czym

A czym najlepiej sie odżywiać.? co jeść ile razy dziennie:P

Wrzuć cały plan i wypełnij ankietę działu. W Twoim przypadku nie ma znaczenia co z czym ćwiczysz. Jeżeli jednak jedziesz splitem, to tracisz bardzo wiele.

Nie masz czym herbaty słodzić?

[...] lekarz zalecał żeby ze 3-4 tygodnie odpuścić zupełnie. Kolejne 3-4 tygodnie to krótkie i lekkie treningi o małej intensywności - taki rozruch z "różowymi hantelkami'. Przy czym unikasz ćwiczeń, które wymagają napinania mięśni brzucha - można wybrać takie, które odciążają te mięśnie (izolowane, pół-izolowane, na maszynach itd.). Odpadają ciągi [...]

więc jak ciężko polecam zma bcaa też Ci się przyda jednak jeśli spodziewasz się że mięśnie przestaną cie boleć to do końca tak nie działa :-0 z czym brać z wodą, napojem jakimś mało ważne tylko zrób odstęp i nie jedz nic przez jakieś 15-30min

w czym mieszac kreatynke :> ? w przegotowanej wodzie czy w jakims soku :> ?

Czy ktos moze uzasadnic dlaczego to bialko jest zle ?? Czym sie rozni od markowych produktow ??

Czy ktos moze uzasadnic dlaczego to bialko jest zle ?? Czym sie rozni od markowych produktow ??

"o3 jest "ważniejsze" dla organizmu" przeczytaj o co pytam ellis: a czym dokladnie? czy ogolnie pelnowartosciowym jadlem?

a z czym bys proponował Aras:)

[...] do wszystkich raportow z badan. i moze a noz widelec ktos korzystal z tego, wie czy warto, czy firmie mozna zaufac itd itd... osobiscie nie korzystalem z takiego serwisu, jednak jak mocno interesuje Cie tego typu kwestia to spoko opcja,jak bedzie fajna baza suplementow to bedziesz wiedzial z czego korzystac i na czym bazowac w swojej diecie.

9kg serwatki w czym jest 1kg gainera waniliowego 737 cena 50zł + kw API GAINER X 2720g wanilia nówka nieotwierany na 85zł + kw OLIMP GAIN BOLIC 6000 3kg czekolada 70zł + kw

dołanczam do Zipera nie tędy droga, nie utożsamiaj rozwoju masy mięśniowej z samym białkiem. nie tylko białkiem czlowiek żyje... Jaki masz tym budowy jeżeli można spytać <podaj też wzrost, wagę, staż, ostatnio stosowane suplementy o ile były itd, czym więcej tym lepiej>.

Wynik średni, tylko czy wiarygodny. Czym mierzony?

Jeśli masz tak pow. 25 lat to możesz odczuć efekt, przy czym ciekawe jest to, iż lepiej działa tt60 niż tt90.

Jaki wynik estro?w czym Ci orzeszkadza wysokie estro? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-18 21:12:13

rosl w jakim znaczeniu ? W kazdym razie poczytaj czym jest bialko a pozniej zadawaj takie pytania. Moze mylisz SAA z suplementami. W kazdym razie bialko nie zaburza wzrostu. Zmieniony przez - aima w dniu 2010-04-29 19:48:43

[...] przeszkadzać, jak ściągasz do klatki to się odchylasz w tył, a do karku siedzisz bardziej prosto. Po drugie i tak byś sie od niego odrywał ;-) P.S. jak tak bardzo chcesz ja wykorzystać, to rzuć na podłogę, to przy poziomym przyciąganiu drążka do brzucha będziesz miał na czym siedzieć %-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-02-26 22:01:12

ALe czym one się różnią bo niewiem ?

[...] przyszło żeby pozamieniać ćwiczenia by trening nie był cały czas taki sam. Nie bierz mojego treningu za wzór bo prawdopodobne jest że są w nim błędy ale poszukaj na forum o czym ci napisałem bo według mnie to jest najlepsza droga do budowania brzucha. No a czy będzie go widać to już zależy od twojego % tłuszczu. Dopiszę jeszcze ze brzuch tak [...]