SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • ACT do oceny/poprawek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Możesz też stojąc, oprzeć się tyłkiem o ścianę, czy coś. Martwego boje sie narazie wykonywac z powodu braku techniki, skłony ze sztanga w siadzie-nie bardzo wiem na czym polegaja, siedziac na lawce ze sztanga robie polozenie sie na plecy i ponownie do siadu? W ACT ciężar dobieraj by wykonać 12 powtórzeń z zapasem 2 - 3 powtórzeń. Ilość [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2007-10-07 00:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT do oceny/poprawek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] je bardzo dobrze, czuje jak pracuje tric. co o tym sadzisz? Może być. Jak będzie za łatwo kładź sobie obciążenie na udach. skłony ze sztanga w siadzie-nie bardzo wiem na czym polegaja, siedziac na lawce ze sztanga robie polozenie sie na plecy i ponownie do siadu? Siadasz. Sztanga na plecach. Pochylasz się do przodu, czyli kładziesz brzuch [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2007-10-07 00:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje ciekawych artykułów, zmian.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kogaion, jak tylko masz chęć i chcesz coś przetłumaczyć, to w razie jakichś wątpliwości co do odpowiedniego tłumaczenia służymy pomocą Luki, post możecie założyć, najwyżej zobaczycie jakie będzie zainteresowanie. Ja wkleję swoje zdjęcia, jak będę miał się czym pochwalić, czyli nieprędko

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2006-08-10 17:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje ciekawych artykułów, zmian.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zobaczę tutaj te ścieżki: galoktozy, fruktozy. Bo Lyle rzeczywiście mówił o tym kilka razy z pełnym przekonaniem, ale też spotkałem się z jego wypowiedziami, które świadczyły, że nie bardzo wie o czym mówi(odnośnie tego tematu), nawet się do tego przyznawał i prosił Arona F o dodatkowy komentarz w którym ten drugi nie potwierdził jego słów...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2006-10-11 10:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym koromyśle ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam ławeczkę do brzuszków więc bym zdublował - kelton odpada. Chociaż ten kelton nie jest zły. Powiedzcie mi dlaczego miałbym go kupić ? W czym on jest lepszy od tego co ja wam pokazałem? Czekam także na opinie ekspertów z Keltona. Zmieniony przez - xXx 222 w dniu 2009-04-13 21:53:40

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2009-03-30 20:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Wystarczy żebyś ułożyła sobie jakąś fajną diete w czym posiłki o regularnych porach itd. ograniczyć słodycze, fast foody itp. do minimum. W domu wg. mnie najlepszym sposobem na tracenie wagi/spalanie kcal itp. jest skakanka na początek 30 minut dziennie i Ci to wystarczy. Do tego jakieś ćwiczenia przysiady/brzuszki i będzie dobrze a waga z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2016-08-29 22:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • objaśnicie w czym pomaga inozyna kiedyś czytałem ale wyleciało z głowy a chwilo nie mam czasy na google, wiec moze ktos ładnie streści

