[...] na minusie i tak, żadnych "strat" widocznych nie było, a ile frajdy. Raz - podroby odpoczęły porządnie, smak wrócił, chęć do żarcia też, dwa - treningi nie ucierpiały wcale, trzy - forma wręcz chyba do przodu nawet poszła, cztery - metabolizm fajnie się wkręcił i progres po powrocie do "normalności" był widoczny;-) Spróbuj, myślę, że warto
Zerwałem prawego cycka w listopadzie 2016 roku, praktycznie tak jak na grafice. Do tego po ostrej redukcji w tamtym sezonie, zauważyłem, że i jakiś fragment bicka też poszedł (ogólnie zerwałem w miejscu, gdzie łączą się ze sobą mięśnie: piersiowy, biceps i przód barku). Dziura została, cycek przesunął się do środka, prawa pierś bardziej przez to [...]
[...] lecialem rok bez przerwy tren ace/enan, dawki od 300 do 1400mg tygodniowo, trenu nie sikow. Dzis bym juz tak nie zrobil, za siebie moge powiedziec ze tren np Ace, to max na doszlif 4-6 tyg i forma musi byc 100%. Znam tone ludzi wokol mnie co ich Tren doyebal dozywotnio, mowa o nerkach itp. Dzis sajdy nie czujesz, co bedzie jutro nie wiesz sam.
az mnie kusi zeby na koniec redu 2 tyg zostac na trenie 300mg + 40mg wina.po redu zejscie z wina i znowu 375 cypka +300 trenu.i utrzymanie formy. moglo by to zagrac. Forma bedzie ostrzejsza, jezeli szykuje sie jakas sesja czy chociaz foto do pamietnika dla potomnych to nie zawadzi taka strategia.
jak zejdziesz na 2 tyg to i tak test będzie dalej krecił , chyba że ja już coś źle zrozumiałem przez te wasze wywody % No bedzie ale ile mniej, w koncu nie bijemy co 2 tyg z jakiegos powodu ;-) Kolega nie napisal, ze to ma byc forma zycia, a lekka poprawka schematu
[...] dzis badania patrze a tu testo 357 widelki 142-923. libido jest ale slabe. potrzebuje sporo snu. w tym czasie szla inasa 5 tyg i myslalem ze to od tego drzemki itp. a i forma waga na plus jedynie silowo tak sobie. po insie lecie tren ace od srody. wbilem 2 szoty. teraz moze i glupie pytanie czy to realne ze tren zaklamuje wyniki? nigdy nad [...]
[...] mi formę zamgliło(lekkie odwodnienie zrobiłem sodem, potasem i pokrzywą) w sumie ponad tydzień przerwy od treningu, dziś pierwszy trening, przechodząc do sedna, o dziwo forma cały czas do góry, nie podlewa ale nabicie coraz lepsze, waga przed ładowaniem 87kg teraz 95, a bardzo nic nie podlało, możliwe, że teraz po nabiciu węglami i wodą, [...]
forma cały czas do góry, nie podlewa ale nabicie coraz lepsze, waga przed ładowaniem 87kg teraz 95, a bardzo nic nie podlało, możliwe, że teraz po nabiciu węglami i wodą, widzę efekty trena z którego w czasie redukcji byłem nie zadowolony bo nie widziałem efektów, a teraz życiówka i lepiej, myślę parę dni na wyższych ww a potem ucinać i dalej [...]
Taaaaa of na 1 gr testa week Mowie serio, ja od conajmiej ponad pol roku nie bilem wiecej niz 500 testa, niestety nie jestem w stanie skupic sie na treningu i diete na 100% wiec zrezygnowalem calkowicie z towaru, bo forma szla z tyg na tydzien w dol, znow jestem chlopaczyna 90kg ;-)
[...] Mowie serio, ja od conajmiej ponad pol roku nie bilem wiecej niz 500 testa, niestety nie jestem w stanie skupic sie na treningu i diete na 100% wiec zrezygnowalem calkowicie z towaru, bo forma szla z tyg na tydzien w dol, znow jestem chlopaczyna 90kg ;-) 90kg to pewnie na niezłej żyle :D rodzina sie powiekszyla ze akie braki czasu na silke :D ?
