forma

Nanox Nutriceuticals Polska COFFEE-COACH Opakowanie:150 gram Składniki: Kawa instant w proszku, ekstrakt z Guarany( Paulina cupana ), ekstrakt z Gorzkiej Pomarańczy( Citrus aurarantium), aromat kawowy Zawartość składników ( w porcji 2,6 g./ w 100 g. ): Ekstrakt z Guarany( Paulinia cupana) 8% kofeiny – 400 mg. / 15,385 g. Ekstrakt z Gorzkiej [...]

Forma super krata na lato jest :-) A tego podciągania zazdroszczę, ja mam za ciężki tyłek %-) I nóg w górze nie utrzymam.

No gratuluje. Forma żyleta ;-) Zmieniony przez - Qitr w dniu 2021-06-29 08:59:10

W temacie chodzi o warunki fizyczne. Nie jest to tylko masa ale również predyspozycje poszczególnych osób. Po kij komuś 120 kg jakby miał być to tłuszcz co innego 120 kg mięśni ale ja to będe zawsze powtarzał bo widziałem na sobie, że ludzie z siłki są strasznie wolni. Na pół roku zawiesiłem treningi bokserskie z powodu matury ale za to ćwiczyłem [...]

[...] takim jak ja 60kg żeby się koksu nawpieprzali to będą wielcy już to słyszę "jedz koks - będziesz wielki" Nie. Przy twoim wzroście możesz ważyć 15 kg więcej bez problemu. Dieta i odpowiedni trening. Zgadnij co to za zagatka mały ptaszek duża klatka? Strasznie stare I nieprawdziwe. Ot taka forma kompensacji braku warunków fizycznych...

ja również jestem pesymistą jeśli chodzi o ten Groclin widać, że forma nie dopisuje zwycięstwo i przejście Azerów będzie, pomijając, że Groclin nie ma formy, zaskoczeniem ale tak moze być na wyjeździe trudno sie gra z takimi rywalami

Co tam Groclin, Bayern jutro gra z jakimiś Portugalczykami na B. Bez Klosego, bez Toniego (chyba, że wyjdzie lekko kontuzjowany), więc pewnie z moim ulubieńcem Poldim Mam nadzieję, że wreszcie wygrają, bo ich obecna forma zaczyna mnie już lekko stresować.

[...] wina czerwonego półwytrawnego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e60d540e07ee46878bcca35675d09dd8.jpg Mój pierwszy power walk za mną. Machałam rękami i sadziłam długie kroki. Świetna forma aero. Nogi dostały mocno. Nachylenie 15 to już max, chwilę tak maszerowałam, oj ciężko. Tempo leszczarskie, ale od czegoś trzeba zacząć. Bez Vacuum, zapomniało mi się. [...]

No to fajnie że znów jesteś. Forma wróci byle zacząć i być konsekwentnym w tym co się robi.

No to fajnie że znów jesteś. Forma wróci byle zacząć i być konsekwentnym w tym co się robi. Musze byc konsekwentna co by tez mojego zmotywowac do dzialania, bo tylko slysze jaki to on niezadowolony jest ze swojego wygladu a nie bardzo zabiera sie by cos z tym zrobic a powinien ;-)

Pomimo takiej wagi i kaloryki forma jeszcze przyzwoita. Start redukcji pierwszy raz nie będzie z poziomu "ulaństwa" /SFD/2019/6/11/d18e04dd2dae42f995d5764836e1e7ae.jpg

W końcu odnalazłam 8-) Ania, świetna forma i bardzo przyjemny w czytaniu dziennik !! :-))

Ania, świetna forma i bardzo przyjemny w czytaniu dziennik !! :-)) Jaki dziennik - takie efekty :-)) Ania, cieszę się, że trening na brzuch przypadł Ci do gustu ;-D

a no, zaczęłyśmy zgapiac twoje treningi i boli :-P. chociaż ja je dośc mocno modyfikuję, bo jednak mam ciśnienie na duże bary wczoraj nic nie pisałam, bo żadnej aktywności nie było...dostałam zwrotkę od promotorki i mam mega dużo do zrobienia w pracy. ni ch**a, nie wyrobie sie lipiec, ale walcze. od dzis prowadze pomiary glukozy,zeby lepiej [...]

co Ty Keb marudzisz, dobra forma jest!

ja tez bede remik a jak forma? Zmieniony przez - delsterydo w dniu 2008-10-24 18:23:19

[...] ale wtedy musisz zadbac o diete i suplementacje. Poczytaj o odzywkach proteinowych i BCAA. Prawda jest, ze rano i wieczor to najkorzystniejsze pory, dla cwiczen typowo redukcyjnych, ale nie kazdemu to pasi. Ja takiego zapalu nie mam, a jednak forma jest... To sie rozpisalem... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-06-11 19:07:19

[...] niestety juz tacy nie są , wiec nie dajcie sie zwieść że SAA to coś wspaniałego.... już było dużo postów na temat jasnej strony uprawiania sportów siłowych... ja zaczołem bo jest to bardzo dobra forma odprężenia i zrzucenia gniewu codziennych obowiązków i problemów... lepiej w siłowni niż na ulicy... a przynajmniej bedzie z tego jakis pożytek...

[...] organizm dale Ci znać zeby spasować. Akurat jeśli chodzi o jazdę na rowerze to naprawde jest ok. Używam pulsometru, więc obserwuje jak na przełomie czasu ma sie "moja forma"- a jeśli średnia prędkośc rośnie , a średni puls maleje, to chyba wszystko na razie jest ok? No i czy byłbyś w stanie powiedzieć coś więcej na temat jak się ma [...]

Akurat jeśli chodzi o jazdę na rowerze to naprawde jest ok. Używam pulsometru, więc obserwuje jak na przełomie czasu ma sie "moja forma"- a jeśli średnia prędkośc rośnie , a średni puls maleje, to chyba wszystko na razie jest ok? No i czy byłbyś w stanie powiedzieć coś więcej na temat jak się ma rower do siły górnej polowy ciała? nie [...]