forma

Wszystko zalezy od celu jeśli masa Ci odpowiada to daj bilans na lekki plus i jedziesz masę dobrej jakości tzn budujesz najwięcej masy czytej bez zalewania tłuszczem bo dość konkretnie Cie podlało Ja bym dał FBW na cyklu i masowałbym głównie przez jesień i zime a w marcu bym redukował powoli tak aby na sezon plażowy była forma pozdro

witaj kwestia jak wyglada Twoja obecna forma;-) czy konieczna jest redukcja, czy tez zajac sie mozna masa;-) taka forme idzie osiagnac w jeden sezon

Jak mogłeś myśleć, że trening wytrzymałościowo redukcyjny- jak go okreliłes jest formą aktywności nie mającą wpływu na serce i ciśnienie?? Polecam konsultacje medyczną. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

mbbs co jest z Toba , gdzie wypiski gdzie forma ****a w 2011 Twoj debiut pokaz na co Cie stac !!!1

Wylecz sie i wtedy zacznij myslec o tym czy forma wroci czy nie... Nikt nie wie czy rzeczywiscie cie podlalo czy panikujesz...

no bo jestes swiezakiem-dlatego obojetnie jaka forma stymulacji zaowocowala postepem. ja prosilem o pelna,wypelniona ANKIETE dzialu!

Wesley - ja tam bym poczekał i zobaczył najpierw jak wygląda forma Barnetta po przerwie... Swoją drogą, to zawsze chciałem zobaczyć Barnetta z Fedorem

ok bardzo sie przperaszam jordan jestem tu 1 raz sorkajavascript: test(''); 1) Dane: Data Urodzenia: Staż: 2 lata Waga:80kg Wzrost: 182cm Biceps: 37cm Klatka: 110cm Pas: z 85 Udo: 94 Wyciskanie Klatka: 100kg Wyciskanie Barki: 70kg Przysiad: 90kg Martwy Ciąg: 150kg 2) Cykl: Cel: czyste miecho i siła Który cykl: 1 Poprzednie cykle: nie było [...]

Hrhr . Grzesiu, czy to jakaś nowa forma ekspresji na forum?

Kombinuj a w koncu wstrzelisz sie w swoje proporcje, dobrze tez ze nie unikasz tluszczu jak multum kobiet będe kombinować i mam nadzieje że powoli będe wyglądac coraz lepiej a forma o lata bedzie zrobiona :D bo wiem że tłuszcze są ważne w diecie :) a ponoć żeby spalic tłuszcz trzeba jeść tłuszcz

dziwny z ciebie koleś , to co napisał tomek to przecież inna forma "życze powodzenia" a ty jakies farmazony gadasz

dziwny z ciebie koleś , to co napisał tomek to przecież inna forma "życze powodzenia" a ty jakies farmazony wypisujesz ze niby z ciebie szydzi

[...] Jeśli wyciskanie wąsko to od dołu klatki piersiowej z łokciami prowadzonymi blisko tułowia - bez żadnych idiotycznych udziwnień. Do tego dorzuć jakieś ćwiczenie na wyciągu - raczej któraś forma ściągania w dól - bo inne formy wymagają większej pracy naramiennych. To Twoje ćwiczenie na trica z filmu też zdrowo szarpie naramienne tak na marginesie.

[...] HP XP zbdeny zupelnie. nie wiem po co dublowac stacki. Ja bym zrobil z tego dwa cykle. Ale faktycznie panuje przekonanie, ze im wiecej towaru tym lepiej. Stack/stack przedtreningowy+ pojedyncza forma kretki i jest git. Bardziej wypasiona opacj - to jest stack przedtreningowy + potreningowy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-10-12 15:34:20

[...] 5-10-15, raczej jakiejś osobiste wariacje na temat, ale z zachowaniem 4 zasad). Generalnie, max praca się liczy. W każdej powtórce. Tak ćwicząc widzę rozwój, wzrost mocy i forma mi dopisuje. Pierwszy raz w życiu... no może drugi, ale teraz za to od roku nieprzerwanie, od kiedy zacząłem hst. Nic nie zmieniam :). 2 serie mi starczają. Nie [...]

Za bardzo nie wiem o czym Wy piszecie.... Trening był dostepny dla wszystkich userów bez wzgledu na stopień zaawansowania. Najważniejsze to wziąć w tym udział i rozszerzyć swoją wiedzę i doświadczenie. Każdy z trenujacych kiedyś zaczynał.... Do tego Dawid dysponuje świetna formą,przymierzało się do treningu kilku sportowców biegających na co dzień [...]

i razak nie napisal "suspension" tylko testo base,czy jakos tak. bezestrowa forma na oleju, a nie zawiesina prochu w wodzie,jak agovirin.

Miałeś niezłą podróż tam i spowrotem. Ale test Arnolda zdany :)/SFD/2024/3/17/5ad411263fe74994b26771b8fee9453b.jpgForma imponująca! Czekam na następne fotki - na filmiku tzn. pierwszej części relacji tylko pakowaliście ramiona

niedoczynnosc bardzo czesto ma wplyw na libido Szczur gośc ma obnizone TSH a wiec nadczynność a nie niedoczynnośc.Kolego zrób ft3 i ft4 tak pro forma ale ja Twoich problemów nie wiazałbym z tarczyca. Pomerdałeś w hormonach.Prawdopodobnie skiepściłes odblok.Zrób badania i wklej wyniki.I jaki ten testosteron masz bo piszesz ogólnikowo.Nawet nie [...]

niedoczynnosc bardzo czesto ma wplyw na libido Szczur gośc ma obnizone TSH a wiec nadczynność a nie niedoczynnośc.Kolego zrób ft3 i ft4 tak pro forma ale ja Twoich problemów nie wiazałbym z tarczyca. Pomerdałeś w hormonach.Prawdopodobnie skiepściłes odblok.Zrób badania i wklej wyniki.I jaki ten testosteron masz bo piszesz ogólnikowo.Nawet nie [...]