[...] ja od conajmiej ponad pol roku nie bilem wiecej niz 500 testa, niestety nie jestem w stanie skupic sie na treningu i diete na 100% wiec zrezygnowalem calkowicie z towaru, bo forma szla z tyg na tydzien w dol, znow jestem chlopaczyna 90kg ;-) Ja z tego samego powodu przeszedłem na tłuszcze w kwietniu rok temu, nie byłem w stanie ogarnąć tylu [...]
[...] ja od conajmiej ponad pol roku nie bilem wiecej niz 500 testa, niestety nie jestem w stanie skupic sie na treningu i diete na 100% wiec zrezygnowalem calkowicie z towaru, bo forma szla z tyg na tydzien w dol, znow jestem chlopaczyna 90kg ;-) mm@ jak jestes chłopaczyną 90kg z bf 6% i reka 45cm na zyle, choinka na plecaach i orzechem włoskim [...]
[...] ja od conajmiej ponad pol roku nie bilem wiecej niz 500 testa, niestety nie jestem w stanie skupic sie na treningu i diete na 100% wiec zrezygnowalem calkowicie z towaru, bo forma szla z tyg na tydzien w dol, znow jestem chlopaczyna 90kg ;-) 90kg to pewnie na niezłej żyle :D rodzina sie powiekszyla ze akie braki czasu na silke :D ? BF taki jak 2 [...]
[...] insuliny i ma bardzo zblizone dzialanie do niej. Wplywa na poziom cukru we krwi. Insulina nie wystepuje w proszku ( nigdzie takowej nie widzialem) a jesli juz to jest to forma wziewna. Znajomy bral dokladnie ten IGF tylko ze popelnial typowe bledy jak iniekcja bezposrednio przed treningiem a potem mdlal i poty go zalewaly. Kiedy zaczol [...]
[...] nie teraz :-) W torbie tylko w zaleznosci od treningu mam akcesoria kulturystyczne jak pas, stabilizatory itp albo rekawice bokserskie, skakanka itd. woda, shaker, ręcznik. Nie wyobrzam sobie chodzenia w skarpetach :-) Moze skonczmy ten temat bo znowu beda gadac ze pamietnik pisze czy udzielam wywiadu. Arci jak u Ciebie z przyrostami? Jak forma?
[...] Nie wyobrzam sobie chodzenia w skarpetach :-) Moze skonczmy ten temat bo znowu beda gadac ze pamietnik pisze czy udzielam wywiadu. Arci jak u Ciebie z przyrostami? Jak forma? A dziękuję dobrze z przyrostami. Nikt mnie nie prowadzi, a pochwalił mnie nawet zwycięzca debiutów z Wrocka w kat 85kg. Jedynie pluje sobie w twarz ponieważ za dużo [...]
[...] z extremalnymi przypadkami dla chlopaka ktory cwiczy amatorsko.gdzie ma jak pisze kaloryke na poziomie 3500kcl.a moja opinia odniosila sie do osob cwiczacych amatorsko co z forma startowa nie ma nic wspolnego wiec troche innaczej trzeba na to spojrzec a wy lecicie przez jeden pryzmat zawodnika na scenie gdzie zbijanie wagi to jest hardkor. [...]
[...] z extremalnymi przypadkami dla chlopaka ktory cwiczy amatorsko.gdzie ma jak pisze kaloryke na poziomie 3500kcl.a moja opinia odniosila sie do osob cwiczacych amatorsko co z forma startowa nie ma nic wspolnego wiec troche innaczej trzeba na to spojrzec a wy lecicie przez jeden pryzmat zawodnika na scenie gdzie zbijanie wagi to jest hardkor. [...]
