czym

Dobra, a załóżmy, że 2 puchy nitrobolonu2 to z kreatyną? I jakbyście mogli przybliżyć dokładniej czym się różni nitrobolon2 od nitrobolonu zwykłego. I czy 0,5kg nitrbolonuII treca starczyna pełny cykl? no i oczywiście inne rady mile widziane;:D edit// a włąśnie bo zapomniałem. Czy dodanie L-Carnityny to coś złego? Po prostu wiadomo, że przy [...]

tomek1991 sądząc po nicku masz 15 lat,za soba moze ze dwa cykle na mono,i po czym wnioskujesz ze krete z vitala jest zła?? powiem tyle, że na początku po jakiś 4-5 msc cwiczenia, beż żadnej diety(ale plan treningowy,regeneracja bdb),bo zwyczajnie nie miałem pieniedzy zrobiłem jakies 4kg na tej kreatynie,wiec nie mów że jest zła,bo napewno za cene [...]

Może odpuścić białko po treningu lub przed,a z czym mogę zjeść płatki? jogurt?

ale w czym problem? po prostu po barkach nie zrobisz nóg i tyle

Nie mam zamiaru się popisywać, bo i nie mam czym. Ale Twoja dieta naprawdę nie jest najlepsza. Co to są banany w szkole ? Jak ćwiczysz , to w każdym posiłku trzeba jakiegoś białka dostarczyć. Naprawdę, poczytaj o odżywianiu, bo jest tutaj na forum tego trochę i ułóż na tej podstawię pożądną dietę.

Elo elo. Czy ktoś jest w stanie odpowiedzieć na moje 2 pytania, albo chociaż wyjaśnić co jest najlepsze na poprawę kondycji. Byłbym wdzięczny,bo tak ciągle tkwię w błogiej nieświadomości. Pozdrawiam idąc na trening :) Jeśli jesteś niski także możesz grać w kosza, wtedy pokazujesz innym na czym polega ta gra.

a z czym sobie robicie ryz?:D polewacie jogurcikiem?:D

Tyle pisałem i usunęło :/ Co z tym białkiem bo mam mętlik ? Czego oczekuję ? Przyrostów i dobrej regeneracji. żadne uzupełnianie diety. Zmieniony przez - itozga w dniu 2014-08-19 22:35:59 jak tak pochodzisz to nie mamy o czym rozmawiać, bo BIAŁKO TO BIAŁKO. Tylko kulturyści odczują różnicę między WPI a WPH

Na oko, to znaczy ze nie kontrolujesz, więc o czym mówimy ?

clomid tani barszcz i działa, a tak ogólnie to w czym miał novedexXT po tym pomóc? jeszcze dobił by tylko.

[...] po co? W moim odczuciu szkoda czasu. Jak robisz np. wiosłowanie a bicek Ci znacznie odstaje od pleców, to bierzesz automatycznie ciężar dostosowany do bicka i on się mocniej niż plecy ćwiczy aż się tak wyrobi, że możesz targać coś, czym zmęczysz plecy. Tak samo podczas podciągania i wyciskań. Zawsze po dupie najbardziej dostaje najsłabsze ogniwo.

obciążenie robocze , jak to nie sprawdzałeś ? to czym ćwiczysz , nie wiesz ile zakładasz na sztangę ?

moim zdaniem lepiej by bylo gdybys to zrobil w ten sposob: 1-8 prop (ze zwiekszaniem dawek co dwa tygodnie (przy czym nie traktuj tego jako wyznaczik. Obserwuj organizm i jesli poczujesz, ze nie jest coraz lepiej zwieksz dawke) i lagodnym zejsciem w 7i8 tygodniu) 4-9 wins (tydzień dłużej niż prop. Pamietaj zeby zejsc tutaj z tych 40mg na powiedzmy [...]

[...] który zaakceptowałeś. 2-masz poważne błędy w tym układzie- nie przewiduje on bowiem czasu na właściwą regenerację. Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 [...]

W domu skakanka,bieżna,rower stacjonarny, Lub basen jakiś zamknięty,Owoce wchodzą w gre Kanapki zależy z czym, Rób masę z lekkim areobami w domu lub na zewnątrz,ale też z nimi nie przesadzaj powinna zejśc ta " opona " a masa w górę.

Ok. To powiedzmy że kupię sobie OLIMP GAIN BOLIC 6000 i ile razy dziennie po ile to się bierze i z czym lepiej woda/mleko, proszę mi powiedzieć.

do hipoglikemi nie dojdzie chyba ze jestes głupi i na to pozwolisz, bedziesz miał dość w sensie takim że czym wiecej insuliny tym bardziej człowiek głodny a jak głodny to stres a przy insulinie stres ch**owy No i nastaw sie na humorki

ja mam taka zasade czym wiecej insuliny tym wieksza waga i wymiary Musisz zobaczyc sam po sobie czy dajesz rade z posiłkami i jak w ciagu dnia wyglada poziom cukru przed i po posiłkach Insuline krótka przstaje działac po 2 maks 3 posiłkach wiec apetyd damy rade kontrolowac przy dlugiej jestesmy non stop głodni czasem jak dam spora dawke insuliny [...]

@Grocha O czym swiadcza te numery?

o czym niby wlasnie? towar mam od firmy :) Zmieniony przez - blach_man w dniu 2013-02-18 17:18:45