SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Nowa jestem - prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz dokładnie na czym polegają Twoje problemy z tarczycą. Hormony tarczycowe mają istotny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Czy dawka leku jest już dobrana (optymalna)? Czy jeszcze jesteś w okresie ustalania dawki. Jeżeli pasuje Ci South Beach to spróbuj; jak będzie tłuszcz "lecieć" tzn, że trafiłaś . Jeżeli jest tych 1600 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2008-06-16 14:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa jestem - prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tym twarogiem to już sama nie wiem. Spotkałam się z tyloma opiniami na ten temat, że mam mętlik w głowie. W takim razie czym zastąpić twaróg? I czy faktycznie jest na redukcji niewskazany?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2008-06-17 09:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by Dr.Crash - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jaki się w to wszystko wkłada. wczoraj też miałem dzień pomiarów. co zauważyłem, ubytek wagi po całym tygodniu to - 0,5 kg. obwody w pasie wyraźnie się zmniejszyły. o czym to świadczy? albo o tym że jednak wartość kaloryczna została dobrze obliczona, albo o tym że coś w diecie nie tak :) zobaczymy co pokaże ten tydzień :) Treningi: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2011-09-18 19:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata ćwiczeń,nowe strony 18,19

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie rozumiem dlaczego ludzie zawyzaja swoje wymiary... w czym ma to Ci pomóc? liczy sie to ja wyglądasz, zeby byla definicja i proporcje jak juz sie bierzesz porządnie za kulturystyke...

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 12:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata ćwiczeń,nowe strony 18,19

    Post
    Galeria Zdjęć

    kris16.02 możesz szczegółowo opisać na czym polegają te skłony?

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 15:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opcja. Złapałem się już nawet na tym, że nie zauważyłem swędzenia - adaptacja do beta alaniny musiała nastąpić :-). W tym tygodniu delikatna zmiana planów, nie ćwiczymy w piątek więc treningi są przesunięte w tył i będą 4 dni treningowe z rzędu. Może być ostro. Nie wiem jeszcze co zrobić z WL + dynamiczne/łańcuchy, czym to zastąpić - [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8991 Data: 2018-02-27 16:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A czym dałoby się jeszcze podbic kalorie, jak sądzisz ? Bo myale, ze w dni, w które plywam dać koło 3600-3700, a jak na siłowni to dać z 3200-3300, co sugerujesz dodać ? Dzięki za odpowiedz :) Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-12-30 13:30:45

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2013-12-30 13:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl w życiu.

    Post
    Trening w domu

    [...] rowerem do szkoły i dużo chodzenia. Moje życie obracało się głównie na codziennym jaraniu i wpieprzaniu niewiarygodnie dużych ilości chipsów, fast foodów i słodyczy przy czym jadłem bardzo mało normalnego żarcia. Okoliczności zmusiły mnie do skończenia z ćpaniem i postanowiłem że zmienię coś jeszcze. Jestem takim człowiekiem że szybko się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2010-09-22 22:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktory Tłuszczu

    Post
    Iron Horse Series

    Tylko czym ta wysoka cena jest motywowana? Ja rozumiem jakosc, ze plyn, przyswajalnosc czy co tam jeszcze etc. ale za tyle pieniedzy to juz mozna kupic bardzo dobre i sprawdzone srodki...Ktore wystarczaja na wiecej niz te 20 dni kuracji. No nie wiem, bynajmniej tego przez zlosliwosc nei pisze bo i po co po prostu - za drogo jak dla mnie a co [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7166 Data: 2007-02-09 01:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taśmy bokserskie.

    Post
    Sztuki Walki

    o czym ty mówisz wogóle ?? weźcie mi wyjaśnijcie o co ku rwa chodzi gdzie sie włamałem !! ja pier dole

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 17673 Data: 2005-03-31 21:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarz Fedora po walce Mirka z Mino. Najpierw dał im kwiaty, teraz ma taką minę, o czym może myśleć? Balcerowicz musi odejść !!!

