[...] wzgeldu na wklesniecie pozostalem po gruczole. I tu moje pytanie do odob co mialy podobny przypadek: czy po pewnym czasie tkanka tluszczowa odbudowuje sie w miejscu usuniecia tego wklesniecia, czy nalezyy to zredukowac po przez cwiczenia ? dolaczam zdjecie, nie jest super jakosci, ale pokazuje dokladnie o czym mowie. z gory dzieki za odpowiedz
Chodziło mi bardziej, jeżeli masz rozmiar stopy 35, kobiecą budowę ciała, drobne nogi i ręcę, i Ci nie staje ;) to może być problem gdzie indziej. :P PS Też mam szerokie biodra, duże wcięcie w talii i szeroką klate i całkiem dobrze to wygląda. Spalić troche tłuszczu z bioder i brzucha i budowa będzie na "V" o czym chyba każdy marzy. ;)
[...] sutki nie zmieniały wyglądu (nie sterczały jak ciepło). Jak miałem 19 lat to w końcu udałem się do lekarza zwykłego - oczywiście zlewka totalna (powiedział, że nie ma się czym przejmować). Nie dałem jednak za wygraną i inny lekarz rodzinny skierował mnie w końcu do endokrynologa. 1. Wizyta - skierowanie na USG + badanie krwi na prolaktyne, [...]
[...] co to ginekomastia hahaha ale mnie rozbawiłeś. Operacja to praktycznie jedyne wyjście. Jeżeli jesteś mocno zatłuszczony to lepiej jak najpierw trochę schudniesz (mimo, że nawet wtedy gino może być bardziej widoczne). Po prostu chirurgowi będzie łatwiej wycinać. Idź czym prędziej do lekarza (chyba że robisz na czarno) i bądź stanowczym. Pozdrawiam
[...] free... fotki zamieszczę - bez obaw, robiłem foto sesję specjalnie na potrzeby tego forum, mam fotki z przed operacji, na 5 dni po, 10 dni po, 14 dni po, 21 itd. itd. przy czym tak jak pisałem - jutro mam drugą operację i teraz nie ma sensu abym zamieszczał zdjęcia skoro dalej mam gino jedyna moja prośba do osób robiących fotki gino to by [...]
[...] ci zejdzie; masz dopiero 16 lat i zdaniem wielu lekarzy do 18 roku życia jest duża szansa, że poziom hormonów ustabilizuje się i wszystko wróci do normy; na pewno powinieneś czym prędzej umówić się na wizytę u endokrynologa, ten zapewne zleci ci zbadanie poziomu hormonów (tsh, testosteron, estradiol, prolaktyna), jeśli badania wyjdą dobrze to [...]
[...] jeszcze raz mnie pooglądał na usg-100zł W sumie wydałem 500zł+krew 170zł no ale ty niewiadomo jakie badania będziesz musiał robić. Ja nie żałuje ani złotówki bo juz wiem na czym stoje i nie muszę czekać rok czasu żeby sie cokolwiek dowiedzieć. Ja akurat mam dobry kontakt z ludżmi i akurat z nim szybko znalazłem wspólny język i więcej gadaliśmy o [...]
Badanie hormonow ??? O czym wy mowicie. Mi wyszedł nie w normie i lekarka mówiła ze są prawie w normie i nie trzeba nic z tym robic, wiec ja nie wiem jaki musiałby wyjsc zeby wogole to ruszyła. Moj wynik to 19 ng/ml przy normie 15 ng/ml. Kazała mi nie jesc kurczaków i wykonywac pełno aerobow ( zebym wazył 60 kg przy 180 cm wzrostu )... Zamiast [...]
