czym

a wiec tak to widze: 1-8deca c7d 200 1-10 prolo c5d 200 troche drogo to wyjdzie heheh.I ejszcze jedno nie moglbym naprzyklad prolo zaczac bic od konca 2 tyg? bo razem jak rozpisalem to wyjdzie 28ampulek prolo, nie za duzo?Co do cyklu dolozyc? proviron,nolvadex? kiedy zaczac i na czym odblok?

[...] 1-8deca c7d 200 1-10 prolo c5d 200 troche drogo to wyjdzie heheh.I ejszcze jedno nie moglbym naprzyklad prolo zaczac bic od konca 2 tyg? bo razem jak rozpisalem to wyjdzie 28ampulek prolo, nie za duzo?Co do cyklu dolozyc? proviron,nolvadex? kiedy zaczac i na czym odblok? zamaist prolo mozna enan iranski bodajze bo nie ma na magazynie prolo

czy po cyklu deca meta i dobrej diceie odbloku suplach spadki odnotowuje sie wieksze niz na cyklu z enanu mecie ktorej zaproponowales?i czy do tego winko bym mogl dodac dlautawrzdenia miesnia i mniejszych spadkow pod koniec takiego cyklu?bo zastanawiam sie co wybrac, po czym odnotuje mneijsze spadki itd. doradzcie:)

Nie, nie ma potrzeby robienia przerw od białka/obniżać okresowo jego ilości. Przy czym też nie ma powodu, by jeść go więcej, niż okolice 2g/kg masy ciała.

to na co masz ochote :) i na czym Ci najbardziej zalezy... my Ci nie powiemy czy wolisz byc silny miec mase czy dobrze podkreslona i wyrzezbiona plazowa sylwetke ;) sam musis zo tym zdecydowac i konsekwentnie do tego dazyc... ale jezeli robiłes mase to proponuje sie teraz podrzeżbic... zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-02-22 13:33:46

Ja pierwsze słyszę, że jakoby w napo miał być methyltest... No a skoro meta działała jak meta i nie było agresji to chyba odp może być jedna - brałeś metę a nie methyltest, więc o czym my dyskutujemy..?

O czym jest ta ksiazka??

a w czym jest ta geramina ?

[...] 200 i więcej ale oni nie mają pasa 85 i takiego BF jak Ty. Do tego potrzebne są mięśnie, których u Ciebie nie ma. Zatem póki nie wrzucisz filmiku z tymi 190kg to nie ma o czym mówić :-) Z tego też powodu, czyli brak mięśni po 6 latach na siłowni (nawet z przerwami) nie kwalifikujesz się do koksu. Ogarnij najpierw dietę i zbuduj cokolwiek na [...]

To ja nie mieszkając w Krakowie mogę ci powiedzieć czym tam można dojechać, a ty musisz na forum pytać? Użyj google.

[...] taijiquan odmiana Chen dzięki sporej popularności gimnastyki pod przykrywką tego stylu walki i Yiquan dzięki samozaparciu i pasji Dachenga - nic poza tym wartościowego o czym bym słyszał. Przyczyna jest jedna - brak obecności tych stylów w Polsce ( a nawet w europie) i brak większego zainteresowania nimi. Zmieniony przez - Yang32 w dniu [...]

jak nie wiesz o czym piszesz to nie pisz bzdur Bulionis. Ja Ich widziałem i to mi wystarczy by się nie interesować u kogo przez 2 tyg w roku się uczyli. To tyle mam do doradzających z Twoją "wiedzą" w temacie. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-12-17 16:05:32

Czym mogę zastąpić odżywke białkową? I ile to jest gramów czekolady +/-?

hehehe... i w dodatku po koksie za 600 pln bedziesz mial lepsze efekty wizualne. nad czym sie tu zastanawiac! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

nie wiem czym sie chwalisz, najadles sie srodkow odblokowujacych a spadlo ci baaaardzo wiele a nie powinno tyle. Zreszta patrzac na twoje wyniki to sie nie dziwie ze nie utrzymales masy ani sily po cyklu bo co to za wyczyn zrobic sile 40kg (z70kg ) zeby potem spadlo o 20kg Ja tyle na kreatynie robilem chlopie. Nie wiem czemu trujecie sie koksami [...]

codziennie nie zjedz czegos inego i zobaczysz po czym to było

Sopi powoli bo nic z tego dobrego nie wyjdzie: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): to jest bardzo ważne?? na mase to jest dieta, a plan pasuje wkleic czym wiecej dasz informacji tym lepiej dla ciebie proste?? Uprawiane inne sporty : Różnie- sprecyzuj

a co ci pisza na K** to moze postaram ci sie wyjanic w czym rzecz??

[...] na biceps tyle co w przysiadzie, paranoja, jezeli boisz sie tego cwiczenia to bład w twoim wieku jest obowiazkowe nauczy cie na przyszlosc trzymac postawe ciała. wiec w czym lezy problem, bardziej pomzoe na kregoslup niz zaszkodzi. 2.RDL masz tam podane nawet filmik jak to sie robi. posłuchaj rozgrzewka to rozgrzewka przed treningowa, robisz [...]

[...] spalić tłuszczu z jednego miejsca "jakimś" ćwiczeniem, uzbierał się tłuszczyk pewnie przez zaniedbanie diety, więc od zmiany diety powinieneś zacząć + trening (w czym niestety ci nie potrafię doradzić) tak od siebie polecam bieganie (jeśli nie masz przeciwskazań, dużej nadwagi), a szczególnie hiit (15s szybko, 45s wolno) pozdrawiam [...]