napisz

Zarek88 odpowiedz na twoje pytanie jest taka. Nie czuje w ogole tego testolica, nic nie poszlo !! Zwiekszylem dawke i tez nic ... szkoda. Jak bedziesz po cyklu to napisz jak u Ciebie poszlo.

Henny nie polecam, a jak nie wyjdzie to potem nic z tym nie zrobisz, dopóki nie odrosną, ani nie sciemnisz, ani nie rozjaśnisz. Ja pisałem, że kolory, bez odcieni nie rzuczają się w oczy, czyli nie kupuj sobie np. czekoladowego brązu, mocca, espersso, gorzka czekolada itp. To są ciemne kolory, ale z róznymi odcieniami. Kolor sobie dobierz [...]

ZULUS mam pytanie...jak zrobiłes takie mega motyle?Napisz mi jakie robisz cwiczenia na nie!Dzieki i pozdro....KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

[...] przy 175 nie mozna dobrze wygladac!? ludzie maja po 190 i sa masywni, a przy 175 to zaden problem poczytaj forum uluz trening i diete i efekty beda nie wkrecaj takich filmow ze musisz zmalec kilka cm to bedziesz proporcjonalny... cwiczysz wogole? napisz cos o sobie wklej trening jak masz diete jak masz i cos sie poradzi, nawet na ta literke V

Tosi, Przez OMA to masz na myśli Omnadrenus polonus 250 miligramus? Jeżeli tak to polecam zastosować dietę wysokobiałkową, organizm jest wtedy bardzo podatny na białko. tzn wykazuje bardzo dobrą przyswajalność. Jeżeli chodziło ci o coś innego to napisz o co! Pozdrawiam,

napisze Ci wszystko co i jak łacznie z osłonami odblokami i antykatabolizatorami pocyklowymi ale jeden warunek napisz mi DOKLADNIE jaka diete bedziesz miał i jak bedzie wygladal twoj trening i suplementacja bo nie chce zebys pozniej poiwiedzial ze koksy sa zle a ja zle doradzilem ok?? ...podejmiesz wyzwanie?? Pozdrawiam. ______________________ The [...]

[...] A więc jeśli chodzi o suplementy to mam jak narazie kreatyne i ryboze. Nad dietą jeszcze nie myślalem, a tak szczerze to nie mam za duzego pojecia o diecie, wiec tez mozesz cos doradzic. Jakbys mogl to napisz ile strzałow powinienem wziasc zeby nie przesadzic....planuje okolo 7-8. Jeszcze raz wielkie dzieki jesli zdecydujesz sie mi pomoc!!!

Moj kolega kiedys zamiast Omki bral Metanabol-bal sie zastrzykow, to bylo jakies 7lat temu i do tej pory ma takie dziury na gebie ze az przypal, cala morde mial w krostach. "tradzik" to chyba w tym wieku nie unikniona sprawy przy sterydach takich czy innych. Z jednej strony piszesz i wyslawiasz sie jak bys byl inteligentym chlopakiem a z [...]

Pojaw się jeszcze jak możesz miesiąc po cyklu i napisz to samo

Nikt Ci nie napisze. Pczytaj i sam napisz a my poprawimy.

1 zasada: maks 5 powtorzen 2 zasada: nigdy nie dochodz do ostatniego powtorzenia 3 zasada: minimalna ilosc cwiczen na grupe 4.......: Sporo serii swiczenia glownego, ok 5 po rozgrz. 5.........: na rozgrzewce rob dozo serii w progresji(ok5-6), tylko na malej ilosci, np 5.3.2.1.1.1powt 6. Po kazdym ciezkim [...]

wow 22 Kg a ile cyklow? jak co napisz na priv

Krzykacz z tego co przeczytalem w internecie to pisza ze ponizej 70 to niedocukrzenie, babka tez mnie straszy ze powinienem miec na czczo ponad 80 a po jedzeniu ok. 100 napisz jak mozesz czemu twoim zdaniem to dobry wynik. Moze jeszcze ktos sie wypowie bede wdzieczny Zmieniony przez - dresik16 w dniu 2008-03-24 17:02:07

powodzenia napisz czym się zabezpieczasz, bo nie zauważyłem

najwiekszy blad w tym plani to brak wartosciowych cw nastepnie kolejnosc cw , polaczenie parti,liczba powtorzen i serii. napisz plan ktorym ostatnio trenoweles(jesli trenowales splitem to nawet nie pisz) lub taki na ktory miales jakies efekty i ciezary na jakich pracujesz w takich bojach jak mc, przysiad ,wl co do diety to nie chodzi tylko o podaz [...]

FitMan napisz coś o opakowaniu tego kremu bo to Ty zareklamowałeś go na tym forum. Niech ktoś napisze jakie są rezultaty po zastosowaniu tego kremu. Może ktoś naszym kosztem chce sobie nabić kasiory i sprzedaje jakieś g.... w pudełeczku z przylepianą etykietką. Zmieniony przez - dino04 w dniu 2005-04-07 11:55:50

Witam jak możesz napisz mi też na maila te adresy [email protected] . Z góry dzięki

hi miedzy jakimi posilkami w ogole masz trening? widze, ze wegle proponujesz w wiekszej ilosci rano ja bylabym za nimi glownie w okolicach treningu, reszta wg schematu bialko, dobre tluszcze i duzo warzyw ale najpierw napisz, co z pora treningu pzdr

no to napisz jakim ciężarem wykonujesz ostatnią serię. Wyniki w podstawowych bojach określają poziom wytrenowania. Czas spędzony na siłowni (staż) nie jest dokładnym wyznacznikiem zaawansowania.

Maść na nerwoból serca Obawiam się, że jeszcze takiej nie wynaleziono! Z serduchem to do kardiologa panie kolego się idzie! A tak na marginesie to myśle że to nie serducho! Napisz coś więcej o sobie, co trenujesz ile i jak często itp.