czym

To, na czym nam szczególnie zależy, trenujemy częściej. Poza tym nie ćwiczysz jeszcze chyba aż z takimi ciężarami, żeby się tydzień regenerować. Nie tylko zbyt krótkie przerwy opóźniają rozwój mięśni, zbyt długie również.

Po czym sadzisz, ze to nie FBW? Czytalem wiele tematow i dali tam podobna rozpiske, tylko, ze priorytet byl na triceps.

Powtarzam jeszcze raz to nie jest dobry plan pod SW. Nie ma tu za bardzo o czym dyskutować. Trening pod SW musi zawierać kilka elementów i kila trzeba pominąć . Poza oczywista indywidualizacja i w zależności od okresu przygotowawczego zasadniczo w brew temu co robią nawet zawodnicy wysokiej klasy raczej nie powinien taki trening zawierać zbyt dużo [...]

A na czym polega to "odbicie palmy" ? Czy jest to nieustanne w****ienie, czy też okresowe napady szału? Major czy sugerujesz, że sterydy same w sobie nie zrobią z człowieka wariata i ten przykładowy człowiek musiał mieć nasrane do gara już wcześniej zanim mu odbiło?

[...] i teraz mam lekki brzuch i żadnych gazów. Unikam również kaszy jęczmiennej, bo ona również powoduje takie problemy, jednak w dużo mniejszym stopniu. Wywal mleko i płatki owsiane, zastąp je czymś innym. Ja rano jem ryż brązowy z jajkiem i warzywami. Zapisuj co jesz i po czym zaczyna Cię gazować. Drogą eliminacji dojdziesz do winowajcy

[...] na ten temat, w wielu tematach przewija sie te pytanie, natomiast nie widzialem zadnej 100 procentowej szkoly brania tescia, a dokladniej - roznica w dzialaniu. Wiem, czym roznia sie poszczegolne estry, znam okres poltrwania itp. Moglby ktos w skrocie napisac o tych plusach i minusach propa, enana i cypka, tak aby to zrozumiec ? Zmieniony [...]

Wczesnije pytales czy na co chce trenowac...wydaje mi sie ze najlepszy bedzie trening na rzezbe i sileChociaz nie wiem o czym mowie

[...] a wtedy bedziesz mogl przejsc do cwiczen z jakimikolwiek ciezarami). Mysle, ze w Twoim przypadku dobra dieta moze okazac sie wazniejsza od treningu! Doskonala zasada to to o czym wspominales i tego sie trzymaj - jesli nie ma nikogo w domu, to zadnych cwiczen! Na forum znajdziesz podstawowe zasady treningu takie jak to, aby nie cwiczyc danej [...]

nad czym tu dyskutowac?? dla mnie to Hunt mial farta ze go Kohsaka nie skonczyl :P

hunt nigdy nie bedzie mial takiej obrony przed sprowadzeniami jak np. CC, o tym mozna zapomniec, zreszta jego gabaryty i gleba... panowie o czym my mowimy

[...] zaczalem lazic po lek nawet lezalem na kardio 7 dni na badaniach: echo, wydolnosc, holder itp. im wiecej odwiedzalem lek. tym wiecej wymyslali wqrwilem sie olalem temat i jest good skonczylo sie na tym ze w klinice mi powiedzieli ze mam miec zabieg zapytalem czy moge z tym zyc odpowiedzieli ze tak wiec po *** sie leczyc na cos z czym mozna zyc

Byłem dziś u tego kardiologa, zrobił mi EKG znowu wyszły mi skurcze dodatkowe. Mówił, że ćwiczyć mogę spokojnie ale sterydy odstawić. Za 3 tygodnie bd miał zakładany holter i po ściągnięciu będę wiedział na czym mniej więcej stoję. Wspominał także o tym zabiegu.

[...] od zapotrzebowania - myślę, że 100 g węgli i z 30 g białka jest tutaj odpowiednią ilością 4 co najlepiej jeść po treningu ?(wiem węgle ale jaki indeks ig wysoki nie ? a w czym jest ) Po treningu mogą być węgle złożone o wyższym ig, np makaron durum + oczywiście białko 5 ziemniaki mają weglowodany ? jak tak to mniej więcej ile jest w 100g ?? a [...]

[...] http://potreningu.pl/articles/1732/zbilansowana-dieta-redukcyjna-czyli-jedz-wegle-i-chudnij http://potreningu.pl/articles/4102/osiem-zasad-bezpiecznej-redukcji--czesc-pierwsza http://potreningu.pl/articles/3211/dlaczego-warzywa-i-owoce-warto-uwzgledniac-w-kazdym-posilku Po czym wstaw swoją dietę do oceny w formie http://www.sfd.pl/.-t922822.html

[...] jest za tania, firma nie ma strony internetowej, ma mało wiarygodne opisy (pominę argument Arvala). Jednym słowem, firma jest kiepska. Może i tak. Zastanówmy się jednak, czym różni się mająca 80% białka 'kiepskiej' firmy, od mającej 80% białka odżywki 'dobrej' firmy, mającej ładą stronę, wysokie ceny i dużo anabolicznego bełkotu w opisach. Co [...]

pytasz o cos po czym po uslyszeniu odpowiedzi kazesz nam udowadniac korwa jakby nam zalezalo na tym zebys ty jadl porzadne bialko, nikt nam nie placi za odpowiedzi, nie jestesmy sponsorowani przez nikogo (no moze banan ma od producenta ostrowii maly atol na karaibach, ale my niestety nie ) i jesli pytasz o konkretny produkt wpc z oxygenu to [...]

A ze 3 jajka przegryzane np. marchewką surową albo kalarepą albo rzodkiewką to brak głodu na dłuuugoooo... Znowu to o czym pisałem wcześniej - tłuszcz z jajek obtoczy kęsy warzywa, opóźni trawienie.

1rok i 2 miechy to radze mu kombinować, a nie ciągle 10,10,10,10 .. albo 12xxx ... Kombinuj dziewczyno nim twe wdzięki przeminą. Zastosuj w treningu Progresje/regresje/metode 5x5/progresjo-regresje/inne metody.. Poczytaj dużo tego było. Poprzednik dobrze radzi, zmień co z czym się klej, uwzględnij zmiany i daj poprawiony trening :) pozdr

[...] Sędzia przerwie po którymśtam łokciu. Jardine'a obstawiam w starciu z Silvą, chociaz tutaj jest 50/50 bo obaj maja wszystko żeby zakończyc walke w kazdym elemencie. Przy czym zastanawiam się jak Silva wytrzyma kondycyjnie, jesli walka potrwa dłużej, np. do 3-ej rundy. O Jardine'a i jego codition jestem spokojny. No i kit niech bedzie - [...]

odświeże.Czy arimedexa hd mozna łączyć z 6 bromo? ewntualnie z czym można połączyć dla spotęgowania efektów.Biore 4 dni ,na razie co zauważyłem - lepiej się śpi Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-09-01 09:47:04