czym

w takim razie odrazu po treningu bede pil Carbo..... jakies 30-60 minut po treningu ryz +...? no wlasnie skorzystam z okazji i zapytam czym moge zastapic piers z kurczaka po treningu...

o czym Ty radzis bic <lol> ja Cienie o zdanie nie pytałem

WITAM,CZY KTOS MOGLBY NAPISAC MI CO Z CZYM LACZYC BO KUPILEM LEKKI ZESTAW I SIE POGUBILEM,MAM LCARNITINE GREEN TEA,CLENBUREXIN,CLA,NITROBOLON2,HMB FORMULA CAPS,HMB REVOLUTION,AAKG MEGA HARDCORE I 2 PUSZKI CM3

Przynajmniej 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała. Stosować najlepiej przed treningiem Przy wyborze patrzeć na zawartość BCAA w produkcie. Ogarnij najpierw czym jest BCAA, bo wklejasz np Arginine pytając o wybór bcaa. Najczęściej polecane BCAA (proch) w dziale: 1. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html 2. [...]

Przejrzyj dział kuchnia sfd i inne tematy w dziale, dużo cennych info na czym bazować, o której chcesz trenować? Myślę, że ta ilość węgli którą masz teraz w jadłospisie to już "z górką" na razie nie będę nic tu poprawiał, poczekam na cały bilans.

aree1987 - pierwszy lik to kompletna bzdura. Chyba koleś nie wie o czym pisze. Dla przykładu 250ml Coli zawiera 27g cukrów. Jeśli to jest 10 łyżeczek i pokrywa dzienne zapotrzebowanie to ja dziękuję.

nie wiem po czym to wnioskowac. nie ma zadnyh danych. zdjecie chyba chciales wkleic ale ja nic nie widze;)

W wolne dni biegam, po czym od razu brzuszki i pompki. Tą diete zrobił mi jeden koleś z siłowni stosowałem ją 1 tydzień i schudłem 1 kg, jak pisałem mam jeszcze nadmiar tkanki tłuszczowej I posiłek Płatki owsiane - 75g Ananas- 80g (3plasterki z puszki) Rodzynki - 40g Mleko - 250g II posiłek Bułki grahamki - 140g (2 mniejsze bułki) Szynka z indyka [...]

Napisz coś więcej o sobie, jak trenujesz, jak długo. W czym dokładnie jest problem, w wyglądzie przedramienia czy w sile chwytu?

dzieki mancer za odpowiedz. pewno nie brales tego samego wiec mozesz napisac z czym to laczyles?. ja wlasnie bede robil zakupy, oczywiscie na Bulk, ale tym w uk i tak mysle zeby wziasc do tego: Arginine Alpha Ketoglutarate DiArginine Malate Arginine Ethyl Ester Creatine Ethyl Ester HCL N-Acetyl-Cysteine to tak oczywiscie bez skladu, po prostu [...]

czym sie kierowac w doborze staka??

jak nie masz problemów z ciśnieniem, albo jakiejś wrodzonej wady serca to looz. czym się kierować to kwestia indywidualna.Marką, opiniami innych, ceną, smakiem itd. Xpand rano stack po treningu albo przed Nano przed treningiem w NT xpand rano stack w ciągu dnia

Saa - po czym poznales, ze jest holenderska ?

jaki rodzaj kraty jest lepszy czy ester etylowy( xpand) czy metylowy ( cm2). A wie ktoś czym się różni ester kreatyny metylowy od etylowego?

ok dzieki za pomoc jeszcze jedno pytanie z w poniedzialek bede laczyc klate z tricepsem a w czwartek z czym z bicepsem bedzie dobrze :)?

A czym sie rózni klasyczna od nie klasycznej?? I WWJD sie nie fascynuje tylko gra... to tak na marginesie.

no to dobrze , chyba ze prpopnujecie cos innego , ale cell mass odpada;) no-xplode mam juz i teraz mysle z czym polaczyc;d

[...] obronca - 2 ze 195 to nawet w powaznym baskecie o niskim skrzydlowym - 3 ciezko pomarzyc.Gdybys kiedykolwiek zagral pod koszem z centrem co ma 209 to bys wiedzial o czym mowie No ale moje poczatki tez takie wlasnie byly w szkole i na boisku zawsze gralem centra a kiedy zagralem pierwszy mecz w Wisla Krakow zrozumialem gdzie jest moja [...]

To jak wyjezdzasz to zrob sobie przerwe. Czym Ty sie martwisz??

Nie ma sensu brac koks w taki sposob.Czemu schodzi na psy?? niech kazdy amator zobaczy czym sie konczy koksowanie bez wiedzy.Do niektorych to nie dociera (ja mam nieziemski polew z tych gosci )