napisz

Witam, Niestety trudno doradzać, nie znając podstawowych informacji o Tobie. Napisz coś o sobie wiek ,staż itp Pozdrawiam.

Zdecydowałem sie Crombi(a raczej "Klaciarz":)ach ten pamietny oboz harcerski) ze napisz wszedzie ze klamiesz ze swymi wymiarami. Na moje oko la live nie masz wiecej niz 33 w bicu Serdecznie pozdrawia Kopernik

Jaki suplement diety firmy Activlab powinien sie znalezc w twoim mikolajkowym bucie? Napisz list do mikolaja z uzasadnieniem, ze bylo sie grzecznym i dlaczego akurat ten suplement powinien do cb trafic %-)

moze "nowosci activlab w roku 2012- wybierz jeden produkt i napisz dlaczego mialbys go dostac od mikolaja"

to napisz jak maja te cwiczenia wygladac na ten tric

Zestaw 10 będzie najlepszym wyborem ;-). W sprawie czasu realizacji zamówienia napisz e-maila na: [email protected]. Info na temat rabatu: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html "Wystarczy, że po wrzuceniu towaru do koszyka w sklepie www.marbo-sport.pl, w oknie " Kod rabatowy " wpiszecie 5marbo5 i rabat [...]

[...] zjeść białko naturalne np z piersi, niż z prochów. Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Plan odpada. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Obstawiałbym FBW 1 lub 2 zestawy. Zanim coś napiszesz, przeczytaj cały art, który podałem lub chociaż mity 4 i 18 zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-08-06 20:19:55

Z tego co widze jeszcze nikt nie pytal to Thermal Pro v3 (Revange) Wiec teraz pytanie: Jakie opinie, co sądzicie o nim? Koncze cykl, zaczyna sie sezon i szukam silnego spalacza. Jezeli nie Thermal Pro v3 napisz dlaczego, daj swoja propozycje.

Pietrek napisz kiedy bedziesz w Tarnowie to przedje sie zrobic se z toba zdjecie ===MASODZIEJ===

Dziękuję, Piotrek napisz mi coś o różnicach w diecie pomiędzy okresem definicji a roztrenowaniem. Przed zawodami ostro tniesz kalorie a potem? Czy aż 2-miesięczna faza roztrenowania (rozumiem, że luzujesz z treningiem)nie powoduje powoduje zbytniego odkładania tkanki tłuszczowej? Czy może wtedy też "balansujesz" węglami i robisz aeroby? [...]

Karol jak byś mógł zerknij na plan niżej, i napisz co zmienić, co w nim źle z góry dzięki!

Pięknie Sumik wracasz do gry. Odpoczywałeś i widzę ze teraz lecisz grubo z tematem. Ja w związku z tym ze trenuje na sekcji ciężarów, wróciłem do siadów olimpijskich aby poprawić wybicie z nóg. Bo siady były i są słabe. A w szerokim rozstawie siadając do 90 stopni kolana dawały znać Zobaczymy czy to zaprocentuje. Napisz jak wygląda dieta czy [...]

Diamond podaj mi maila albo napisz na mojego maila to Ci pomoge, nie ma problemu. pozdrawiam

jesli chcesz trenowac wszystkie partie na jednym treningu to napisz jakis FBW, splitem trenuje sie partia raz na tydzien (ew 2 ale to dla bardziej zaawansowanych), rozbite na 3 dni (ew 4) zwazywszy na to ze mowisz ze miales kiepski plan to i tak polecalbym FBW nastepnym razem jak wkleisz plan to zrob to jakos czytelniej bo oczy bola od tego [...]

eh nie jest zle jak na razie bez oztwek czeka cie ciezka praca ale napisz ile masz latek i ile ciśniesz misisz troszke przytyc ale nie za duzo zeby sie nie spaś jak swina ja przy wadze 50kg ciskam 85kg na klatke

eh nie jest zle jak na razie bez oztwek czeka cie ciezka praca ale napisz ile masz latek i ile ciśniesz miuisz troszke przytyc ale nie za duzo zeby sie nie spaś jak swina ja przy wadze 50kg ciskam 85kg na klatke

eh nie jest zle jak na razie bez oztwek czeka cie ciezka praca ale napisz ile masz latek i ile ciśniesz musisz troszke przytyc ale nie za duzo zeby sie nie spaś jak swina ja przy wadze 50kg ciskam 85kg na klatke

Do 5 jest ok, więc wynik ok. Napisz coś więcej o tym bólu głowy. Jak się objawia? Są inne symptomy niż ból głowy?

ja nie twierdze, ze to jest najlepszy pomysł, ale jako, że szukasz rozwiązania swojego problemu to dałem ci taki pomysł do przemyślenia- bo dalej to będzie HST jutro ci napisz jak bym to rozbił ja na 6 dni, ta opcja jest o tyle gorsza, ze nie zawsze może się dać tak dobrać ćwiczenia, żeby dana grupa nie była angazowana 2 dni pod rząd :) trening [...]

możliwe nie śledziłem całego tematu na bierząco,czasem tylko zaglądałem. napisz jeszcze jak oceniasz suple!