No tak, tylko w sporcie nie ma co gdybać ;-) Ja gdybym miał kierować się forma pośladków, mógłbym wychodzic w koncowce masy %-) Taki gen, dupa po prostu zero tłuszczu mi łapie. No ale co z tego, jak brzuch ulany. I pod zawody tniemy dotąd, aż ta najbardziej oporna partia będzie gotowa. Tylko jeszcze raz powtarzam, to wszystko to tyczy się [...]
No tak, tylko w sporcie nie ma co gdybać ;-) Ja gdybym miał kierować się forma pośladków, mógłbym wychodzic w koncowce masy %-) Taki gen, dupa po prostu zero tłuszczu mi łapie. No ale co z tego, jak brzuch ulany. I pod zawody tniemy dotąd, aż ta najbardziej oporna partia będzie gotowa. Tylko jeszcze raz powtarzam, to wszystko to tyczy się [...]
[...] odnośnie mety w strzałach. Od jakiegos dłuższego czasu orale niszczą mi flaki wpadł pomysl by pod koniec masy by jeszcze ,,doj**ac,, zapodać mete inj. Jak u was czy taka forma mety moze tez wpłynąć na zabicie apetytu i z zaj**istego planu bedzie jedna wielka porażka? Niestety bardzo prawdopodobnie uj**ie apetyt. Może trochę dłużej [...]
[...] odnośnie mety w strzałach. Od jakiegos dłuższego czasu orale niszczą mi flaki wpadł pomysl by pod koniec masy by jeszcze ,,doj**ac,, zapodać mete inj. Jak u was czy taka forma mety moze tez wpłynąć na zabicie apetytu i z zaj**istego planu bedzie jedna wielka porażka? Za długo nie ujedziesz , jako pw to się świetnie spisuje , ale już nie ed [...]
No tak szczerze to obecnie leci ok 4600kcl w rotacji na highcarbie jak na srodek masy to forma zacna przy 98kg ale apetytu to juz nie ma. Enzymy i probiotyki od tygodnia dolozone.
Panowie leci tren 3 tydzień 300mg week i tyle samo testa. Miała być forma życia a ja mam od tygodnia taki wir w żołądku że nie dam rady mało jeść. Samopoczucie petarda tylko ten wilczy głód... Miał ktoś coś podobnego?
[...] teraz wejść na 2 tyg na coś ala vlcd (zawsze dobrze tolerowałem tą dietę), a następnie j/w na ostatnie 2 tyg doładować węgle Zmieniony przez - skint73 w dniu 2021-06-27 13:07:25 Ja na Twoim miejscu zrobiłbym sobie do samego końca mocne cięcie a naładował się na wczasach %-) Max dwa dni na wczasach i nabity jesteś znowu na 100% a forma kozak 8-)
[...] dniu 2021-06-27 13:07:25 Ja na Twoim miejscu zrobiłbym sobie do samego końca mocne cięcie a naładował się na wczasach %-) Max dwa dni na wczasach i nabity jesteś znowu na 100% a forma kozak 8-) 2 dni to imo za malo. Ja tez mam ze jak wyjde z ciecia to 2 tygodnie na wiekszych weglach i sie poprawia. Nie jestem ekspertem ale zrobilbym opcje a :-)
Witam. Jestem na cyklu test+tren obecnie krótkie estry 300mg +300mg tyg. Będzie już coś koło 14 tygodni. Forma jest piękna a sajdy to jedynie potliwość i sen max 7 godzin na dobę. Moje pytanie brzmi martwić się Alat i Aspat czy to normalne? Dieta dopięta na 90%. Z suplementow tylko kreatyna, natto i flex na stawy. [...]
Witam. Jestem na cyklu test+tren obecnie krótkie estry 300mg +300mg tyg. Będzie już coś koło 14 tygodni. Forma jest piękna a sajdy to jedynie potliwość i sen max 7 godzin na dobę. Moje pytanie brzmi martwić się Alat i Aspat czy to normalne? Dieta dopięta na 90%. Z suplementow tylko kreatyna, natto i flex na stawy. [...]
Daj dzisiaj na noc 25mg, jutro rano i na noc po 25mg i w niedzielę z rana 25mg. Tialo nie ruszaj, chyba że w niedzielę na kilka h przed stwierdzisz że jest za mokro a nabicie dość dobre, to wtedy. Forma bardzo fajna :-)
Przed wakacjami lotka z długich estrów i nic Wam nie będzie, na nawet jak nie wbijecie to teoretycznie forma może być lepsza, bo trochę wody zejdzie, pod warunkiem oczywiście, że jedzone nie będzie pod korek xd
[...] (pilnuję tylko ilości białka na dzień) i trochę pojadam tu kostkę czekolady, tu jakieś ciastko owsiane, tu owoce, czasem nie jem od rana do 15-16, a potem gonię z michą, cardio tylko 30 minut po treningu i 5 treningów w tygodniu, a mam wrażenie, że forma się poprawia... Środki lecę cały czas tak samo tylko mniej cardio i jakaś micha luźniejsza...
[...] na pyszna pieczeń z dzika plus ziemniaczki to mówiłem ze muszę najpierw wypić białko bo to ważne. Dobrze ze ojciec szybko i skutecznie wybił mi to parcie na odżywki z głowy. Jednak argumenty typu „nie zesraj się” albo „zaraz ci k***a pokaże „ to najskuteczniejsza forma wychowawcza która miała wtedy zbawienny wpływ na rozwój młodego człowieka
[...] organów metaboliczno-hormonalnych naszego ciała. Niejeden już, który wszedł pod skrzydła dobrego trenera, zauważył że na mniejszych dawkach traci dużo więcej tłuszczu i forma jest lepsza. DHEA akurat super ciśnie i produkcje i aktywność adipos triglycerid lipazy czy jak to się tam po PL nazywa oraz hormon sensitiv lipazy, to są enzymy [...]
[...] 2,5 letniej bombie miałem dokładnie 3,3 roku off, pierwszy rok cienko aż zacząłem brać ssri,po roku to odstawilem, puzniej już tylko lepiej, zredukowalem na diecie i treningu 34kg w 8 miesięcy bez żadnych dodatków, niepowiem kusilo w tym czasie wejść na cykl, ale ogulnie to ten pierwszy rok od odbloku był kiepski puzniej już było ok forma itp.
Ja tam od roku jestem już na stałej dawce około 250 mg testa ew (125 mg e4-6d) i sobie chwalę. Forma wg mnie git (choć tu już opinia mojego serdecznego kumpla nieco różni się od mojej:-)), libido i ogólnie sprawność łóżkowa na lepszym niekiedy poziomie niż na bombie. Ogólnie jestem bardzo zadowolony z takiego systemu. Utrzymuję wagę z lata około [...]
