czym

[...] - mistrzostwo świata. Na lato kupię znów na 100% W ogóle jeśli chodzi o smak - to sci tec pierwsza liga. Pijałem już białka tej formy o smaku drinków czy piwa korzennego. Wspomniane powyżej revolutions whey shake też przyjemne lekkie białko. Miałem kokos i wanilię, przy czym kokos - bomba. I jeszcze best body o smaku orzechowym miło wspominam.

Interwałowo?? Mógłbyś wyjaśnicz i opisać na czym to polega. Nigdy się z czymś takim nie spotkałem przy MC.

nie wiem w czym filozoifa - najperw troche się przypakuj i tłuszcz póki co olej (jak solidnie poćwiczysz ot i tak spalisz "oponkę" dopiero potem myśl o redukowaniu - póki co ćwiczć ćwiczyć ćwiczyć i dieta wysokobiałkowa - żadnych cudów ci nie wymyślimy

Wiesz ja nie wiem czy mam z czym isc do lekarza , koles z silki mial podobny problem , z tym ze u niego sprawy wygladala jeszcze gorzej (normaly cycek mu zaczol rosnac) , lekarz powiedzial mu ze samo przejdzie i odeslal go z kwitkiem. Koles mial szczescie , bo faktycznie samo przeszlo , ale ja wole dmuchac na zimne. Moja laska twierdzi ze sobie [...]

A czym będziesz kończył sustą czy propem w końcu? Ja bym dał Szymon jednak te hcg, wiem że cykl jest zaplanowany na x czasu, ale wiesz jak to czasem bywa, a te hcg teraz mu nie zaszkodzi

wszelkie izolacje bym wywalił Czyli "Prostowanie ramion na wyciągu górnym" i "Przyciąganie ciężaru podchwytem do klatki piersiowej"? Czym to zastąpić?

Otóż mam dosyc popularny probelm z jedzeniem w czasie szkoły. Chciałbym zacząc nosic w pojemnikach ryż lub twarogi. I rodzi sie pierwsze pytanie. Z czym przygotować ryż, żeby był prosty do przygotowania i aby mógł spokojnie polezc przez noc (bo jedzenie bede przygotowywal wieczorem poprzedniego dnia). ryz moze w lodówce lezec nawet 2 dni. dodaj [...]

[...] jest to duzy przechyl ale tak byc raczej nie powinno. w zwiazku z tym moje pytania po pierwsze czy wg was jest to spowodowane brakiem doswiadczenia , zlym uchwytem czy moze czym innym ? po drugie czy to samo zniknie w miare zdobywania doswiadczenia czy tez powinienem potrenowac na malym obciazeniu np 20 kg az to zniknie (na samym gryfie to [...]

Jak można się bać trenować coś o czym się nic nie wie i na dodatek nie zna się metod treningowych? jaromiko widziałem w życiu wiele pokazów, każdy numer, sztuczka czy jak to nazwiesz, opierała się na prostych prawach fizyki znanych już w 19 wieku.

Ale własnie chodziło mi o coś takiego jak endoburn bo ma wszystko na czym mi zalezy w spalaczu: czyli redukacja na najwyższym poziomie, koncentracja i wytrzymałość

[...] zrzucam brzucha gdy lece na produktach o niskich Ig i diecie dopasowanej , moze ww zmiejszyc ? :) a w zamian rosnie czysta masa czy to tak nie idzie Panowie ? co do postu kolegi niżej , makaron semolina z przenicy durum to nie to samo co durum brazowy ? . wlasciwie to chyba tkaze o czas gotowania jego czym krocej tym mniejsze Ig :] pozdrawiam

no i co z tego ze na jednym treningu? przeciez to tylko trzy cwiczenia. ja to bym jeszcze jedno dorzucil do tego zestawu. sztangielki, mlotek i modlitewnik to dosc standardowe cwiczenia na biceps a nie zadna nowosc wiec nie wiem czym tu sie podniecac

Mysle ze niemasz sie czym przejmowac temperatóra 37 to stan pod goraczkowy to niejest nic strasznego mysle ze do kilku dni ci przejdzie samo.

Nie ma sie czym chwalić tutaj Po tylu latach nie wiesz dalej jak ćwiczyć żeby nabrac troche masy? hmm

ok powiedz czym zainteresowany a porobie fotki o pomierze

Na mnie Visine akurat dzialaja ale to kwestia indywidualna, zaleznie pewnie od czynnikow wywolujacych podraznienie. Sa jeszcze takie krople Betadrin (http://www.dama.pl/el/leki.php3?lek=325). Te krople z kolei 'czuc' jak dzialaja, po wpuszczeniu do oczu chwile szczypanie po czym biale oczki.

[...] z nimi naprawde wielki problem chopz probowalem juz prawie wszystkigo. wspiecia z obicazeniem na podstawce 5x15,12,10,8,8 - prawda ze proste ?? a teraz do rzeczy wiesz na czym polega Klucz ?? - Trzeba Do***a*** maxymalny ciezar z jakim jestes w stanie wykonac zalozana ilosc powt - zachowujac przy tym perfekcyjna technike. Miesnie Lydki na [...]

W sumie ja też mam"podobny"kłopot....Aczkolwiek...wydaje mi się, ze po prostu w jednym tricepsie mam jedną głowę bardziej rozwinięta, niż w drugim...W związku z czym lewy jest w jendym miejscu bardziej wypukły ale wydaje się"krótszy"i i tak jest słabszy...Trzeba dojść jakoś, które głowy są u nas słabiej rozwinięte, a potem [...]

Wprowadziłem pewne zmiany. Udało mi się zejść do 2,5g/kg masy ciała z białkiem, wystarczy? Co do warzyw to nie ma problemu, w dzienniku zaznaczyłem tylko symbolicznie niektóre warzywa ale jest ich więcej w rzeczywistości. Czym mógłbym zastępować pierś z kurczaka, żeby mi się nie przejadła? No i chodzi o to, że nie będę miał za bardzo możliwości [...]

nie wdając się w głupią dyskusję, która może tylko uwłaczać, chciałbym cię tylko zapytać czym różni się wg. ciebie białko sojowe i inne już wymienione/np. białka serwatki- dowolne żeby ci było łatwiej/, bo to, że mają wymienione taki a taki aminogram na etykiecie jeszcze o niczym nie świadczy/szczególnie jeśli nie umie się go odpowiednio [...]