napisz

Siemka Bokser...masz tu moze swoje fotki ? Jestem ciekawy czy Ciebie czaje...jak nie masz fot, to napisz chociaz, na ktorej silowni cwiczysz. Zapewne na Hesie :D Pozdro. "Siła i piękno są darem młodości"

om napisz na priv .. to pogadamy .......

napisz jak odczuwasz powrot na silke.ogolnei szkoda ze zmarnowales tyle dobrej swojej pracy .sog

ok napisz prosze jak długo mam tak trenowac?? i nie rozumiem cwiczenia Hack-przysiady ze sztangą trzymaną z tyłu stopy wąsko równolegle i jeszcze Żuraw. Rozumiem ze mam trzymac sie tego planu przykładowego czyli Gora1 to . poniedziałek Dól1 to wtorek sroda wolne Góra2 to czwartek i dól 2 to piątek sobota wolne i w niedziele aeroby+sauna Troche [...]

Moni napisz mi produkty, i gramature do nich jeszcze raz ,bo rodzaj zywnosci jest bardzo wazny. Chcialabym jeszcze dodac,ze nie lubie sie wcinac w diety kolezanek,kazda z nas ma jakas wizje, a ja nie mam zamiaru krytykowac kogos,czy poprawiac. Pewnie znajoma widzi Ciebie na codzien i jest jej latwiej cokolwiek zaplanowac Co do wegli na noc-nie [...]

Witaj Mariolu w Naszym waskim,ale jakze pieknym gronie:) napisz i bedziemy dzialac wspolnie:)

"Dzień dobry" nie jest niby typowym ćwiczeniem na dwugłowe ale czuć w nim wyraźnie ich pracę. "Dzień dobry" jest na dwugłowy między innymi. Napisz jakim planem ćwiczyłeś poprzednio i czemu A/B a nie jeden zestaw ? Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-04-30 20:51:34

no teraz tez lukam w onet.. black ślepoto nie ciemnosc, bo jest napisz czerwony PRZEPRASZAMY ZA USTERKI.. moge w necie ogladac ale nie chce mi sie właczac tego

" I co może zdziałać Judoka." - ano może bardzo wiele zdziałać. A co do dwóch mistrzow olimpijskich, to napisz o kogo Ci chodzi? Tutaj masz dwóch: Yoshida: http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterID=5920 Rulon: http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterID=11813

[...] będzie się czuł równie swobodnie. Tak więc niech sobie startuje w MMA, niech walczy. Przecież i tak wiadomo, że robi to przede wszystkim dla kasy, niech więc zarabia jak ma szansę. Ale skoro twierdzisz, że może powinien się zabrać za curling to może napisz do niego w tej sprawie. A nuż stwierdzi, że tak faktycznie będzie lepiej…

Wklej ankietę i napisz jakie plany już przerabiales.

ale unikanie Machidy przez Belforta to mistrzostwo :-D Pewnie, napisz jeszcze, że się boi }:-( Pół roku przygotowywał się na zapasiora, oglądał jego walki, sprowadzał sparingpartnerów pod jego styl, a teraz nagle się okazuję, że przyszłoby mu walczyć zawodnikiem walczącym z kontry. No jaja jak berety. Vitor nie jest w ciemię bity, na Machidę [...]

co do przedramion, moim zdaniem calkowicie wystarczy uginanie nadgarstków pod- i nadchwytem. pisałeś, że jesteś początkującym. Nie lepiej nauczyć się techniki i przygotować mięśnie do wysiłku chociaż przez miesiąc treningiem ogólnorozwojowym, a nie od razu spiltem?? Z nogami Cię rozumiem, ale posłuchaj bardziej doświadczonych a na pewno nie [...]

ty napisz, co te filmiki mają wspólnego z tematem dyskusji? objerzałem je uważnie i wszystkie cztery to są typowe pokazówki robione pod widza TV. w żadnym z nich (byc może mówi się o tym, obejrzałem bez głośników) nie jest pokazane nic, co wiązałoby się z dyskusją na temat technik parterowych w wt, vt czy innej mutacji twojego stylu. więc...?

Co to za testy i dlaczego ja nic o nich nie wiem %-) Podaj chociaż staż, cel i napisz coś misce i treningach. 1 kontakt z czymś mocniejszym?

napisz jakiej jestes budowy :ile wazysz ile z tego to miesnie a ile tłuszcz itd ile masz wzrostu wtedy cos z kolegami poradzimy Pozdrawiam KAIN

[...] do płaskostopia, tylko nie pamiętam którego. Wiazać się to może również z paluchem koslawym (halluks), etc. ja odnośnie nóg to mam jeszcze takie ciekawe spostrzeżenia, napisz czy masz to samo: - jak robię przysiady pełne z równoleglymi stopami to mi kolana zbliżają się do siebie (w zasadzie całę nogi) a prrzynajmniej do pewnego momentu bo [...]

t0nix napisz ile bijesz, wyniki itd.

Masz mozliwosc pisania na priv to napisz,a nie w kazdym poscie piszesz to samo Pomoge na tyle ile bede mogl. Pozdrawiam

Sklepik otwarty od 9 do 19stej. Ale ja siedze tak od 10.30 do 17.30 Produkty jakie Cie interesuja to mi napisz w powiadomieniu, oraz kiedy je odbierzesz to Ci je napewno zamowie. Wszystkiego na pulkach nie mam.