forma

[...] na skakance). Z biegiem czasu kolejne generacje adeptów tracą wiedzę, jaki był cel tego ćwiczenia i jak wyciągnąć z niego korzyści w mordobiciu. Efekt końcowy jest taki, że forma ćwiczenia całkowicie wypiera jego treść i dana linia przekazu ze szkoły walki staje się szkołą tańca - świadomie pomijam tu historyczne, społeczne i polityczne [...]

mc robisz na poczatku treningu? ja zawsze na koncu jak forma fotki powklejaj jakies :) z zakupow :P hehe pzdr

bardzo dobra forma

Heja ;-) Dobra forma na 1wszej stronie :-)) zaczynam sledzic, powodzenia :-)

Heja ;-) Dobra forma na 1wszej stronie :-)) zaczynam sledzic, powodzenia :-) Dzięki wielkie :) jak do tej pory to była moja najlepsza. Oby po kolejnej redukcji udało się coś ugrać ;)

Powiadomki on! Forma konkret z pierwszej strony;) Powodzenia:)

Powiadomki on! Forma konkret z pierwszej strony;) Powodzenia:) Dziękuję!

nie, jak robie cykl to tylko sam. Szczerze to szukam pobudzenia przed treningiem, na nic więcej nie licze, a że ma beta-alanine i sporo kofy to pobudzenie będzie. Ale jabi powiedz no, czy nowy detonator to :stary detonator +nowe składniki, czy całkowicie zmieniona forma?

[...] treningu pływackiego:D ogolnie zalozylem sobie plan aby w ten oto przyjemny sposob pozbyc sie resztek tluszczu jaki mam a takze popracowac nad masa miesniowa (to jedyna forma cwiczen gdyz mam nadcisnienie)!! chcialbym sie dowiedziec jak plywac co wykonywac przed ew. po trningu aby miec jak najlepsze rezultaty. takze jakby ktos byl tak [...]

nie ma czegos takiego jak wybiorcze spalanie tłuszczu i nie bedzie zadnej roznicy. plywanie ma bardzo wiele zalet i jest wspaniala forma ruchu ale jesli o spalanie tłuszczu to sa lepsze wysiłki moim zdaniem

100% zdrowy Silva w mega formie vs 100% forma Reem z walki z Lesnarem - tylko stójka w oktagonie w rękawicach UFC Co sądzcie o technice Weidmana w martwym? Nie no na zasadach MMA wiadomo, że by go Reem zgwałcił siłowo czy to w klinczu czy na glebie, ja tylko teoretyzuje o walce w stójce Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-06-26 19:16:46

Hmm myślałem, że też startujesz w bikini a tutaj zaskoczenie%) jak na ten etap przygotowań już dobra forma:O powodzenia!

Jeżeli ktos ma ochotę OBEJRZEC moje i JULIAfit zmagania treningowe to ZACHĘCAM :) Forma sprzed miesiąca... POCZĄTEK GRUDNIA :) http://www.youtube.com/watch?v=4ErdxsHGQho&feature=youtu.be

Mało fatu, ponieważ nie robiłam masy ! :) Więc nie mam z czego schodzić... Forma cały rok ! :D haha

Dobra forma,do startu jeszcze kupa czasu,a nogi to jak dla mnie idealne;-)

Dobra forma,do startu jeszcze kupa czasu,a nogi to jak dla mnie idealne;-) Nogi do wyrzeźbienia, najsłabszy punkt programu ! :) ale dziekuje ! :)

Dobra forma :-)

Slodkosci - ble :P Chipsy, hamburgery, kebaby, frytki, golonki, karkówki, kotlety schabowe z ziemniakami, pierogi :D hahahahaha to jest dopiero zycie :D Jem tak często (prócz czipsów) i zachowuję BF ok 9% nie kręcąc nawet aerobów ;-) Forma bdb, nie za wcześnie? Trochę jeszcze z nóg plus odwodnienie i gotowa do wyjścia a tu jeszcze 8 tygodni.

ale fajna forma :D

mega forma, naprawdę podziwiam :-))