forma

[...] - czy mogę zastąpić pierwszy posiłek białkowo tłuszczowy odżywką białkową i np. orzechami nerkowca? Mam problem z jedzeniem rano, odrzuca mnie od jedzenia, a taka płynna forma byłaby idealna. Jaki rodzaj odżywki byłby najlepszy? Mam też pytanie dotyczące suplementacji - zgodnie z poradą @monkey22 Redoxa odstawiłem, jakie suplementy powinienem [...]

fakt ze z denisa wielka bestia ale ma trochę za krótkie najszersze i często nie trafia z formą na zawody

trzeba będzie CIe nauczyć pozowac ... treningi robi ostre , lubie patrzec jak robie grzbiet a marx'owi ugina sie gryf jak robi klate ciezarami powyżej 130 ... niedlugo beda lepsze zdjęcia i jeszcze lepsza forma

Aktualna forma.

Aktualna forma (!) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ec19c5b71fc4a5babc0b8caaf3ace95.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/520886012db940e3bad2780bde778455.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb27614891b14a57bfe182fb81ad6ab0.jpg

świetna forma. Taki trochę JOJ

czaje a jak z suplemetacja? dobra forma sie zapowiada Zmieniony przez - might9 w dniu 2014-03-19 13:32:05

szkoda, że były problemy techniczne a było wesoło czasami bardzo wesoło zapraszamy do powtórki, która niebawem. Forma miała być luźniejsza ale główne wątki omówione. Będzie Wodyn i Żubr kolejni eksperci z branży...

bardzo ladnie, idealna forma, teraz tylko na plaze pozdrawiam

Witam Nagrałem sobie ostatnio nowy filmik Dalem go w tym samym temacie - nie ma sensu zakladac nowego Forma taka wakacyjna... No i oświtlenie niebardzo... http://pl.youtube.com/watch?v=wJEWvHn_8rI Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-08-17 21:01:55

Siemka ziomal!Ja też jestem z tego pięknego miasta .Nawet zdjęcie zrobione chyba na tej silni na którą oniegdaj uczęszczałem.Teraz niestety już nie zamkneli!!!Forma pod względam bf super jednak jak dla mnie troszku mało masy.Więc masuj ziomek masuj !!!Oczywiście SOG ziomek!

Ja to zrobiłem,bo forma wypowiedzi była obraźliwa dla założyciela postu.

Dane: WIEK: 25 WAGA: obecnie 97kg i ****owa forma, szczyt pol roku temu 102kg z ok. 7%bf WZROST: 187cm WYMIARY: BICEPS: ok. 42-43cm KLATKA: 110cm BARKI: 130cm UDO: 63cm TALIA: 90cm Kilka slow o budowie: Mam szerokie barki , wiem ze wymiary nie sa imponujące ale mam taka budowe, ze w szczycie formy pol roku temu wazac ok. 103kg nie było [...]

[...] a po drugie-tez ma slabsza forme niz pare lat temu. zapominam o freemanie-jest troche za cienki przy tej 10 -tce zapominam o antony melvin,troy-to nie ich zawody z taka forma.... zastanawialem sie tez nad Elmoussawi Moe-poprzednio byl 10 -ale teraz widac ,ze na topie jest hide-wiec ich zamienilem...:) na jakiej zasadzie bedzie oceniana [...]

Super forma! Na tym 1 zdjeciu ten chlopak ma zespol Downa tak? Dobrze, ze nie wstydziles sie wstawic zdjecia razem z nim, bo wielu ludzi takiej osobie by nawet reki nie podała... a jeszcze, on tez trenuje czy jest Twoim fanem bo zauwazylem , ze ma koszulke jak dwóch innych gosci?

dobra forma k3v a Ty już lepiej nic nie pisz

b. dobra forma Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-14 16:52:48

Forma bardzo dobra od ostaniego razu jak Cię widziałem to sporo fatu i wody poleciało. Z waga chyba raczej bedziesz sie starał do 100kg zejsc czy w plusie bedziesz leciał? A i na MP sie pojawie pokibicowac , bo jestem ciekaw jaka ostatecznie forme uzyskasz. pozdr Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-03-14 22:16:54

forma miazga pare dennych komentow usuniete justine197 Dariusz z tego co ostatnio czytalismy na SFD niestety nie wystapi na debiutach... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-20 23:52:35

za***ista forma, gratulacje.