SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • 16lat , 59kg czyli moja dieta na masę : )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaloeży z czym kanapki i jakie

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6585 Data: 2010-08-24 07:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat , 59kg czyli moja dieta na masę : )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drugiej porcji kurczaka z ryżem, zjadłem kurczaka i pół ryżu - zaraz chyba wypije ciepłe mleko z miodem. Rodzice mnie zobaczyli i od razu zwrócili uwagę jak blady jestem. W czym może być problem ? Dodam, że nie jadłem warzyw od 2 dni, może brak witamin? Teraz wziąłem Rutinoscorbin, ale jeżeli to ma tak wyglądać, to boje się ze zemdleje. Nie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6585 Data: 2010-09-02 20:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję tłuszczu -- POMOCY!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] możliwości dostarczenia ich z żywności. Według zaleceń IŻIŻ rozkład białka/tłuszczy/węglowodanów jest następujący: 10-15%, do 30%, 55-60%. Ilość białka na diecie redukcyjnej może być nieznacznie większa, co wspomaga efekty odchudzania. Jednak należy liczyć się również z tym, że zwiększy się kwasotwórczość diety o czym często niestety zapominamy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2011-09-30 14:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z piłką Swiss ball 3x14 Przysiady zrobione, ale 50 już ciężko. Teraz mogę się już przyznać że nie lubię niskich przysiadów na dużym zakresie powtórzeń, ale właśnie o to chodziło, żeby trochę porobić to za czym się nie przepada. Na box z kolei bardzo lubię, tutaj nie boję się tak ciężaru, więc zobaczymy co następne 6 tyg, przyniesie :-)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2020-02-15 10:30:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Od jakiegoś czasu z żalem obserwuję staczanie się niniejszego działu w otchłań, z czym syzyfowym wysiłkiem usiłuje walczyć Queblo. W tym przypadku sprawa jest jednoznaczna i nie wymaga żadnych "mikstur soli i pieprzu". Doszło do udokumentowanego przypadku gróźb karalnych - " napisal ze jak mnie spotka to mi za***ie kose i zebym [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8510 Data: 2008-07-07 16:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba było go przekopać za pierwszym razem gdy Cię zaatakował i byłoby po sprawie cóż..w obecnych czasach gdy się pleców nie ma,to niestety nie wystarczy,o czym się przekonał kolega autora postu.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8510 Data: 2008-07-14 02:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Czym go tam koksujesz gh ? %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-03 14:11:07

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 14:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    w związku z czym to było ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 19:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Każdy wyraził swoją opinię na ten temat. Chcesz? Bierz. Nie ma o czym rozmawiać.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 22:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] wybrać tego mężczyznę, który jest w stanie spełnić wszystkie Twoje marzenia Bardzo dobrze, że masz swoją gwiazdę, to oznacza, że idziesz w dobrym kierunku i może zdarzyć się tak że pójdziesz jeszcze wyżej i wtedy spotkasz mnie na swej drodze jaką Cały gwiazdozbiór i wtedy doznasz czegoś o czym nawet w tej chwili nie jesteś w stanie marzyć.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-05 15:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    bo sie jeszcze kto skuma o czym piszemy:))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-05 16:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    O k***a to będziesz miał na czym gierzyć %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-06 21:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Pika z czym do ludzi %-) Ja gainera dożylnie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-08 18:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    ważne żeby było sie na czym poślizgać%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 10:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    :)) A na czym mam w pracy grać?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-15 13:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    zamiast siedzieć i piłować prawko.to zajmujee siee czym innym%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 16:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Bylem na disco wczoraj. Przygladalem sie fajnej murzynce i w koncu po 3cim drinie poszedle zagadac. "Jestem astronomem,, wiesz?" "Taaaa, jasne ... i niby w czym sie specjalizujesz?" "W czarnych dziurach"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 21:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    to teraz pytanie czym jest to drugie %-) ale nie wazne nie ma co ciagnac paly %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-19 19:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    A w czym te zawody piciu wódy ? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 02:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Nie rozumiem o czym mowisz, link nie dziala %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 21:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)