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2010-08-17 19:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mial byc stack ale wole chyba mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mam diete oznacza iż wiem czego mi potrzeba i to zapotrzebowanie świadomie realizuję. Ty też masz dietę - z dodatnim bilansem kalorycznym skoro tyjesz. Niestety nie wiesz czym to jest dokładnie spowodowane i trudniej Ci potem będzie tą dietę uzupełnić w razie braków, gdyż nie będziesz w stanie oszacować czego Ci brakuje. Tym bardziej nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 2007-02-01 22:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mial byc stack ale wole chyba mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mam policzonego zapotrzebowanie to fakt ale wiem co jem i wiem w czym jest bialko i niestety nie jem tego za dluzo. Tzn moze inaczej. Jednago dnia jem wiecej jednego mniej. A z nitro to nie chodzi mi o to ze beda spadki itp tylko o to ze przeciez substancje pompujace i pobudzajace nie buduja miesni. A mi wlanie na miesniach zalezy a nie na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 2007-02-02 11:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bicia propa, ale tu z tym taperem propa podczas bicia hcg, to o co inne chodzi, ale to bez sensu według mnie. Jak masz robić jakiś mostek po tych 12 tyg (choć nie ma po czym i ja bym nie robił) to wtedy skończ bić testo i daj hcg z provironem. Ale ogólnie ja bym leciał bez tego mostu, bo 12 tyg na cyklu to "nic" mimo że to pierwszy kontakt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2017-04-11 23:44:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ok. Zioekt, Co do tych badań, to co to ma być i czym ewentualnie się kierować przy podjpodjęciu decyz o przejściu na mostek?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2017-04-12 16:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok. Zioekt, Co do tych badań, to co to ma być i czym ewentualnie się kierować przy podjpodjęciu decyz o przejściu na mostek? Ogólnie odczuciami organizmu się kierować trzeba,badać regularnie ciśnienie. A głównym badaniem krwi będzie morfologia, hormony też się bada,ale z nimi to nie problem w chwilę się normuje. Dodatkowo mogą dojść badania serca, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2017-04-12 17:02:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HMB dobre na poczatek treningow ?

    Post
    Trening dla początkujących

    po cholere wpieprzac jakies odrzywki juz na początku. na początek wystarcza zwykłe żarcie. z biegiem czasu czym intensywniejszy jest trening i samemu wie sie juz cos wiecej na ten temat to wtedy mozna cos myslec. ale podstawy lepiej sobie zbudowac dobrze sie żywiąc normalnym żarciem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4702 Data: 2007-07-21 17:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kazdego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe, tak widzialem. Ja np latam z pojemnikiem. Ale moze to kwestia dorosniecia, bo nie wiem czy w gimnazjum albo liceum wyjalbym taki pojemnik.Ale ze jestem na studiach to nikt jakos tam glupich uwag nie robi. Wiec w czym problem? Wstydzisz sie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2008-03-14 22:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie plann na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    o czym ty piszesz ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2008-04-06 14:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-KARNITYNA, pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] bo klienci zwykle nie patrzą się na to czy np 500 odnosi się do winianu, bazy czy cytrynianu, czy ilości czystej L-karnityny - bardzo wielu klientów po prostu nie wie na czym polega różnica i nawet nie zdają sobie sprawy z istnienia różnych związków karnityny Dla nich 500 znaczy 500 - i jak widzą 2 preparaty na krórych napisane jest 500 mg [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10743 Data: 2004-04-13 14:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-KARNITYNA, pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    strong na czym opierasz swoje poglady, bo czasami chyba piszesz intuicyjnie wydaje mi sie tutaj cyctat bulma "Wstepnie zakładałem 8g ale pierwszy miech dałem po 4,2g Przy diecie masowej zauwazyłem łapanie opony ( co jest normalne)a po dołozeniu tego supla zostało to ograniczone a wrecz nastapiło powolne cofanie łykam 6 caps 1000mg 70% czyli [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10743 Data: 2004-04-21 12:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a piwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wina jest wymieniony przeze mnie resweratrol. Jego suplementacja jest bardo droga i lampka wina jest znacznie ekonomiczniejsza. I nie wpływa negatywnie na długość życia, o czym świadczy średnia życia w krajach gdzie jego spożycie jest na prawdę duże. Gdybym był profesjonalistą to bym się zastanowił, ale nie jestem. Sporty siłowe mają być [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7818 Data: 2008-08-02 18:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol 10mg DANABOL DS 500 sztuk

    Post
    Doping - zdjęcia

    A czym sie rożni od zwykłej mety? Zmieniony przez - A4O w dniu 2009-06-22 23:23:18

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10699 Data: 2009-06-22 23:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge trenowac jakis styl?

    Post
    Scena MMA i K-1

    a ile placiles za kimono? czym wlasciwie sie rozni kimono od kyokushin a judo??

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5005 Data: 2005-04-08 22:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)