napisz

hmmmmmmmm w sumie na sztange tez by to wrzucil... napisz cene za kostke.

napisz co ty konkretnie chcesz robić jeśli chcesz mieć fajny brzuch to redukcja i głównie dietka z ujemnym bilansem nie da się budować mięcha i gubić fat na raz a jeśli chodzi o masówe bez fatu no to tylko i wyłącznie dietka może ci pomóc

[...] jest to 'pieprzyk' to zgłoś się do lek med spec derm. Ze zdjęcia nic nie wynika niestety, jest niewyraźne, ale może wskazywać (domyślam się jedynie) że jest to krwawe podbiegnięcie, a dokładniej krew uwięziona pod skórą, co nie jest w ogóle groźne Ale jak mówię, zdjęcie kompletnie nieczytelne albo daj wyraźne i coś więcej napisz albo lekarz.

Koks na siłę to Anavar. A co do tłuszczu to masz źle ułożoną diete w stosunku do Twojego metabolizmu. Napisz co jesz, o której godzinie, jaka masz sylwetkę, ile trwa twój trening Krav....... coś tam :)

wrzuć coś więcej napisz jaki staż sog

Jasne ,że idz!-jedno niewyklucza drugiego (przykład P.Nastula) zapasy sprawia iż napewno bedzie ci łatwo doszlifować parter a większą uwage (wsumie ogromną ) przyłożysz do stujki i jakoś ci pujdzie.Grunt to próbować a napewno sie uda!Pozdro (napisz po treningu jak było )

BCAA spokojnie mozesz wrzucic, idziesz odrazu z treningu na trening? Jezeli nie masz mozliwosci zjedzenia posilku a czujesz sie glodny mozesz gainera wrzucic, dodatkowo mozesz w trakcie treningow carbo popijac. Napisz dokladniej na czym Ci zalezy Pozdro

do MooMoo Teraz powaga: napisz mi jak długo ćwiczy,czy próbował suplementów , czy zmienia treningi , ile ma lat . -:))))))) marcopolo

jeszcze napisz ile zamierzasz ćwiczyć

[...] który jest samoukiem i do zawodów przygotowuje się praktycznie sam - przede wszystkim nie sparuje, nie tarczuje, głównie dlatego, że nie ma z kim. Jeżeli możesz to napisz konkretnie o jakiego zawodnika chodzi? I może przede wszystkim- czy osoba ta NIGDY nie trenowala w normalnym klubie? Bo jak wiesz Asia Jedrzejczyk jednak troche czasu [...]

Jak cie stac i nie chce ci sie kompletowac skladu na wlasna reke jak najbardziej napewno nie zaszkodzi napisz jeszcze po jakim cyklu i pamietaj ze to tylko dodatek do serm'ow Z tanszych i skutecznych wart uwagi jest tribulus stack z precision Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-21 18:43:05

[...] przemondrzalym gowniarzem,ktory wszystko wie najlepiej! a z producentami underow jestes pewnie na ty ? bo wiesz kto z kim,gdzie i jak.. daj najlepiej swoja fotke byku,i napisz prosze ile ty masz lat ? bo moj 6.letni synek sklada logiczniejsze zdania od ciebie.... Kiedy byles ostatnio na cyklu i ile ich masz na koncie ?? no i czekamy na fote [...]

Jesli to redukcja to obcinasz kalorie a jesli masa to dodajesz - to w takim duzym skrocie. Napisz swoje wczorajsze menu zobaczymy czy jest ok.

Napisz coś więcej - sam chętnie dowiedziałbym się, jak było.

Napisz mi konkretne pytanie to odpowiem:) . A tak w skrocie to seminarium odbywalo sie w Olesnicy. Trwalo dwa dni. W sobote byly dwa treningi po 3 h. Poranny trening (byl o 10:00) byl bardziej techniczny, Przerabialismy wszystkie uklady od Chon Ji Tul do Ga baek. Nastepny trening byl o 15:00, dokonczylismy kilka ukladow, a pozniej byly zajecia [...]

napisz jakies pytanie, bo nikt nie wie o co ci chodzi?

1. Napisz do jakiegoś klubu maila i zapytaj kiedy mają testy.

[...] lub rowerek - wyrobisz sobie kondycje jak znalazl na poczatek, bo w koncu na treningach bedziesz ja jeszcze umacnial. Nie boj sie ogolnorozwojowki. Po prostu rob ja z glowa, nie na wyscigi. Spokojnie, dbajac o technike. Jak chcesz to napisz mi powiadomienie to wysle Ci niezly plan rozciagania Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-07-13 22:32:09

Napisz więcej na swój temat, ile ważsyz, mierzysz, ile masz lat, co już brałeś, ile trenujesz, ile masz $$ etc i co to znaczy, że "nie dajesz rady z kcal"? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-10 22:34:16

coś takiego jak kung fu /wu shu nie istnieje - nie ma takiego stylu. Napisz co to za styl.