SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Co Wy na to??

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zalezy od Ciebie z czym wolisz to je wez a co do dekstrozy to bierz ją razem z kreatyną

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2008-05-11 19:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto ćwiczyć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] patyczakiem i chce coś z tym zrobić przy okazji nie obciążając zbyto rąk. W sumie siłownia chyba odpada bo po pierwsze nie mam kasy a po drugie kończę lekcje około 16-17 po czym ćwicze na instrumencie do 21 więc o której miałby iść ? ;D Zostaje trening domatora, dieta i nadzieja że zadziała. A co do parkoura próbowałem 2,3 lata temu i nawet mi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2014-01-31 15:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w UFC, #1 w rankingu UFC), który ma sądowy zakaz zbliżania się do Raya. Jak się później okazało to właśnie było przyczyną zmiany daty pojedynku zawodników kategorii muszej o czym poinformował za pośrednictwem twittera Brett Okamoto z ESPN. Kara nałożona na Irlandczyka jest wynikiem jego zachowania przed UFC 223 kiedy Conor wraz z kompanami [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2018-08-10 22:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Abdelaziz potwierdził w piątek w nocy, że „The Answer” musi wycofać się z walki wieczoru przeciwko „Koreańskiemu Zombie”. Nowym rywalem Junga będzie teraz Yair Rodriguez o czym poinformował szef UFC Dana White w rozmowie z ESPN. Frankie Edgar, były mistrz wagi lekkiej UFC i jeden z najlepszych zawodników w historii MMA, ma wrócić za kilka [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2018-10-27 11:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak zaj*** filmiki i wy mi powiecie ze RST jest do d*** a spaceman na czym skacze!!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2005-05-11 18:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kolego, czym sie kierowales ukladajac ten trening(bo napewno nie wiedcza)? tu trzeba wszystko poprawic. uluz cos konkretnego na podstawie licznych gotowych treningow masowych i wiedzy z atlasu. napisz jeszcze raz, a wtedy mozna bedzie wpisywac uwagi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2007-04-01 22:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    A na czym miałby polegać bardziej złożony schemat?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2019-02-28 11:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak mam ale jak juz pisalem chce to skonfrontowac....czym wiecej informacji tym wiecej moge wyciagnac wnioskow

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2004-12-15 23:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dz za info . Jak by ktoś mógł jeszcze wytłumaczyć po czym poznajesz blokade ?? bo poziom t3 gołym okiem widać ze ponad normę .

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2016-05-06 12:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chrupiace kosci/stawy ??

    Post
    Sztuki Walki

    na czym polega to laserowe leczenie ? chyba wlasnie pojde do lekarza w koncu:/ ale jak to taki stary uraz jest to da rade wogole zrobic z tym cos ?? polamac i nastawic albo cos takiego ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6347 Data: 2007-11-26 16:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o suple dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    soley a w czym masz problem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2008-05-26 22:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czym zastąpić tłustą rybe?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2010-07-26 21:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawka SPLITU 4dniowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5s Wyciskanie w staniu 5s B. Martwy ciąg 5s Wyciskanie leżąc 5s Podciąganie nachwytem 5s Treningi robisz 3 razy w tygodniu, naprzemiennie: A, B, A, B, A, B itd. Zaczynasz od zniżonych ciężarów, jakieś 60 % tego czym obecnie robisz ostatnią serię. Z treningu na trening dokładasz, jeśli ostatnio zrobiłeś założoną ilość powtórzeń (np. 10).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2009-05-21 20:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artlite - przykro mi z powodu Twoich przezyc ... doskonale sobie zdaje sprawe z niedoskonalosci polskiego prawa - trzeba je zmienic i uskutecznic ... to o czym piszesz - to jest wlasnie poczucie bezkarnosci przestepcow - wynika to wlasnie tez, z takiej biernej postawy spoleczenstwa, braku zaufania wobec Policji ... Jasne, ze z dnia na dzien lepiej [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11188 Data: 2004-06-28 16:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie musisz zaraz trenować bardzo skomplikowanym programem. Na początek poczytaj to, abyś wiedział w czym "szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2003-12-03 11:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    następan opinia z forum biegowego chlopie, zwracaj te buty czym predzej! Te buty nie wygladaja na bardzo slabe- Ty jestes po prostu za ciezki dla nich. I teoretycznie to nie jest zadna jednorazowka (jak np. MyFly Wink )- ale praktycznie w (Twoim przypadku) moze sie nia stac. Zwracaj je szybko i kupuj buty adekwatne do Twojej wagi/ sposobu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2009-03-23 21:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    [...] dwa :) Wiem, że nikt z Was nie jest wróżką i przyrosty to sprawa indywidualna na ktorą składa sie wiele rzeczy w szczegolności dieta, Ale ! czy w takiej hmm ogólnej klasyfikacji to metka jest lepsza na mase czy prop po czym spodziewać się wiecej przyrostów? I drugie pytanko prop to już nie oral więc jakieś osłonki jak wtedy brać? Pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2009-09-09 14:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna CKD - dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spadku masy mięśniowej. Brak elementarnej wiedzy na temat diety ketogennej może wyrządzić wiele problemów zdrowotnych. Być może doszło do zaburzenia konwersji t4 do t3, przy czym warto nadmienić, że to własnie od poziomu t3 uzależnione jest tempo spalania tłuszczu zapasowego. Niemniej, takie głodowe ilości sprawią, że organizm spowolni przebieg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4555 Data: 2017-12-06 16:49:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przesilony bark, a podciaganie na drazku...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Nawet jak dzien wczesniej nic takiego nie robilem. Boli tez przy drugiej fazie "powitania oburacz" tzn. gdy rece wracaja na dol, przy unoszeniu do gory nie boli. Bol jaki temu towarzyszy to jakby tarcie... O czym to swiadczy? :) Zmieniony przez - thcxs w dniu 2009-07-01 12:56:42 Zmieniony przez - thcxs w dniu 2009-07-01 13:02:30

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12356 Data: 2009-07-01 12:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alat, aspat, mocznik POZA NORMĄ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No tak, ale jeśli ALAT jest lekko podwyższony, to warto około 2 miesięcy czymś się wspomóc, po czym zrobić badania ponownie, tak czytałam.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7073 Data: 2016-01-30 17:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)