czym

broń Boże nei ma czym

Ja mam bf~13-14% Więc w moim wypadku nie ma czym

czesc lachmyty ninja jaki masz problem ? z czym ? efka dobra :D:D

szczur_ a czym sie rozni ?

czym rózni się teledysk Dody od filmów porno??? w filmach porno jest lepsza muzyka

Magda, ja od stycznia do marca zrzucilam duzo po czym od konca marca do teraz mi wszysciutko wrocilo. Ale wiem ze jak chce to moge, wiec nawet jak mi cos wroci przez ten planowany tydzien to przezyje, zacisne szczeki i zbije spowrotem tylko dentysta mi lanie spusci za to zaciskanie szczek...

Nie śpicie Marta czym?

jak to wszystko przejdzie to przez kilka dni będą się zaklinać, że poruszą niebo i ziemię aby stan się poprawił, po czym wszyscy pójdą na kawę

A mnie nadal kluje w boku i to bardziej, juz zdazylam sobie postawic wiele smiertelnych diagnoz, po czym uswiadomilam sobie, ze nadal pobolewa mnie gardlo, co mocno ogranicza WZW-C na przyklad.

no agenci tez maja kajdanki, no mozna ewentualnie sznur, bo, kurcze czym tu podejrzanego przykuc do krzesla

marta, a tak na serio, z czym rozrabiasz białko?

to mi sie kawal o rozrzutnosci, z czasow przedszkolnych przypomnial ale nei zacytuje bo jest doslowny chociaz opowiadajac go jako 4 letnie pachole nie mialam pojecia o czym mowie

a jak i czym?

Hej, ciekawy dziennik. Na czym polega to tempo 3121 w wyciskaniu? Jak robisz swoje omlety z twarogiem? Jeśli da radę wrzuć jakieś zdjecia, bo ciekawy jestem czy cie zalewa na tak wysokich tłuszczach :)

[...] celu zbytniego wiec w sumie na dobra sprawe najlepsze by bylo dodawanie kcal a nie siedzenie na vlcd chyba że ktos chce nawp*****lac sie syfu raaz w tygodniu wiec nie wiem w czym ten magiczny sposób ma pomóc , w dodatku parcie na zarcie to kwestia glowy ktorej takie cos i tak i tak nie zmieni jesli sie nie ma motywacji Zmieniony przez - konamb w [...]

Wiesz najlepiej powoli, Powiedzmy ze masz 2200kcal, trenujesz jak dotychczas. Tylko przyjmij sobie teraz minimum 2g bialka na kilo, W sumie czym wiecej tym lepiej, nie wyjdziesz zle jedzac 160-180g bialka, co polecam Wiec zakladasz np. te 160g bialka co daje 640kcla zostaje 1560kcal do podzialu na tluszcz i wegle. Powiedzmy ze dobijesz do 180g [...]

Dzisiejsza miska. Dziewczyny - chciałam zapytać czy w Treningu dla zielonych mogę zamiast wspięć na palce siedząc robić je stojąc? A jeśli tak to z jakim obciążeniem? I czym mogę zastąpić przywodziciele i odwodziciele na ginekologu, bo nie ma go na mojej siłowni? Zastanawiałam się też czy jest sens dołożenia treningu aerobowego z piłką w domu, [...]

[...] i dzisiejsza miske. Weekend prawdopodobnie znow bedzie nieliczona, ale w miarę czysta. W weekend moze w koncu uda mi się zrobic pomiary, pochwalę się, jesli bedzie czym ;) Mam problem ostatnio z regularnoscia treningów, w pracy mnóstwo roboty, a nie lubię chodzic wieczorem, bo zawsze jest pełno ludzi :/ Dzień 41 - 23 IX DNT [...]

Kanarek, Jak już wcześniej pisałem, ta dieta potrafi usunąć cell w ciągu 7-10 dni, więc 2tyg jest OK. Problem jest w czym innym - połączenie CKD i HST jest niewłaściwe, gdyż w czasie treningu palisz ostro mięśnie na neoglukogenezę i nie uzupełniasz potem glikogenu. Te 2kg w 2tyg to w znacznej mierze więc mięśnie i woda, którą zatrzymuje glikogen. [...]

[...] nad przejsciem z CKD na TKD w najblizszych 2 tygodniach i bylbym wdzieczny jesli wypowiedzialbys sie na temat takiego przejscia. Ja nie widze przeszkod ale moze jest cos o czym nie wiem a wiedza to podstawa O dziwo Biniu twierdzil a ja sie z nim zgodzilem, ze spadki przy HST sa bardzo male (oczysiwscie o ile ilosc bialka jest wystarczajaca) w [...]