SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inozytol depresja

  • Jeśli powszechność nadwagi i otyłości nie odwróci swojej tendencji wzrostowej, już niedługo z zaburzeniami zdrowotnymi związanymi z masą ciała borykać może się nawet miliard ludzi na świecie. Konsekwencje tego stanu są uciążliwe nie tylko dla samych osób z problematyczną nadwagą, ale dla całego społeczeństwa, gdyż koszty opieki zdrowotnej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 8/4/2023 11:56:31 AM
  • Suplementacja witaminami powinna być obecnie obowiązkiem każdego sportowca. Wykorzystanie preparatów witaminowo-minerałowych jest dodatkiem, który ma za zadanie utrzymać homeostazę naszego ciała. W dobie rosnącej samoświadomości odnośnie utrzymania odpowiedniej kondycji zdrowotnej ciała nie tylko sportowcy korzystają z witamin. Co więcej, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7380 Data: 11/18/2018 8:45:52 AM
  • DLA KAZDEGO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    POZBIERAŁEM TO WSZYSTKO Z PARU STRONEK ALE NIE CHCIAŁBYM TU ROBIĆ REKLAMY WSKAZANIA DIETETYCZNE DLA TRENUJĄCYCH KULTURYSTYKĘ Żmudny proces zdobywania siły i masy mięśniowej w głównej mierze uzależniony jest od odpowiednio dobranej intensywności i objętości treningu jak i od prawidłowego odżywiania. Aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12583 Data: 1/22/2003 5:18:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żmudny proces zdobywania siły i masy mięśniowej w głównej mierze uzależniony jest od odpowiednio dobranej intensywności i objętości treningu jak i od prawidłowego odżywiania. Aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku fizycznego i mieć ze stanu tego efekty w postaci przyrostów mięśniowych należy dostarczyć pracującym mięśniom określoną ilość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12268 Data: 11/4/2006 10:17:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten artukuł jest poswiecony osobom które maja już jakiś konkretny staz treningowy za sobą,maja za soba kilka cyklów (np.na kreatynie czy innych suplementach które są popularne i dostępne w każdym sklepie) - a przede wszystkim dla osób powyżej 20 roku życia! Należy pamiętać ze najwazniejsza była,jest i będzie dieta - jeśli cos idzie nie tak,nie po [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2010 4:13:46 PM Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • O d ż y w i a n i e. ODżYWIANIE -------------------------------------------------------------------------------- Najbardziej niedocenianym elementem współdecydującym o nabieraniu masy jest prawidłowe odżywianie. Wielu początkujących kulturystów wybiera suplementy białkowe (tj. odżywki) zapominając o prawidłowym żywieniu. Należy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14717 Data: 2/14/2009 7:16:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] foliowy (zwany też folianem), cyjanokobalaminę (Wit. B12) oraz biotynę. Z tymi składnikami nierozerwalnie związane są również trzy inne kofaktory metaboliczne – cholina, inozytol i PABA (kwas para-aminobenzoesowy). Wszystkie te substancje pełnią swoje ściśle określone funkcje w całym organizmie. Bardzo często współdziałają na różnych etapach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6981 Data: 6/29/2012 2:35:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] foliowy (zwany też folianem), cyjanokobalaminę (Wit. B12) oraz biotynę. Z tymi składnikami nierozerwalnie związane są również trzy inne kofaktory metaboliczne – cholina, inozytol i PABA (kwas para-aminobenzoesowy). Wszystkie te substancje pełnią swoje ściśle określone funkcje w całym organizmie. Bardzo często współdziałają na różnych etapach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 10/17/2014 4:43:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze przez przynajmniej 4 tygodnie po zakończeniu stosuj środki ochraniające organizm przed zgubnym działaniem sterydów. Będą to środki osłaniające wątrobę, np. cholina, inozytol, silimaryna, oraz blokujące enzymatyczną konwersję sterydów do substancji szkodliwych - głównie sterole roślinne. Niepożądane skutki uboczne stosowania anabolików [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2001 11:00:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAMINY Witaminy to substancje biokatalityczne, których organizm nie jest w stanie sam syntetyzować i które w związku z tym musi uzyskiwać z zewnątrz z pokarmu. Dzielimy je na rozpuszczalne w tłuszczach - co oznacza, iż do ich przyswojenia niezbędna jest pewna ilość tłuszczów w pokarmie, i rozpuszczalne w wodzie. Poniżej opis poszczególnych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 4/30/2006 5:27:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamięć, koncentracja, szczęście, a dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] C, E (o których już wspomnieliśmy), kwas foliowy i mikroelementy: magnez, wapń, cynk, potas, żelazo, fosfor. Do witamin z grupy B - ważnych dla mózgu - zaliczamy: cholinę, inozytol, witaminę B6 (pirydoksyna), witaminę B3 (inaczej niacyna lub witamina PP) i witaminę B]2. Cholina wraz z inozy-tolem.główneskładniki lecytyny odgrywają ważną rolę w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2006 9:05:08 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tryptofan a inne suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] witaminy z grupy ADEK w dużych dawkach, do tego cynk, magnez, ashwagnde. Od miesiąca stosuję również B3 niacyne, podobno przy nerwicy i zaburzeniach jest świetna, do tego b8 inozytol oraz GABA. Do tego mixa chciałbym dorzucić tryptofan swansona. Co o tym sądzicie? Wiem że b3 i b8 wpływa bezpośrednio na układ nerwowy. Czy przy połączeniu z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 348 Data: 1/12/2022 9:45:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możesz spróbować jeszcze 3 opcje: - Lecytyna - Okresowo dawki uderzeniowa witaminy D - Dieta bazująca na bardzo dużej ilości wartościowycH produktów Lecytyna i jej składowe inozytol i cholina. Świetnie wpływają nie tylko na lipidy, wątrobę ale też pomagają obniżyć poziom kortyzolu - najlepsze i najbogatsze źródło to żółtka jaj. Witamina D - [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2014 11:46:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i acetylocholiny) zwiększa AchE, L-Tyrozyna na pusty żołądek, Inozytol, i L-Tryptofan ewentualnie 5-htp(ale wraz z L-Tyrozyną - nie jednocześnie) Omega 3 + cdp-choline + inozytol Ewentualnie Antydepresant + Omega 3 (duże dawki) Ewentualnie Dziurawiec na wyciągu alkoholowym (Intractum Hyperici) + duże dawki witamin z gr B, dziurawiec [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2020 6:01:13 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] bym zmieniła na jakiś bardziej elastyczny, ale to jak dostanę stały plan, dlatego na razie czekam, żeby w ciemno sobie nie dostosowywać.) I tak w ogóle to w Ovarinie jest inozytol, to też trochę jakby "z tego obszaru", także nie wiem, czy dobre byłoby branie kolejnych tabletek, jeśli chodziłoby o suplementację. Aa, tak w ogóle to dzięki za to [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2016 5:57:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] foliowy (zwany też folianem), cyjanokobalaminę (Wit. B12) oraz biotynę. Z tymi składnikami nierozerwalnie związane są również trzy inne kofaktory metaboliczne – cholina, inozytol i PABA (kwas para-aminobenzoesowy). Wszystkie te substancje pełnią swoje ściśle określone funkcje w całym organizmie. Bardzo często współdziałają na różnych etapach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 3/2/2012 9:15:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skonczylem - zapraszam do lektury: http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplementów!-t638787.html Ten artukuł jest poswiecony osobom które maja już jakiś konkretny staz treningowy za sobą,maja za soba kilka cyklów (np.na kreatynie czy innych suplementach które są popularne i dostępne w każdym sklepie) – a przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2010 4:14:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest prekursorem (i jednoczesnie odpadem) dla acetylocholiny ale i dla np lecytyny. No i nadal nie wiem czemu sie chorym na Allzheimera nie podaje choliny... - Co do zs to gdyby mix 2 SSri powodował ZS (przy czym inozytol to tez GABA-mimetyk czyli może sie równoważyc działanie sero i GABA) to spora część pacjentów psychiatrycznych by nam zeszła

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2020 4:13:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na tym łapie, to dam Ci przykład.. w 1995 roku zostało wykonane badanie na temat leczenia depresji i chorób psychicznych przez Inozytol, chorzy dostawali przez 6 tygodni 18g inozytolu - wszyscy zostali wyleczeni (OCD,Depresja,Nerwica Lękowa). Tego badania nie ma już w sieci - zostało skasowane, a na temat inozytolu kolejne badania mówią to [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 6/2/2016 9:49:05 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witamina A witamina ochronna dla nabłonka ocznego, przeciwdziała kurzej ślepocie i wadom wzroku, uodparnia przeciwko chorobom dróg oddechowych, dba o mocne kości, zdrowe zęby, skórę i włosy, a także odnowę komórek i konserwację błon biologicznych, neutralizuje wolne rodniki, pomaga przy leczeniu trądzika, wrzodów trawiennych i nadczynności [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 5/10/2004 7:52:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)