czym

[...] czyli że tak powiem do "napompowania mięśnia" ( jeżeli nie mam racji proszę mnie poprawić ) - Dla czego na opakowaniu i ulotce MASS XXL piszę "Najlepiej łączyć z peptydem l-glutaminy lub l-glutaminą ?? Ostatnie pytanie; - jakie jest najlepsze ( pod różnymi względami, cenowymi także ) zwykłe białko na rynku. i z czym je łączyć ?

A czym można zastąpić banana??

[...] efektach kremów brazujacych , bo sam kiedys chciałem soie podarować solarke i kupiłem taki z kolastyny active body i głupi posmarowałem buzię(kazdy kto mnie widział pytał czym sie smaruje- to była żółć) ale kiedys uzywałem masła kakowego z ziai(tak biała butelka- co prawda nie brązował, ale fajnie poprawiał koloryt- buzia była świetlista jak [...]

J/mdma ,przerw to przerwa a supli bez krety jest troche wiec w czym problem, autor bedzie chciał wejc na stala suplementacje to bedzie inna rozmowa, poki co o tymnie wspomniał Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-11 20:15:17

Wiad widzę, że nie do końca zrozumiałeś o czym piszę, chodzi o troszkę więcej białka w diecie, stąd taka propozycja alternatywna do jak to określe pół gainerów, bo lepiej jest w takim przypadku sterować dietą za pomocą carbo, bez przywiązywania się do ilości białka zawartej w takiej odż.bo chcąc dostarczyć tyle a tyle białka może się okazać i w [...]

[...] posiada on 1400 warstw, jego waga wynosi cos ponad 1kg, pochwa wykonana jest z bambusa, bardzo ladnie prezentuje sie jako ozdoba lecz mozna go uzywac rowniez w inny sposob o czym nie bede sie tutaj wypowiadał. Cena jego rynkowa wynosi 6tys, jednak co do ceny moza sie dogadac, lub interesowalaby mnie zamiana na motocykl, kontakt 503 645 771, [...]

To już by Novy musiał odkopać. Co do moich filmików, to nie ma się czym chwalić - zwłaszcza jeśli chodzi o trening z masą ciała! Ale kiedyś... :-) Mam nadzieję...

Podpisuje się bod tym co napisał Mistmare i Buju. Idz na Ju-Jitsu i zobacz na czym skupia się trener. Jeśli na walce, zwłaszcza w parterze - warto, jesli skupia się natomiast na jkichś ******łach z samoobrony (wykręcanie rąk, obrona przed nożem itp) - lepiej idz na kokuszinkę

[...] czyli side kick, które nie dość że jest słabe to kopiący mocno ryzykuje wyłapanie nogi przez przeciwnika. Kolejnym bardzo często wykonywanym kopnięciem są obrotówki, przy czym tych z wyskoku do samoobrony stosować nie wolno, te bez wyskoku ładowane na korpus w TKD są nawet nawet. Są też zwykłe mawahy ale słabiutko wykonywane (chyba ze względu [...]

[...] na trening kyoka(jednak sa udzielane w wakacje ) i zobaczyc jak tam jest, chcialbym sie o pare rzeczy trenera zapytac, o co mam sie pytac, mowiono mi zebym zobaczyl na czym skupia sie trener i czy sa uderzenia na twarz, o co moglbym jeszcze spytac?? Popytalem tez troche i dla poczatkujacych sa treningi 2 razy w tygodniu po 1h, mi sie zdaje [...]

no to jest wlasnie minus i nie ma na to sposobu bo woda do iniekcji mocno szczypie a wszyscy ci korzy sie w tym temacie wypowiedzieli nie wiedza wodgole o czym rozmawiamy

ja wiem panowie o czym Wy mowiliscie, wiem tez ze o co innego pytal autor na szczescie bylem na stanowisku i jak zwykle smialo i wartko rozwiazalem cala sytuacje na medal ! (2worki koko i 3dropsy)

hmmm rekordy w sumie przyznam się szczerze że nie sprawdzałem i nie mam na czym sprawdzić ponieważ jak na razie mam tylko 90kg nakładu;/ a trenuje na domówce od lipca 2010 :) . Mam jeszcze takie pytanie czy budowa kości ma coś do tego czy sprawdzę się w tej dyscyplinie czy jak to jest mam 16 lat jestem z listopada 1994 i mam jakieś 18cm w [...]

Oba ok i jeszcze sie zastanawiacie tylko nie wiem nad czym

[...] krokiem powinna byc kontrola cisnienia krwi, jak i tetna. Jak wczesniej nie wykonywales zadnych badan krwi, morfologia, lipidy, OB, tsh, ft3, ft4 - to mozna by bylo skontrolowac stan zdrowia. Moze byc to cos blahego jak np zaburzenia elektrolitow, witamin z grupy B, odpowiendiej ilosci plynow, o czym moze swiadczyc wlasnie dretwienie konczyn.

[...] na każdym treningu pompujesz mięśnie a one przyzwyczajaja sie do tego. Nadal bardzo chcesz ćwiczyć trójbój i kulturystyke? Sposobem połączenia treningów ktory ja widzęsa cyklicznie zmiany programów treningowych np miesiąc trening trójbojowy miesiąc niemiecki i po tym miesiąc odpoczynku lżejszego kulturystycznego po czym powtórka z rozrywki;)

co wy obydwoje ******licie!?! kreatyna z mlekiem?!?!kreatyna na pusty zoladek jezeli juz to z ww gosciu jezeli mowisz ze po ryzu nie przytyjesz za bardzo to nie mamy o czym rozmawiac z takim podejsciem do diety a 0,5masy miesniowej to nie jest wcale malo ale mowisz chyba o masie ciala

[...] prawda??? P.S: W jakich rękawicach sparujecie? Bo troche obawiam się walki w rękawicah typowych dla VT bo w porównaniu do bokserskich są dużo twardsze. P.S.2: Trening VT na gwardii dzieli się na trening MT i BJJ odzielnie, a w piątki jest łaczenie tego. Czy w związku z tym obowiązują inne stroju na MT a inne na Bjj? W czym tam się trenuje??????

Ja wiem o czym jest temat, tylko chodzi mi o wzmiankę w Twym poscie że \ci sportowcy o takiej budowie sa skazani na porażkę.

[...] na plecy/barki, póżniej wykonywałem różne ćwiczenia, rehabilitant powiedział, że jest to do wyleczenia, jednak po około 6 miesiącach chodzenia nie było żadnych efektów, po czym rehabilitant stwierdził, ze tak po prostu mam. Potem wróciłem na treningi i po prostu starając się to ignorować, jednak po jakimś czasie pogorszyło się, bo zacząłem czuć [...]