czym

[...] zdolny do samodzielnego kontynuowania dyskusji, a wręcz wydaje się, że przekazujesz na forum opinię, czy wręcz zdania drugiej Osoby. Piszesz choć nie za bardzo rozumiesz o czym piszesz. Przyznaję, że oczywistą rzeczą i uzasadnioną jest posługiwanie się przez Ciebie nickiem - klon wroniaka w temacie „Zarząd”. Byłeś na [...]

fukinhot: Też tak kiedyś myślałem... Ale od kiedy koleś z mojej siłowni zleciał przez 3 miechy na CKD ze 150kg do 120kg (też BF ok 30%), przy czym był ciągle pod kontrolą lekarza i nie było żadnych skutków ubocznych w czasie redukcji to zmieniłem zdanie...

To masz w czym wybierac

hehe to sie zebralismy. No ale masz teraz w czym wybierac. Pozdro

[...] to lepiej :) osatni mój cykl treningowy na klate to: - hantle skos 4 - hantle rozpiętki 3 - pompki na poręczach 4 - wyciskanie siedząc na maszynie 3 No i lekka poprawa jest. Teraz chce te 8 tygodni poświęcić na górę klatki i środek. Tak więc jak macie jakieś propozycje wiedząc już na czym w szczegółach mój problem polega byłbym wdzięczny :)

W czym nie ma Omega 3 ? w Rybach? Zmieniony przez - MaxWhite w dniu 2008-06-27 11:43:24

[...] do tego efekty uboczne tj. trzesace sie rece, bezsennosc, kolatanie serca, cisnienie itd. ale wazne , ze dzialal. dawka 4x0,4 ed. po tych 2 tygodniach przerwy wskoczylem znowu na "bombe" ale ze zwiekszona dawka 7x0,4 i waga prawie sie nie ruszyla. nie wiem, czym to spowodowane moglo byc, ale teraz bede jechal dawka 4x0,4 2 dni ON 2 dni OFF.

[...] 30 zyla:),a u niego nie ma po znajomosci:/no ale co to jest te 1500 metrow?mala rozgrzewka?heh,przynajmniej mozna schudnac:D,no ale wam tego nie prponuje,bo przeciez wiem na czym polega kulturystyka!heh, przeciez nie moglibyscie byc szczuplutcy ,hah,fajnie byscie wygadali:)pamietajcie ze woda pozwal spalac kalorie:D,az kurde nie moge sobie was [...]

[...] zwielu tutaj pajacy ktorzy po 2 miesiacach robienia pompek na taboretachw domu wysylaja tu swoje zdiecia z haslami " ocencie moje osiagi" albo " to ja nad czym amm popracowac?" itd itd ... bo miesnie to nie drożdże i po 2 miesiacach nawet po 6 miesacach efekty sa "male" i trzeba nad wszystkim pracowac wciąz i [...]

OK, ale nie ma się czym podniecać. Jeszcze dużo pracy przed Tobą, właściwie większość. Najłatwiejsza cześć za Tobą.

georgu dzięki że chociaż ty się zainteresowałeś a co do barków to czym to wyciskanie zastąpić ??

Przeczytałem te wszystkie linki po 3 razy, przecież mam utrzymanie wagi na 2950kcal a mam 2650 wiec redu powinno z tym kcal iść, jeśli chodzi o te bułki, salami i ser to jest chyba jedyna opcja, bo ja w szkole nie mam jak za bardzo jeść czego innego, poglibyście chociaż podać co bym mógł jeszcze zmienić i czym zastąpić?

Zasugerowałem się waszymi podpowiedziami i wyszło mi coś takiego, tylko nie bardzo wiem czym dobić tą końcowkę kcal i makro. http://imagizer.imageshack.us/a/img922/1329/DLoRVC.png Napiszcie czy jest git, czy cos zmienić/wywalić

[...] chce troche spalić brzuszek" trengniem silowym za duzo ie spalisz w malych partiach daj 2 cwiczenia - łaczna licza serii 6 z pleców wywal jedno ciwczenia i zastpa je czym na prostwoniki - wnsoy tulowia z opadu ze sztanga na barach. na kaptury styknie 1 cwiczenie i jak mowilem daj wszezdie 3 seryjki przerwy wydluz 2 - 2,5 minuty. lekki [...]

przesle Ci na maila jeszcze nie ma sie czym chwalic

Bardzo mi przykro że taka sytuacja zaistniała ale ja niestety nie mam na nią wpływu. Oczywiście zwrócimy uwagę firmie Ultimate na to o czym piszesz, ale to wszystko co mogę zrobić. Nie sprawdzam ile kapsułek jest w opakowniu bo nie ma takiej możliwości - gdybym rozpakowała pudełko i przeliczyła zawartość to potem nikt by go już nie kupił bo ... [...]

Bul, rzeczywiście gdy zabraknie 1-2 sztuki to nie ma problemu (choc niesmak pozostaje, bo przemnóż 2 szt. x liczbę opakowań jaką firma wypuszcza i zobaczysz na czym zarabiają) ale gdy zabraknie 20 szt. to idzie sie wkurzyć. A co najdziwniejsze spotyka się to w kraju w którym podobno jest zaletą to że jest tam kilkaset firm [...]

[...] zaimponowały - żeby nie to że już tak pużno to sama bym pobiegła do firmy - wzystkie odżywki pootwierała i dokładnie przeliczyła ;). Potem szybko zrobiła statystykę ile czgo w czym brakuje i opublikowała.;) ( tylko że te otwarte towary to by chyba musiał potem mój mąż zjeść :( - taka ilość - dwa magazyny niewiem czy by dał radę :( Pozdrawiam

[...] posiadam zadnych udziałów )natomiast znam tych ludzi z czego sie zreszta bardzo ciesze. Dowiedziałem sie równierz wczoraj (zainteresował mnie temat banera (Sonbaty wie o czym moowie))iz ponoc propozycja wyszła od własciciela forum a olimp ma brac udział w dyskusji na forum (zawodnicy ,s.a-moze,przedstawiciel z firmy),niewiem jak to bedzie [...]

[...] do takiego zapisu. Bo gdyby czegos takiego nie było to chyba nikt by tak nie pisał dla własnego widzimisię. I tylko to miałem na mysli (znowu się chciałem czegos dowiedzieć). Nie było to nic osobistego. Wracając do wielkości tabletki to ile Twoim zdaniem mg amino mają aminokwasy Fitmaxa i na czym opierasz swoje zdanie? SONBATY