forma

[...] sie skonczyly ;/ byla przerwa 2-3 miesiace potem miesiac cwiczen znow przerwa i z zawodow nici moze kiedys teraz od jakiegos czasu trenuje sobie lajtowo zeby jakas tam forma na lato byla ------------------------------------------------------------------ Edit: Studia zakonczone i zawirowania z pisaniem pracy mgr i obrona takze juz za mna [...]

Jak dotąd to forma(zespół czynników wpływających na to ,że czytanie postów jest przyjemne) "dopingu" miała tendencje spadkowe ,zobaczymy teraz Dobry artykuł Ted , niestety wątpie żeby cokolwiek zmienił , no chyba że wprowadzi super zamęt na forum (to kasowanie odpowiedzi itp. ehhh... pozdrawiam I'm Iron Man [...]

Dzień nietreningowy 24.01.15}:-(( PRZERWA - REGENRACYJNA Już rozpiera mnie energia:D Ogólnie robie brzuchy na kółkach, cardio jak juz mnie trzepie... Czekam na trening (SIŁA + HIPERTROFIA) i trzymam miske jak głupia W PIATUNIO CHEAT MEAL NA KTÓRY CZEKAŁAM RÓWNY MIESIĄC! %-) Forma na dziś ( w sumie to dalej zalew na brzuchu ale coś tam złazi) + [...]

Forma coraz lepsza , będzie ta krata na wakacje jak tak dalej będziesz walczyc :) Fajna dziarka na przedramieniu, co to za napis? chyba,że to jakaś tajemnica. Jutro premiera mixtapu,własnie do mnie paczuszka idzie jutro powinna być ,przyjamniej tak Stopro zapewnia %-) Ostatnio odkryłem ten track, i powiem Ci, że robi dobrą robote. [...]

forma się robi ;-) i zylki powoli cos wychodzą };-)

Forma coraz lepsza, na lato bedzie żyleta.

Ktoś chętny podjąć się wyzwania zredukowania połamańca bez ręki? %-) A tak poważnie - ludzie, naprawdę warto. Rywalizacja jest świetna, zabawa przednia, a przy okazji forma będzie, a może i nawet suple wpadną. :-)

Fajnie się zapowiada a widać, że forma się zdecydowanie poprawia. Będę na pewno podglądał z ukryci :-))

31.12.13 Podsumowanie Waga na czczo 74,5 Pas 77/78cm Biceps 36 Udo 61/62 Klatka 99/100 Przedramie 29/30 Od jutra masówka,forma niewiele lepsza niż parę postów wyżej. Nie ma sensu przeciągać jej, zaczynam podjadać etc. Od połowy września było ucinanie kcal a waga dopiero w październiku ruszyła, źle oszacowany bilans kaloryczny,mało aero+trening [...]

[...] 76kg /SFD/Images/2015/4/21/90d15c59e4904f8e9599ace029f7d18d.jpg 2013-07-22 86kg /SFD/Images/2015/4/21/0efa9486117544c1b169f82ab055b4eb.jpg grudzien 2014 90kg /SFD/Images/2015/4/21/cb4bc0ce02eb49db91b31463dc26c140.jpg Obecna forma 93kg /SFD/Images/2015/4/21/0053bb9e20ec47b5b5a2f47a4a81ac41.jpg Zmieniony przez - frelo1 w dniu 2015-04-21 13:21:04

[...] Caina moim zdaniem. jak nie będzie już taki jak kiedyś, czy to przez kontrole czy coś innego, to są duże szanse że znowu dostanie w ciry. A jak się okaże że jego ostatnia forma to rzeczywiście tylko zlekceważenie przygotowania do walki w górach i wyjdzie będąc maszyną jak w walce z JDS choćby, to każdego widzę marnie przeciwko niemu. A i no [...]

Mma ewoluowało do postaci takiej, że trenowanie bjj jako styl bazowy skończyło sie dawno temu (kilka lat), ja wiem, że obecna forma Werduma jest jego prime, ale ja mam spore problemy z zachwytem nad nim, chciałbym zobaczyć go z dobrym uderzaczem, zawodnikiem w formie, np Miocicem, wiem, że pokonał w ładnym stylu Hunto, mnie jednak to nie [...]

Mnie się wydaje, że Werdum się lekko obesrał na walkę z Miociciem. Jego droga po tytuł, to spory zbieg okoliczności, progres i życiowa forma ale i genialne gameplany na walkę wypelniane punkt po punkcie, tylko z Huntem miał problem, bo niewiele brakowało do KO. Werdum wie, że jak przej**ie z miociciem w short notice, to będzie daleko od walki [...]

Aktualna forma Rigga: /SFD/Images/2016/2/2/e888f9d0f5404113ad02c8c27c1b0f89.jpg

Forma zacna, chociaż wolał bym wygrana Thomsona, bo mógłby jeszcze lepiej wypaść w walce o pas.

forma dobra, ale mógłby się ogolić na łyso, albo chociaż tak jak był w walce np. z GSP %-)

Tak to prawda, ze ludzie bardzo naciskaja by zjeśc to co zrobili, wręcz jedzenie staje sie forma nacisku i wyrazania uczuć. Z tym kazdy na poczatku sie spotyka, przeciez lubił to co babcia piekła. I zawsze pierwszy odruch babci, cioci jest foch. Ale wu własnie jest pole do popisu. Pokazać rodzinie ze NA PRAWDE zmieniło sie styl jedzenia, ze to nei [...]

Big rami ponownie! http://www.flexonline.com/ifbb/ifbb-new-york-pro-2013/mamdouh-big-ramy-elssbiay-days-2013-ny-pro mini wywiad + trening + pozowanie robi kolosalne wrażenie. Na scenie wielkością pewnie przyćmi każdego ciekawe jak z formą

[...] na scenie planują żeby ważył pomiędzy 285-289, na razie jak na 3 dni to forma chyba trochę jeszcze w lesie w sumie tak sie przyglądam może to światło takie ch*jowe nie wiem... poślady pocięte niby są Zmieniony przez - alexwow w dniu 2013-05-23 [...]

,, na razie jak na 3 dni to forma chyba trochę jeszcze w lesie '' - Moim zdaniem prezentuje się całkiem nieźle. Trzeba pamiętać że zrzuci troche wody i dołoży brązer (w tym świetle wygląda na bladego co jak wiadomo nie służy wyglądowi sylwetki.)