[...] po kroku niz pozniej tłumaczyc kazdemu co innego.... co d otabel zywieniowych itd to ..nie mam pojecia...nigdy mnie to nie interesowało...wiem ze wegle są w cukrach itd a w czym jeszcze to nie wiem..myslałe mze w miechu tez skoro ktos tam mi odradza jedzenie na wieczór wegli to pomyslałem ze chodzi o tego kurczaczka itd..wiec...o co lata??? ja [...]
na tym zdjeciu tak slabo mu wyszly-na innych jest ok.... ogolnie swietna nieprzeladowana (nie wiadomo czym :) ) sylwetka w stylu robbego robinsona.na scenie z kolosami 125 kg nie ma szans ale tak ogolnie,calorocznie-powoiedzialbym ,ze jest lepszy od nich-zawsze wyglada dobrze ....troche moze naduzywa srodkow odwadniajacych..:)
Nie wiem, na czym to polega, ale w OHP łatwiej mi się wyciska małpim chwytem. Czyli sztanga nisko na dłoni, w linii przedramienia, ale bez kciuka wokół. Wygląda to jakby nadgarstek był wyginany do tyły, ale w rzeczywistości tak nie jest}:-(
[...] trzeba jak z kobietą ;-). Na początku delikatnie popieścić, dopasować chwyt, rozstawić i wbić nogi w ziemię, apotem z całą mocą i skupieniem pociągnąć po nogach do góry. Po czym równie delikatnie odstawić by broń boże nie uszkodzić, właśnie jak z kobietom i nie luzować chwyty by nie uciekła bo zaraz musisz to wszystko powtórzyć ;-D. Jeżeli nie [...]
[...] z takiej pozycji podrzucam sztange. Powoduje to calkiem inna trajektorie ruchu - ciezar leci pionowo, zamiast po luku. https://youtu.be/Z9WSUdJd3J4 - Hip clean 40kg To o czym pisalem wyżej. Tez kilka serii po 5 powtorzen. Probowalem do przysiadu, ale moj front z podrzutu wyglada okropnie... https://youtu.be/BZU2hcDEmbQ - Front z pauza [...]
Panie Janie mnie tez ;). Chodzi o to BCAA. W jakimkolwiek dziale napisza ze bcaa jest bee i nie dziala. A tu lup na glowna artykul ze bcaa jest zaj**iste i kazdy powinien go miec... Swoja droga to czym zasluzylem sobie na nagrode? Bo moj dziennik to raczej niszowy, tlumow nie przyciaga :))
[...] nie liczy sie. Mialem ciut wiecej czasu stad wyciag i hantle. Co ciekawe 30kg lekko z zapasem poszly, a 34kg, juz ani razu sie nie udalo. Zmiany takie, ze pendlay w rampe wskakuje, a drazek na niedziele. Wl zostaje na rampie, a w niedziele zastapie dipami z obciazeniem. OHP tez bym z niedzieli wywalil, ale nie mam pomyslu czym zastapic.
[...] zalaczonym obrazku, fatalnie to wyglada. I nie bede sie tlumaczyl tym, ze rano wstalem z bolem glowy, gardla i katarem. Bo juz 85kg w trojkach bylo ciezkie i podejrzewalem czym sie to skonczy. Na moje nogi plany niskoobjetosciowe po prostu nie dzialaja. Po analizie mojego progresu moge stwierdzic, ze przekroczyc 100kg pomogla mi raz objetosc, [...]
[...] innym, ale nie da sie nie jesc wcale. A historie "bo ja nie jem X lat" mozna wlozyc miedzy bajki. Większość rozsiewa panikę jak mowa jest o 1 dniu nie jedzenia...to o czym mówić ? ;-) podobnież jakbyś zjadał mięso nie 7x w tygodniu a np 2 czy 3. Możliwości jest wiele i jak już wiesz - to cenne, bogate doświadczenie zawsze procentuje w [...]
Nie uciekajcie, porozmawiajmy. Paatik trafila w sedno - dziennik nie jest dla suchych wpisek i chwalenia sie. Bo od pierwszego mam zeszyt, a chwalic sie jeszcze nie mam czym. Natomiast forum ma sluzyc wymianie pogladow i doswiadczen. Jesli jakis trener personalny wkleja zdjecia podopiecznego to co w tym zlego? Wiele oso tak tu robi. Czy maja [...]
eee tam. wcale nie tak duzo. jak ten rok zamkne na 200kg to bede zadowolony! dziś rozmawiałem z Hiszpanami o odzywkach. a jeden koleś: -a co powiesz o winstrolu pyerdolnolem na ziemie ze śmiechu w poniedzialek zrobie negatywy z 190kg tak do obadania na czym stoje Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-03-05 22:36:53
GINEKOMASTIA
