czym

wg mnie nie ma o czym rozmawiać. jeżeli coś jest dozwolone, a przy tym pomaga uchronić się od kontuzji, dodatkowo przy odpowiednim wykorzystaniu może dodać kilka kg do wyniku to czemu tego nie stosować? ktoś tam pisał, że ciężarowcy nie mają sprzętu?! też stosują taśmy, pasy, te ich całe wełniaki, które pomagają dynamiczniej wyciągnąć sztange po [...]

[...] a teraz zróbcie sobie test jak będziecie mierzyc znów łape centymetrem, zachaczcie o te 50 na centymetrze przy owijaniu ręki i będziecie mieli przed lustrem namiastke tego czym jest te 50cm. Sadze więc, że przy wzroście ok. 185cm 50 nie będzie tak się duże wydawało, patrzcie chłop ma 167cm i 45w łapie Zmieniony przez - tommac20 w dniu [...]

no to rudno, coś jeszcze o czym powinienem wiedzieć?

[...] że pewien "inteligent" proponował mi koks bo sam ponoć miał zacząć brać. Co w tym śmieszne było to to, że on jest spasiony, ale tak maksymalnie i dodatkowo nie wie czym jest tak nraprawdę pożądny i prawdziwy trening (dla typka rozpiętki to wyciskanie sztangielek w wyproście:P). Ostatnio widziałęm też potworka który ważył na początku coś [...]

Ale tu nie ma o czym dyskutować, wszyscy się zgadzacie, podajcię sobię ręce i idzcie doradzać w innych tematach. Kiedyś się przekonacie, że to nie jest miejsce, żeby krzyczeć "JESTEM CZYSTY, A CI CO BIORĄ SĄ CIENIASAMI". Chcesz być 'czysty;, to bądź dla siebie.

[...] od niego nauczyć jeśli chodzi o podejście do treningu i walki... przeszedł też w życiu swoje (smierć syna) ale mimo to nie zamknął sie w sobie i nadal próbuje robić to w czym jest dobry... może ma troche zbyt wysokie mniemanie o sobie ale wiekszośc fighterów ma takie! połowa amerykańców tak sie wypowiada o rywalach, ale różnica między [...]

[...] problemami, lecz skorygowalem je do wlasnych potrzeb co do mojej lordozy; bylem z nia u lekarze lecz uslyszalem tylko ze przesadzam xD wszystko jest w normie i nie ma sie czym przejmowac... z mojej wiedzy wiem ze lordoza nie jesz szkodliwa i wiele osob ja ma , poglebiona lordoza (chyba hiperlordoza) to jest problem . mialem okres cwiczen gdy [...]

[...] dla takich samych wad postawy) dla innych będzie suło sytuację. co mogę polecić? Idź do jakiegoś terapeuty zajmującego się konkretnie dysfunkcjami narządu ruchu. powiedz w czym rzecz, że trenujesz i że koniecznie chciał byś, abyście wypracowali taką metode "naprawiania" swylwetki, żeby łączyła się ona z treningiem siłowym. pozdrawiam [...]

Zdjęcie mało dokładne. Na pewno występują u Ciebie plecy okrągłe. Możliwe, że okrągło-wklęsłe, ale lędźwiówka jest słabo widoczna. Jedyne po czym można stwierdzić okrągło-wklęsłe to odstający brzuch, ale pewności nie ma. W przypadku pleców okrągłych należy wzmacniać mięśnie pleców, a rozciągać mięśnie piersiowe oraz przedni akton barków. W [...]

[...] tak zostanie styrany przez fanatyka(fanatyków) boksu.No,bo boks jest przecież najlepszy...Poza tym jeśli ktoś już używa takiej formy "najlepszy",to niech napisze w czym jest najlepszy,bo sztuka walki-sztuce walki nierówna,podobnie ze sportami walki.Filmiki wstawiane tu pokazują,że walki między zawodnikami różnych styli,to kwestia [...]

Nie dziwne jak tyle wody w siebie wlejesz zaraz po jedzeniu lub tuż przed... Normalne że cię rozdyma. To przejdzie jak skończysz kretke i WPC. A WPC z czym rozrabiasz?

[...] ;). Wtedy będzie można porównać jak bardzo ci wywala brzuch. Bo o 17 to juz jestes po conajmniej 2 posilkach a pewnie i 4. Ja osobiście jak wstane rano to nie jestem w stanie wogóle wypiąć brzucha, poprostu nie mam czego/czym wypychać ;> dopiero jak się w nim nazbiera to się zaczyna ruszać. Zmieniony przez - pete69 w dniu 2007-12-31 10:24:22

dokladnie tak... i slyszalem ze przy mieszaniu jest bardzo intensywny zapach... a pregnyl sie tym charakteryzuje. z czym to mieszac?? ile tego wstrzyknac do ampulki??

[...] placic komus pieniadze, za to ze bede mogl startowac na zawodach i nic w zamian nie miec Jesli chodzi o silaczy to moznaby polemizowac dlugo na temat-kogo nazywac silaczem- mi w kazdym razie silacze kojarza sie ze strongmanami - taka jest moja opinia-ale nie spamujmy juz bo temat jest o czym innym- powodzenia w organizacji i udanych zawodow.

"ale wiem co nieco i chyba moge sie wypowiedziec na ten temat" ależ oczywiście, ze możesz, a skoro wiesz na temat to pisz na temat a nie historie spod bloku, naprawdę nie ma się czym chwalić, że znasz tak bezmyślnego gościa, który tak katuje swoją wątrobę

nie chwale sie tu niczym bo ja raczej nie mam czym.Chcialem tylko opisac przykladowy cykl to ze po zejsciu z antka najlepsiej tez wejsc na metke aby w szybkim czasie nie bylo duzych spadkow.A koleszka jest mistrzem i vicemistrzem polski juniorow w wysiskaniu na klatke wiec ma pojecie wieksze odemnie i od ciebie ale to na marginesie.

ja zszedlem ale bardziej mnie interesuja tu cykle i z czym najlepiej laczyc ... oraz w ktorym momencie

czyli co myślisz aras będą spadki ? jeśli tak to czym uderzyć po tym combo jakieś testo musi iść celowałbym w propa po agrovirinie (krótkie estry) ale co do niego ?

z czym myślisz będzie si ???

[...] na ławce płaskiej(4x12) -Wyciskanie sztangi stojąc(4x8) -Wznosy hantli bokiem(3x12) -Pompki na poręczach(3x12) -Wyciskanie na ławce płaskiej wąskim chwytem(3x12) *Nie miałem czym zastąpić "wyprostów na wyciągu górnym" czyli ćwiczenia które angażuje wszystkie głowy tricepsa -Uginanie nóg w zwisie(3xmax) PULL -Martwy ciąg klasyczny(4x8) [...]