czym

[...] możliwość, że nie będzie jej wcale? Narazie jeszcze dalej są założone plastry, zrobił się strup. Stosować jakieś maści gdy zacznie odpadać?„ Chłop bez blizny to nie chłop , czym się przejmujesz ?%-) Możesz zastosować maść salcosoryl ktora ma właściwości regenerujące, przyspiesza proces gojenia oraz stymuluje właściwą pracę komórek. Pozatym [...]

Wątpie aby ta melisa ci w czym pomogła...Ale próbuj....

[...] 11-20 700mg Aktualnie będzie zaczynany 9 tydzień. Natomiast prawdopodobnie będzie ciągnięte na mostku. Co polecacie na mostek i w jakich dawkach ? ile hcg, z czym i jak długo ? Jakby co, to z cyklu zostanie troche enana, moze warto go uwzględnić podczas mostku. Dzięki. Zmieniony przez - Kruz. w dniu 2017-02-27 00:23:56

ja mam 104kg bf% nie mam pojecia tragedii nie ma ale tez nie ma sie czym chwalic,jak pisałem nie jestem typowo sylwetkowcem Dziennie staram sie jeść w miare ok na jutro takie posiłki 1. 2 jajka surowe+50g orzechów+banan+20g WPC 2. golonka + 2 duze ziemniaki + 20 WPC 3. obiad 300g watrobki 100g kaszy+ warzywa 4. szejk 30g WPC + 50g płatkow ow.+ [...]

tak... tez mialem raz takie zejscie - jak po tramalu prawie... (o czym juz rozmawialismy ) i trudno jest wytlumaczyc czemu tak jest...

[...] Proponuję pompki na poręczach wersja tricepsowa 4 serie po 10- 12 powtórzeń( jak dasz radę możesz dać jakieś obciążenie, ale pamiętaj m być wersja na trica) Potem 5-6 serii na wyciągu, ciężka progresja na tyle na ile ci tylko zostaje techniki. Tylko w nast, tygodniu trzeba zapamiętać czym i jak się robiło, a nie szaleć dalej z ciężarem;) I NOGI!

[...] (owiń sztangę matą/grubym ręcznikiem i na kolana) - 4s jesiotr - przestań wypisywać ciągle o klatce+tric, plecach+bic i o tym, jak dobre są podziały 3-dniowe, bo żaden nie będzie lepszy od 4 czy 5-dniowego. to raz. dwa, że z czym ćwiczyć klatkę/plecy zależy od preferencji i historii treningów. Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2009-11-01 19:16:57

Ważysz na codzień około 75 to wystarczy zjeść dobrą kolację, śniadanie i dobrze się napić 2kg zrobisz bez problemu. :)) Hehe... wiesz na czym polegają wagi na zawodach? Co do ogólnego wątku, to Ty znasz siebie najlepiej, swoje ciało i możliwości. Jeśli ja bym miał wybierać na to na Twoim miejscu szedłby do -77kg, ale to musi być Twoja decyzja, [...]

Może mnie oświecisz na czym polega waga bo nie wiem. Gość zadał pytanie w jakiej kategorii ma walczyć, więc jeżeli ktoś potrafi czytać ze zrozumieniem to rozumie, że na wagę ma wnieść maksymalnie 77kg. Każdy trenujący jakieś sporty wie sam po sobie, że wahania wagi w ciągu dnia mogą mieć amplitudę około 2 kg (np. rano możesz ważyć 70 w ciągu dnia [...]

e tam ja se zawsze biore kanapke zależy z czym(ser sałata wędlina). Łach był jak se wyciągam raz kanapke rozkładam, wyciągam z tornistra ketchup. Wszystcy sie na mnie gapili :P .

a ja mam problem bo od razu po szkole musze na silke isc a wiec czym kanapki robic zeby masa szla i bym nie byl za bardzo glodny. do tej pory robilem z chlebem bialym i jakas konserwą lub serem zółtym Pozdro

[...] czyli półtora roku mam/prawie/około 176 cm. Jakoś tak, nie tak dawno miałem 175 z resztą ale mniej więcej 176. Czyli w ciągu takiego czasu półtora roku urosłem 7 cm! To jest nie całe 5 w ciągu roku... O czym to może świadczyć, o tym, że skok wzrostu mogę mieć? Czy o tym że nie mam co liczyć na znaczne urośnięcie? Wiem,

A jeśli nie z szynką to z czym polecacie kanapki ?

[...] sprawdź sam ile kosztują treningi), rozśmieszył mnie post o tym, że jujutsu tradycyjne to połączenie karate i judo(pokazałeś swoją wiedzę...), a teraz jeszcze bardziej bawi mnie fakt, że człowiek który nic nie trenuje, zasypuje od jakiegoś czasu forum pytaniami co by tu z czym połączyć. Może zacznij najpierw coś trenować, a potem się zastanawiaj?

ale carefourowa jest w cenie porównywalnej ze zwykłą więc bierz extra virgin, stosuj wymiennie tłuszcz tzn. np. do dwóch posiłków oliwa do innych lniany, bierz pod uwagę też to z czym jesz - np. tłuste mięso.

Wreszcie mam fote (powiększcie sobie jak czegoś newidać ) i więcej danych Rama: Massi toro Widelec: RS Judy Race lub SL (czym sie one wogóle różnią??) Hamulce: Hayesy mechaniczne , z przodu tarcza 8" z tyłu 6" Koła: piasty - maszynowe Sachsa, szprychy - DT champion, obręcze - mavic D321 Kaseta: XT Suport: XT Korby: Cyclone Manetka: [...]

hyba tak a wiesz może czym one się różnią?? zgadzam sie z wami po dogłębnych przemyśleniach i analizie rower za 3500 czy to dobra cena? POZDROOFKA !!!

[...] jest raczej groźne. To po prostu powietrze ściskane i przesuwające się w stawach. Nie jest to żadna choroba ale należy unikać nadmiernego strzelania stawami ciągle w tej samej pozycji gdyż w niektórych przypadkach może to prowadzić do zapalania. Jeżeli pojawi sie ból lub opuchlizna to najlepiej iść do lekarza ale poki co nie ma się czym martwić.

Jesli nie miales rzadnej powazniej kontuzji to nie masz czym sie martwic, stawy chyba wszystkim strzelaja... Chociaz jesli strzelaja ci wszystki i przy kazdym zgieciu to nie masz powodow do radosci... W zasadzie nie wiem co mam ci polecic bo sie nie zajmowalem stawami, ale dowiedz sie co jest dobrego na wzmocnienie ich... Bo sie jeszcze [...]

No tak.....brak drążka to raz, a dwa nie chcę nadwyrężać kręgosłupa. A co do połączenia z piłką, to w czym problem??