czym

ze tak wtrące czym sie różni kurs KULTURYSTYKI - FITNESS KULTURYSTYKI i samego Fitness. czy Fitness jest już W kulturystce >?

[...] ma od dawna z tego co sie orientuję a jeśłi jest to już wam mówię ze w 100% szkoda kasy nic nie wyciągniecie z tego bo są to całkiem oddzielne specjalizacje kompletnie na czym innym skupiające uwagę. Trener II klasy to wyższy stopien po instruktorze jednak zeby zrobić go poza awf em sporo trzeba sie napracowac tzn. Na pewno trzeba miec [...]

jak odbierałem wyniki to kobieta z laba mówiła że wkrótce bede sie dializował , jesteś pewien że nie ma sie czym przejmowac czy może zmniejszyć ilośc tego miesa lub dołączyć inny rodzaj lub dorzucic jajka czy to dalej nic nie zmieni skoro leci 3g bialka (zwierzecego)

[...] potrzebuje kacl na redu do mojej wagi i fatu Teraz jadlem 6 posilkow ale smalec zostal na brzuchu krece rower 6~7 razy w tygodniu naczczo po 40min Ile tego test i trenu Na czym.dotne.ten smalec z kalduna To.miska na redukcji 1.posilek bialko 40g 2.ryz 30g cycek 200g warzywa 200g dwie lyzki stolowe.oliwy z oliwek 3.-//- 4.-//- Po treningo [...]

Dodalem zdjecie do profilu moze ktos zobaczyc i ocenic co robic jak to wyciac ?i czym ?

Dodalem zdjecie do profilu moze ktos zobaczyc i ocenic co robic jak to wyciac ?i czym ? Mniej wiecej dostales juz dwie propozycje. Sklanialbym sie ku przejsciu teraz na dlugi estr cyp/enan/sust + tren/master. Bez zbednej kombinacji masy srodkow.

Faktycznie wiele razy sie narazil, ale jest warty powrotu i ty Kain prosze przemysl sprawe ponownie. Wiedz ze jestem pewien tego co pisze. Sam znam posty Manjaqa i wiem na czym polega problem. Jednak jestem przekonany, ze sie zmienil i jest warty zaufania. Zakochany w usmiechu Smoczka

Widze ze maniajaq dalej usilnie prosi kogo może na gg żeby to się nad nim zlitowali. Nie ma o czym rozmawiać , wielokrotnie było ustalane że ban jest słuszny jak i nieodzowny.Poprawiac może sie na nowym koncie. ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Sliwulla, jestes dobrym duchem tego forum, masz SOGa za caloksztalt :))) Co do meritum, to jeszcze nie mam zdania, moze ktos da linka do spornych postow, gadalem troche z Piotrkiem na GG i jest spoko kolo, no ale nie wiem, czym podpadl, jakby ktos mnie oswiecil.. no pain, no gain

[...] sprawdzic czy twoje argumenty przeciw maja podstawy. Jesli nie mozesz ich podac ze wzgledy ze mozesz reklamowac inne forum to podaj mi je na maila lub gg. Moze jest cos o czym ja nie wiem, pragnal bym zebys sie ze mna podzielil ta wiedza. Brutus nie bierz tego zbytnio do siebie, ale wydaje mi sie ze zaangazowales w to zbyt duzo emocji i dopoki [...]

[...] Wszystko jednak bylo spowodowane ty ze nieumyslnie lamal regulamin i wiekszosc spraw zostala wyjasniona. Maniaq juz wie co jest problemem i takze wszyscy sobie wyjasnili na czym polega problem. A ty Maniaq hamuj swoje emocje bo czesto reagujesz agresywnie i nie przyzajesz sie do bledow i robisz czesto za ofiare. Wystarczy, ze bedziesz unikal [...]

Ja na razie bym nie rzeźbił.... Bo pewnie nie ma w czym jeszcze. Przy takim stażu najpierw trzeba zbudować mięśnie, a później rzeźbić. Nasłuchają się ludzie reklam że tłuszcz na mięśnie można "przerobić" i takie głupoty piszą. Tak więc poćwicz na razie obwodowo żeby się nauczyć treningu a później zrób porządny cykl masowy i dopiero wtedy [...]

wyglada ze jedno i drugie to koncentrat serwatki, moze z roznych zrodel kupuja? ja osobiscie to impact uzywalem i jest ok, moze napisz do nich maila,powinni wyjasnic czym sie roznia

[...] troszke bym zaoszczedzil, wiec moze znowu przeniose sie na impacta, tylko ze jedyny smak jaki ja mialem to wanilia, i byla okropna i z woda i z mlekiem. Moglbys podac smaki ktore ci najbardziej podchodza, lub czy ta bezsmakowa jest ok pozmieszaniu np z kakao? I czy smakuje jak mleko/woda zaleznie z czym pijesz jesli nic nie dodasz? Z gory dzieki

Cartman po czym stwierdzasz ze MP ma dobra opinie w UK?

Najlepiej by było jakbyś z trenerem wszystko ustalił, w końcu to on wie na jakim jesteś poziomie i nad czym trzeba popracować.

Po treningu niecale 45 wiec na zimno jakies 43 bedzie, ale w sumie jestem zadowolny bo przez wakacje troche schudlem- poprzednie zdjecia przy wadze ok 86, a wyszly bardziej gownianie. Te fotki-waga 82kg przy czym ani na sile ani na wymiarach nic nie spadlo.

Po treningu niecale 45 wiec na zimno jakies 43 bedzie, ale w sumie jestem zadowolny bo przez wakacje troche schudlem- poprzednie zdjecia przy wadze ok 86, a wyszly bardziej gownianie. Te fotki-waga 82kg przy czym ani na sile ani na wymiarach nic nie spadlo.

2 cykle po ok 40 -50 dni.Nasycenie- zalezy w jakiej fazie treningu i z czym ja laczysz powiedz to ci odpowiem LOTAN

A więc wracam... Zastosowałem się do rady, odpuściłem trening bicepsów tricepsów, myślałem że to mi pomoże, jednak jest gorzej.. W poniedziałek lub wtorek idę do lekarza, jeśli będzie o czym, to będę tu pisać... Na razie wstawiam filmik, sami spójrzcie co się dzieje :-( http://www.youtube.com/watch?v=3m9k_dV62b8&feature=youtu.be