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-10 12:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehehe, tURn, nieco przesadziles . Poza tym Saku klepnal dwa razy, a przepisowo maja byc trzy klepniecia, wiec przy zadnym stoliku by nie przegral. Zreszta o czym my mowimy, zlal Roycowi dupe az milo . Rickson slabszy? No pewnie, a ta wypowiedz jest obiektywna i nie kierujesz sie zadnymi emocjami. ______________________________ BE WATER, MY [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-22 23:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Football Manager 2007

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tak nie jest..choc to moze tez dlatego ze gram Realem a nie kims innym..i jeszcze jedno zastrzezenie messi jest za dobry mam nadzieje ze przez nowa wersje znowu rozbudze w sobie chec do gry bo czym dalej tym gram mniej..w wersje 01/02 gralem rowny rok szczerze mowiac to watpie zeby te czasy wrocily kiedy moje zycie krecilo sie wokol ceema

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-21 18:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Norditropin SimpleXx

    Post
    Doping

    [...] to lepiej od Simplexxa trzymac sie z daleka - jak się nie ma pewnego żródła nie tylko od tego! 3) i czasem sie nie klasc spac odrazu po szocie... chyba ze z kroplowka z glukozy - mowa o nocy czy dziennej dżemce? 4) nic się nie zmieni - zawsze ktoś musi się w większym lub mniejszym stopniu przejechać, żeby było wiadomo co jest czym... ...smutne

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-08 21:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Norditropin SimpleXx

    Post
    Doping

    Czarnuchok-- Ty chyba nie masz pojecia o czym mowisz, na 3 lub 4 dzien widocznie czuc objawy regeneracjy i nie gadaj mi tu głupot ze nie czuc bo smiesza mnie takie opinie

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 22:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    czym wcześniej ćwiczyłeś?, jeśli chodzi o fbw to; 1.PRZYSIAD 8,8,6,6, - zwiększ ilość powt. np. 12/10/8/6, 15/12/10/8 lub 4x10 a ciężar dorzcaj 2.WYCISKANIE NA ŁAWCE 8,8,6,6, - ale hantlami, a 3 wywal, albo to wywal a 3 zostaw, co do powt. to rób jak wyżej w przykładzie podałem, we wszystkich ćwiczeniach 3.WYCISKANIE NA SKOŚNEJ 8,8,6,6, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2010-05-06 11:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRP-6

    Post
    Doping

    [...] i bez tego mam taki apetyt ze bym konia o*******il kazdego dnia i pewnie dalej byl bym glodny bardziej by mnie interesowalo jak ktos testowal PG-CL jak to dzialalo i ewentualnie z czym to polaczyc jakie jeszcze peptydy do tego dodac a moze ktos testowal ghrp-2 ? niby i to tak apetytu niepodnosi Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-07-22 14:27:07

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 14:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Przepraszam, ale nie mogę edytować, a chciałem jeszcze wspomnieć o czymś o czym już dawno chciałem napisać - otóż wśród moich znajomych parę osób przestało korzystać z tutejszego kalkulatora wyłącznie ze względu na brak aplikacji mobilnej - przez to przeszli na mpfa, czy jakieś fitatu i inne tego typu, skoro stawiacie na "nowoczesność" to [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 13:49:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Przepraszam, ale nie mogę edytować, a chciałem jeszcze wspomnieć o czymś o czym już dawno chciałem napisać - otóż wśród moich znajomych parę osób przestało korzystać z tutejszego kalkulatora wyłącznie ze względu na brak aplikacji mobilnej - przez to przeszli na mpfa, czy jakieś fitatu i inne tego typu, skoro stawiacie na "nowoczesność" to [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 14:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ale każdy ceni sobie czas i zamiast poświęcać go na bezsensowne i mozolne czynności woli poświęcić go na trening lub ciekawy artykuł na stronie ;) Podam parę przykładów o czym mowa. 1. Treningi w dzienniku - trzeba przewijać każde ćwiczenie aby móc dogrzebać się do obciążeń lub liczby serii - dawniej wszystko było jak na dłoni. 2. Dieta - [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 19:59:47 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)