SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • 16 lat...3,5 roku treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zaj**iste masz łapy i bary i Twoja sprawa na czym to zrobiłeś, liczy się forma, która jak na ten wiek jest zaj**ista, a tych co mają ból dupy olej.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 18:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat...3,5 roku treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    p******icie zaj**iscie jest bandzior20 steryd nie steryd wazne ze byku Zaj**iste masz łapy i bary i Twoja sprawa na czym to zrobiłeś, liczy się forma, która jak na ten wiek jest zaj**ista, a tych co mają ból dupy olej. Podejście 17 latków. ,,Duże łapy są najważniejsze, jesteś byku'' Zdanie steryd nie steryd, ważne, że byku, nawet nie chce tego [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 19:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato 2023,finałowy czerwiec

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wypadkiem i złamaniami w odcinku lędźwiowym.Ciało jak by wciąż" chroniło " ten odcinek :-? Zrobienie kilkudziesięciu pompek a kilku set to jednak jest róznica a właśnie taka forma rywalizacji (pompki na komendę które potrafią trwac 30min i więcej ) mnie interesuje dlaczego bo są przeciwnicy i to wielu ( w Radzyniu na liscie startowej jest 32 [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 7371 Data: 2023-06-18 10:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato 2023,finałowy czerwiec

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie ma brzuchem do góry-póki jest forma zapraszam do kolejnej zabawy,gdzie wykorzystacie swoje wysportowane ciała do przekonywujących upozowanych zdjęć do tekstów ŁukaszaOrbitowskiego- super pisarza współczesnego i do tego pakera trenujacego od ponad 25 lat. [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 7371 Data: 2023-07-01 20:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłownie. hmm... kilka pytań :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] idę do liceum więc tam mi w sumie i tak pewnie będą robić badania kręgosłupa (tak mi się wydaje). No ale w zasadzie właśnie o to mi chodziło, żeby popracować nad sylwetką i forma przed rokiem szkolnym ;p Co do ćwiczeń w domu to mam kilka pytań. 1) Mam trochę asymetryczną klatkę piersiową. Tzn. prawa pierś jest jakby... mniej wykształcona (?) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6440 Data: 2007-07-05 16:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak zawsze wypas... forma świetna. Powodzenia na zawodach ;-)

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 09:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Forma mega :-) a kolega na zdjęciu z 2009 przy takim wzroście musi robić niezłe wrażenie na żywo, strach się bać %-) Powodzenia we wrześniu! :-)

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 14:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie czytałem całego tematu, mega forma, jak by się przyczepić to tylko mam wrażenie, że tylne aktony mięśni naramiennych troszkę odstają od reszty.

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 19:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo proporcjonalna sylwetka i świetna forma. Ciekawe jak to wyglądało na tle konkurentów

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-10 22:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    gratki z formą widać trafiłeś

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-11 07:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    forma wykvrwista jak zawsze :-) ale wydaje mi sie ze na str 34 w lipcu bylo troszke lepiej

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-11 15:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    shitman-zgadza sie na str 34 bylo 3kg mniej i forma duzo lepsza,gdybym mial tamta forme to bym wygral te zawody bez problemu..kulturystyka to taki sport sie czlowiek na bledach uczy

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-11 17:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zaj**isc**ie Seba oby tak dalej forma pierwsza klasa ktore miejsce?

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-15 16:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzieki masti . no forma troche lepiej wyszla takze jestem zadowolony. teraz masa do przyszlego sezonu , chce wyjsc na scene wiekszy w 2014 .pzdr

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 14:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chcesz sie odblokować to to zrobisz, ale przygotuj sie na depresję w najciezszym stadium ktora na 99,9% wystąpi. U mnie depra minęła w tym samym czasie w ktorym wrócił uśmiech /libido/waga/forma/normalne treningi. powodzenia Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2019-11-09 22:57:46

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2019-11-09 22:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to to zrobisz, ale przygotuj sie na depresję w najciezszym stadium ktora na 99,9% wystąpi. U mnie depra minęła w tym samym czasie w ktorym wrócił uśmiech /libido/waga/forma/normalne treningi. powodzenia Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2019-11-09 22:57:46 W którym momencie Ciebie to dopadło? Robiłeś w którymkolwiek momencie cykl/odblok [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2019-11-09 23:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Mega Kre-Alkalyn

    Post
    Scitec nutrition

    [...] zawiodłem (poprzednio było 100% Creatine). Kre Alkalyn dobrze na mnie podziałał, zalecane dawki (mniejsze niż w przypadku innych form kreatyn) w zupełności wystarczyły aby otrzymać satysfakcjonujące rezultaty po cyklu, kilka kg na wadze i na sile wpadło ;) Wygodna forma, kapsułki łatwe do połknięcia, jak dla mnie żadnych minusów, śmiało polecam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8899 Data: 2013-10-17 22:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy - ( śr. zaawansowany )

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Nie rozumiem notacji, 14X3 - to znaczy 14 SERII X 3 POWTÓRZENIA. Jeśli miałeś na myśli 3 x 14 - to taki powinien być zapis. 2. Podstawą redukcji jest DIETA - dział odżywianie - oraz http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html 3. Musisz przede wszystkim robić [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2009-09-09 12:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II OTWARTE MISTRZOSTWA WROCŁAWIA - SPARTAN CUP II

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Heh a moze jak bedzie forma wystartuje sam naprzeciw WW i SW oczywiscie zartuje chidzilo mi wycwiel jesli by za rok byla ustawka o ktoregos z pary dopadla kontuzja czy cus to mozecie na mnie liczyc ;-)

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 09:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki macie cholesterol ?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zupełnie nie mające związku z tematem) oraz, iż to z kolei cholesterol jest silnym markerem dla ryzyka chorób serca ( bardzo dalekie od prawdy). W międzyczasie, ta błędna informacja, odważę się powiedzieć : „niedoinformowanie”- miało wpływ na nasze wybory żywieniowe w przeciągu dekad. Skorzystały z tego firmy żywieniowe, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 00:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)