forma

witam, wpadlem pocieszyc sie z wami mistrzostwem co do mvp tez myslelem, ze kurek zdobedzie ale btw na pewno jeszcze dostanie swoja szanse, jak forma bedzie sprzyjala, bo chlopak nie ma rownych

Xp rano, Storm przed, Gainer do diety DNT jedna forma rano wystarczy

Tam jest stosunkowo malo kreatyny. Dodatkowo, nie oplaca sie go brac w dni nietreningowe dlatego warto go laczyc z jakas forma kreatyny. Piasek zostaje zawsze, dlatego do ostatniego lyku, zawsze dodaje jeszcze troche wody :) ale pilo sie gorsze swinstwa wiec to wogole mi nie przeszkadza (smak jest bardzo fajny jak na tego typu specyfiki)

[...] się zapuścił, że wstyd jakich mało. Trzycyfrówka na wysokości pasa to przegięcie pały. Nie będzie to typowy dziennik, wpiski będą z dni co są treningi, ewentualnie z pozostałych dni jak coś kreatywnego będzie się działo. btw... forma o wiele słabsza niż na zdjęciach z początku tematu... Zmieniony przez - WiechoCn w dniu 2019-05-21 18:20:22

Po zdjęciach na bokser.org można odnieść wrażenie, że forma u Polaka jest. Sylwetka rewelacyjna, widać było że się nie opierdzielał tylko zasuwał na treningach. Umiejętności jednak w te nieco ponad dwa miesiące z całą pewnością nie nadrobił. Dla mnie Sosnowski ma duże braki w technice do tego słaba praca nóg, gorsze warunki fizyczne. Przegrana na [...]

forma wizualna? a co to ma wspolnego z boksem to nie kulturystyka, wiadome waga ciezka to i chuderlak nie bedzie bo Albert chlop jak tur ponad 100kg na wadze

no jak forma wizualna nie ma nic wspolnego ? nie widziales "walki" Pudziana z Sylvia ?

[...] widac sila skoczyla co widac wyraznie na wyciskaniu i na rozpietkach!Na sztandze tez wlasciwie 55x5 a ostatnie z pomoca. Wiec jest dobrze! cienki-Ok czekam jak tam z forma stoisz cienki w natarciu Oddali ci dzis konto? Kamiru-Tzn. chodizlo mi o to walsnie jaka masz miarke w tym Xp czyli 1porcja=jaka miarka 20ml..30ml..Ale juz sobie [...]

zawsze się dziwiłem przeglądając dzienniki ile oni podnoszą w seriach no ale nie oszukując taka forma jest o wiele łatwiejsza - wniosek taki przestaje zwracać uwagę na wyniki siłowe innych :) Hmmm oszukiwać? nie wiem czy ja oszukuje,zresztą po choy mam coś pisać nikt nie jest mną..I nikt nie wie ,że jest ciężko mi zejść chociaż o cm-_- ale okej [...]

[...] 17kg-15x skos małym hantle 21kg-12x 21kg-12x 21kg-12x wycisk na ławce poziomej 26kg-8x 26kg-8x 26kg-10x BARKI wycisk hantli 21kg-10x 21kg-10x 21kg-10x 21kg-12x TRICEPS wyciskanie francuzkie 31kg-10x 31kg-10x 31kg-10x Cardio:12min KOMENTARZ: Dołączyłem cardio po treningu dlatego większa ilość ww;] mega zadowolony forma corraz lepsza !:D

[...] w głowie kiełkować ;-) Tak więc schudnę, zrobię sobie muły na łapach i zorganizuję sobie piątkę dziecków na raz... ziarno wykiełkuje i będę piękna i mądra jak nigdy... forma życia jak nic przede mną :D Dobra, wyżaliłam się, wyrzuciłam z siebie, poczułam się lepiej. A teraz spowiedź z ostatniego leniwego tygodnia. Czyli pomiary... [...]

Bogate kluby raczej nie dopuszczą do tego, aby się zmieniła forma rozgrywek, przecież w Lidze Mistrzów jest ogromna kasa, to zdobycia...

dziś poszedłem sobi poskakać na skakance.Pierwszy raz od dłuższego czasu. Wcześniej najlepszy mój wynik jaki wtedy doszedłem(jakiś miesiąc temu)to były 4x10min z 1min przerwą między seriami. Dziś gdzieś po godzinie od wzięcia thermy skakałem sobie 15min cały czas i mógłbym dłużej ale powoli mi łydki zaczęły siadać więc postanowiłem skończyć na [...]

[...] ww do min. najlpiej wogole jezli bedziesz sie tego trzymac...to za tydzien ze szczescia przyslesz mi kawiaty aeroby rob najlepiej tylko z rana naczczo zacznij od 45 i dojdz nawet do tych 90 min i wyjdzie na to samo co robisz teraz a o wiele skutecznieja 'forma' (60 min przed tym therma) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-24 14:52:12

zacznę na 30- stke i na 4 dychy forma życia %-)

[...] , dzień przerwy itd albo ewentualnie 1) trening 2) dzień przerwy 3) trening 4) trening 5) dzień przerwy itd , ale to jeszcze zobaczymy jak to będzie wychodziło, tak , żeby ćwiczyć około 4 razy w tygodniu myślę, że jeśli wytrzymam rok ciągłego treningu to powinna być życiowa forma ........ Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2016-04-01 10:23:08

od jutra zaczynam znowu , poprzednim razem się nie udało, a forma o dziwo była już całkiem spoko, jeśli chodzi o wygląd, mimo tego , że zrobiłem tylko 50 treningów to w ramieniu było 42 cm po treningu , a i w pasie już było widać zarysy na brzuchu... tym razem plan 200 treningów z dietą oby do celu , myślę, że zajmie to około roku i znowu zaczynam [...]

Moze kase chcialy od Ciebie czy cos bo chyba forme spadkowa maszjesli mozna to nazwac forma Jeszcze troche i Cie studi przegoni Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-06-27 20:21:18

u mnie forma ponad norme

Georgu, a jak forma? Zarzucisz jakieś nowe foty?