SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • to co,dobijać na sile to białko??? :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jak zwykle powiem kocham cie powiedz mi dlaczego - i czy myslisz ze 75-100g buialka to duzo ? czym Twoje obawy sa uzasadnione ? Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2003-11-22 01:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co,dobijać na sile to białko??? :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba wiem czym ;) 'bialko powodooje rozrost miesni, a ja wcale nie chce byc dooza!!' - zgadlam? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2003-11-23 01:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizenki jak po igłach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziękuje polly:), a możesz mi jeszcze powiedzieć po co używałaś atrederm i po jakim czasie zauważyłaś efekty,słyszałem czym młodszy tym lepiej. Zmieniony przez - PredatorCs w dniu 2010-02-26 17:00:47

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2010-02-26 16:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizenki jak po igłach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nawilżam kremem Nivea dużo nakładam codziennie, jak mówi oleszak ze to po ospie to mam już je prawie 13 lat bo ospe miałem w wieku 2-3 lat,czytałem dużo o retinoidach,jest szansa na całkowite ich zlikwidowanie ? I dlaczego czym młodszy tym lepiej ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2010-02-26 18:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak tak to jakie wyniki osiagnełes, i jak długo trenowałes poprzednim planem, jakie odczucia na tamtym planie dzielonym były. wszystko co koledzy powiedzieli ok, ale najpierw czym ty ćwiczyłes i co osiagnełes na tamtym planie lub czy taka metodologia przez te 2 lata sie sprawdzła??? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-08-25 19:36:51

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2011-08-25 19:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low, czy high carb?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wcale nie trzeba ciąć węglowodanów aby efektywnie spalać tłuszcz zapasowy. CKD nie dla każdego jest korzystnym rozwiązaniem, w jakiej kondycji jest Twoja gosp.hormonalna? miałaś robione badania? Jeżeli faktycznie budowałabyś z łatwością tkankę mięśniową (geny) to nie wiem w czym masz problem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-06 10:58:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2017-09-06 10:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do samodoskonalenia się).Poprostu style te trzeba dostosowywać do aktualnych potrzeb nie eliminując przytym ich korzeni/tożsamości dzięki którym są/mogąbyć "tym" czym są.Żeby bardziej to zobrazować można posłużyć się komputerowym przykładem-instalujemy sobie jakiś program ,ten program w danej chwili jest najlepszy lecz z upływem czasu [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2005-02-02 16:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie chybione. Aktualizując program wprowadzasz do niego nowoczesne elementy, a usuwasz stare, niedostosowane do zmieniających się wymogów. W przypadku styli, które przyjęło sie nazywać tradycyjnymi, jest to niemożliwe, o czym sam wiesz.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2005-02-03 00:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprostu style te trzeba dostosowywać do aktualnych potrzeb nie eliminując przytym ich korzeni/tożsamości dzięki którym są/mogąbyć "tym" czym są --------------------------------------------------------------------------- Jak to zrobić nie zmieniając ich założeń? Tych korzeni, o które ci chodzi? W imię tej "aktualizacji" [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2005-02-03 11:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] idzie do przodu, nie można stać w miejscu, bo to śmiesznie wygląda. Jeśli SW nie będą się rozwijać - to skostnieją. W większości przypadków tak właśnie jest/było (zwłaszcza te SW które nie były na bieżąco weryfikowane podczas walk) A wogóle to nie ma się czym martwić, ponieważ za 100 lat bjj będzie się nazywać tradycyjna sztuka walki z Brazylii!

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2005-03-03 11:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie. To i inne rzeczy ktore mialy sens kiedys ale teraz nawet jego cienia nie maja*. O czym zreszta nie raz pisalem. * Z punktu widzenia skutecznosci rzecz jasna, bo z innych maja. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2005-03-04 22:28:59

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2005-03-04 22:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?[foto]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poczytaj podwieszone tematy tutaj i wszystkiego się dowiesz, pamiętaj, że wiedza na temat diety, treningu przyda Ci się na przyszłość. 1. Czym ćwiczyłeś do tej pory? Rozpisz trening. 2. O diecie na masę poczytaj w tematach, które Ci poleciłem. Jeśli chodzi o rozkład to proponowałbym B-2,2g WW-4g, T-reszta na kilogram masy ciała. 3. Kilka [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2012-05-21 23:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi grozi?

    Post
    Sztuki Walki

    Jesli uderzyl ta dziewczyne to raczej on bedzie mial prze*****e. Z tego co opisales, to nie masz sie czym martwic, nic nie moze ci zrobic, tym bardziej ze masz swiadkow. To ta dzewczyna moze na niego napuscic prokurature, a nie on na ciebie. Nie boj nic :) Moim zdaniem nie ma szans na wyrok, nawet w zawiasach. Pozdrawiam i 3maj sie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 2004-06-23 12:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto/mezo czy Endo pomocy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] szkieletem to nie jesteś ekto, jak nie masz od xuja siły ani nie masz dobrej sylwetki to nie jesteś mezo - wniosek? Jesteś taki pomieszany Jak możemy być pewni w 100% "czym" Ty jesteś, jak nie raczysz dać fotki. Nie rozumiem, może autor chce na siłę doszukać się w sobie sylwetki mezo, no ale cóż. Jeżeli sam nie zauważasz, żebyś miał [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2011-02-01 12:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań :(

    Post
    Doping

    p1r3k No nie jest za dobrze.Lekarze po prostu nie chcą ci pomóc bo sam się otrułeś i szkoda im na ciebie czasu.Nie wiem może spróbuj metodę "czym się strułeś tym się lecz".Zrób cykl i odblokuj się jeszcze raz przy clomidzie i HCG,ale to tylko moja sugestia.Nie wiem czy to się może sprawdzić.Co wy o tym myślicie.Ma to sens??

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5912 Data: 2009-02-25 15:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań :(

    Post
    Doping

    [...] to co ja ci teraz podam HCG w dawce: 2500 I.V e4d i zaraz po tym Clomid w bardzo dużej dawce: 400mg pierwszy dzień, i następnie 200mg ed przez 10 dni, nastepnie 100mg ed przez 5 dni, nastepnie 50mg ed przez 5 dni (o czym wogóle nie wiedziałem ) Po samym HCG nie było zbyt duzej poprawy lecz po zakończeniu Clomida moje libido powoli wracało

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5912 Data: 2009-02-28 09:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona twarz - pomocy!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czytaj to, tu masz pare linkow, nastepnym razem zanim zadasz pytanie to troche poszukaj, bo to o czym piszesz było wiele razy http://www.sfd.pl/temat289730/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2006-10-05 08:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzucilem całą swoją diete do VITALMAXa no i brakuje mi troche tłuszczy.Czym mam je łatwo dokoptować Oprócz oliwy z oliwek bo to juz mam(75g).

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2008-11-29 19:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrecenie kolana.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no chyba lekarz mu to musiał powiedzieć ogólnie ludzie po gipsie są sztywni nawet i pół roku w skrajnych przypadkach ale jest to normalne nie masz się czym martwić

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5778 Data: 2009-04-28 21:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - jak zacząć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Swój plan treningowy skonsultuj/popraw w dziale Trening dla początkujących. Przy czym wskazane byłoby opisanie wszystkich parametrów, nie tylko wymienienie listy ćwiczeń. 2. Natomiast odpowiadając na Twoje pytanie - jeść nie tylko dużo, ale też zgodnie z zapotrzebowaniem na makro i energię. Przybliżone zapotrzebowanie policzysz np. tym wzorem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2021-04-25 14:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)