sauna bo właścicielowi nie chce [...]

napisz przykladowy swoj plan zywieniowy, np dzisiejszy.

[...] wlasnie jesli mi sie z nia nie uda to bede robil wszystko zeby nie wejsc nigdy w zaden zwiazek z inna dziewczyna dlatego zeby nie zepsuc jej zycia. F1jak juz jestes to napisz co myslisz o tym: bo pojawialy sie nowe okolicznosci, wczoraj z nia pisalem i walnela ze "szuka sczescia niekoniecznie z facetem" Pomyslalem WTF!? Zgrywa [...]

moze i nawet ci 50g gainera wystarczać.. jeżeli mas zodpowiednio diete - napisz jaką masz diete a ci powiemy ile masz dorzucić jescze gainera Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

napisz mi na @ jaki i się dogadamy

Napisz adres na @ i daj tytuł VIDEO RECENZJA