SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Jak przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie.Po czym poznać takie śmieciowe jedzenie, jeśli chodzi o skład lub zawartość składników odżywczych? Śmieciowe jedzenie, to przede wszystkim przetworzone produkty, oraz te w których masz dużo niezdrowych tłuszczy, cukrów czy soli. Im bardziej naturalny produkt, tym zdrowszy (przynajmniej w większości przypadków ;-)). Przetworzenie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2019-05-29 20:23:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie.Po czym poznać takie śmieciowe jedzenie, jeśli chodzi o skład lub zawartość składników odżywczych? Przetworzenie produktu wypłukuje z niego to co dobre, tak mam to rozumieć? Możesz wymienić parę niezdrowych tłuszczy, których należy unikać? Poczytaj o tłuszczach trans i syropie glukozowo-fruktozowym. Dużo barwników, ulepszaczy, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2019-05-29 23:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co miedzy cyklami?? i jaka przerwa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do diety-mam na przytycie oczywiscie i to duzo ponad norme... ogolnie mam problemy z przytyciem od zawsze...a trening jest dobrze ulozony cwicze z instrukorem... zreszta mam ten problem ze tylko bic mi nie idzie... co do budowy klatki brzych nog i plecow jest bardzo dobrze... niewiem czym to jest spowodowane...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2008-11-16 21:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl

    Post
    Doping

    micha jest caly czas i wiem ze to jest bardzo potrzebne ale chcialbym wspomoc sie jeszcze czym wiec pytam o dobry cykl dla mnie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2010-07-21 22:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do 100 zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] A może jest cos lepszego dla mnie niż kreatyna? chciałbym jak najwięcej korzyści przy jak najmniejszej cenie. Wyczytałem tez ze do lepszego transportu kreatyny do mięsni potrzebna jest insulina, , a do produkcji insuliny trzustce potrzebny jest cynk, w czym go mogę znaleźć? I ostatnia sprawa, czy kreatyna może mieć negatywny wpływ na serce?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2004-10-06 15:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam XPAND'a - 140 zł

    Post
    Targowisko

    okazalo sie, ze koles sprzedaje xpanda z grudami dlaczego taka wersja stoi po 10$ a normalnie xpand chodzi sporo wiecej , niemozna tych grud walkiem poleciec i juz? Na czym polega roznica?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2005-10-06 14:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym zastąpic carbo albo dextroze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm, ja brałem z tauryną, ale myślę że nie potrzebne jest dodawanie żadnych dextroz do kreatyny. A czym można zastąpić? hmm, chocby waflami ryżowymi po treningu, ale nie wiem czy carbo nie wyjdzie taniej po treningu ;) pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2008-01-04 12:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muza w siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czym tu sie chwalic. Laweczka z mozliwoscia skosu do gory . Gryf prosty 170cm, gryf lamany, 105kg obciazenia (z gryfem 113). Drazek do podciagania i modlitewnik z krzesla. No i jeszcze wyciag (obciazeniem sa cegly w koszyku). Wszystko recznie robione oprocz obciazenia i gryfow. Dotego okolo 200 butelek po wodzie (nie chce mi sie sprztac i wywalam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2005-04-17 00:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muza w siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zawodny, te kartoniki trza było zostawić na nowy rok, byś miał czym strzelać :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2005-04-17 12:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dieta / Do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nieprzestrzeganie ich może doprowadzić do spowolnienia efektów lub ich całkowitemu zanikowi. Nim rozpoczniecie układanie diety kilka moich uwag : - nigdy w posiłkach nie łączymy węglowodanów w dużych ilościach oraz tłuszczy (tyczy się to głównie tłuszczy nasyconych). - dodatek warzyw nawet w niewielkich ilościach do każdego posiłku jest ważny, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2008-04-05 12:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stulejke masz?Na czym zabieg polega,prosilbym po zabiege na relacje,czy boli i jak to wyglada bleeee

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2008-06-07 10:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilka do koszykowki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i spisuje się na asfalcie elegancko. Numerek VI, czyli najnowsza, aktualna seria sprzętu sportowego LeBrona. Można dostać starsze modele, głównie z numerkiem V, ale nie wiem czym się różnią. Spalding Downtown - również guma, piłka znana i lubiana, można kupić ją nawet za 60zł Spalding Platinum Streetball - to już wyższa liga, piłka ze skóry [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2009-04-07 14:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla pływaków

    Post
    Inne dyscypliny

    Napisz jesli mozesz dokladnie. Zapewne okaze sie, ze brakuje Ci mnostwo kalorii. VarmUp- samo jedzenie nie wystarczy? to czym wg Ciebie jest gainer? a teoria co do carbo i spalania miesni swietna. Zmieniony przez - npp w dniu 2013-03-25 09:25:16

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2013-03-25 09:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sześcio-pak

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj nie ma o czym mówić, chłopak waży 50 kg, jest nie dożywiony. Zacznij kolego się odżywiać jak należy, bo jest strasznie chudo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2014-03-11 16:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro juz robisz makijaż to śpieszę z odpowiedzią na pytanie czym go zmywać-a więc:..najlepiej wodą i białym mydłem.TYLKO BIAŁYM MYDŁEM KOSTCE A NIE JAKIMŚ ZIELONYM ALBO W PLUNIE!Ewentualnie kup w drogerii jakiś żel do mycia twarzy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2006-04-16 11:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motorola E398 - E1

    Post
    Targowisko

    w czym śmiga? interesuje Cie zamiana na SE K310i ? ma ok 5 miechów, 1 właściciel, na gwarancji, kartonik papiery itp, śmiga w plusie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2007-05-17 20:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to to i ja wiem ale mi chodzi ioo dzialanie anaboliczno androgeniczne czym w organnoizmie sie roznia?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2010-01-04 14:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poprzez schorzenia dyskopatia, rwa kulszowa, tak jak pisałem jeżeli boli jak długo stoisz przy dźwiganiu, radzę się zapisać na rezonans magnetyczny żeby wiedzieć na czym stoisz, z służby zdrowia czeka się prawie rok także nie jest to tak od razu. Ale warto bo sam miałem rentgen który nic nie wykazał, a na rezonansie wyszła wypuklina.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2014-04-27 22:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dalej nie wiem po jakiego chvja mu tam nolva/tamox, dlatego nadal Cie prosze zebys mi to wytlumaczyl, gdybys napisal bromo, provi, b6 to sie z toba zgadzam w 100% ale tamox na co? ciemniak jestem to mi wytlumacz, tylko nie pisz, ze na gino progesteronowe albo na wzrost libido bo pyerdolne smiechem udowodnij, ze wiesz o czym w ogole piszesz

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2008-12-09 19:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I KRETE Z CZYM POŁACZYC BO MYSŁAŁEM NAD glutaminą... ALE NIE WIEM CZY WART DOKUPI DO TEGO ZESTAWU....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2011-05-17 10:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)