czym

ok to i naczej z czym łaczyc te barki żeby fajnie sie poszerzyły co?

wiec tak jezeli chodzi o pieczywo to sam sobie chyba odpowiedziales na pytanie: szukaj na mace razowej najlepiej zytniej, bez dodatkow typu karmel, jesli chodzi o makaron to w pierwszej kolejnosci razowy, pozniej durum-semolina, ale patrz na dlugosc gotowania, czym dluzszy czas tym lepiej, np 12-13 min. Pozdrawiam, NoRtOn

[...] plan w jakimś stopniu szedł na rzeźbę i wytrzymałość. 5.Co do czasu to chciałbym mieć plan na 3 dni w tygodniu (max.4), ale wolałbym 3... Jeżeli chodzi o sprzęt to mam na czym ćwiczyć :] , jeżeli poda ktoś ćwiczenia które nie moge wykonywać na moim sprzęcie to zawsze zastępuje je innymi... 6.Nie stosowałem diet nie biore żadnych [...]

Andi jak moja mama z tydzien temu była u rodzinnego to powiedział ze nie dorzyje 30lat... tak się w****ił.em bo mama chciała odzywki wywalić moje,ale sie nie dałem ci lekarze rodzinni są 100lat za murzynami i ******.lą o czym nie mają zielonego pojęcia. żal napisz jak u ciebie poszło pzdr Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-03-21 06:53:56

A ja tylko dodam, że jeżeli ktoś ma jakies problemy z wątrobą albo nerkami to odradzam brania odżywek. Jestem żywym przykładem tego, mam chore nerki (o czym nie wiedziałem), po 2 tygodniach stosowania ktearyny mono, myślałem że sie zesram z bólu tak mnie nap^^^^^^^^^. I jeżeli ktoś sądzi że odżywki nie mogą zaszkodzić zdrowiu to proponuje powrócić [...]

Słuchaj, ja znam te tematy. Wcześniej ćwiczyłem według planu Michaila 4x w tygodniu to był plan na masę i efekty miałem bardzo dobre. Chce zeby tylko ktos mi doradził na czym powinnem się skupić, żeby przywrócić formę, siłę mojemu ciału a jednocześnie nie stracić na szybkośći żeby nei dostać po dupie na boksie ( chociaz wiadomo, piewsze treningi [...]

Nie mamy specjalnie o czym gadac. Poświęciłem Ci sporo czasu, a Ty to ...olałes... Nie zawracaj więcej głowy w tym dziale....bo nie szukasz wcale pomocy.

nie wiem czy lepiej jest ślepo w jednakowym stosunku o każdej porze brać bcaa i glutaminę bo jak wiadomo tego pierwszego wiecej potrzeba przed treningiem a tego drugiego po ale jeśli tak to bcaa-g będzie dobre jeśli nie to samo bcaa lub z glutaminą dawkowaną wg. tego o czym napisałem powyżej!

j/w kombinuj, dojdziesz do tego co najlepiej na ciebie wpływa i na czym masz najlepsze efekty, tylko metodą prób i błędów do tego dojdziesz, żadna teoria, wyliczenia, liczby nie zastąpią praktyki. Każdy organizm jest inny, na każdego działa co innego. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-01-08 23:35:22

czym jest glikogen ? może najpierw tak http://pl.wikipedia.org/wiki/Glikogen sorki ale musze lecieć nie bede sie teraz rozpisywał Więc glikogen wiąże wodę jak wczesniej napisałem na dietach keto jesteś płaski gdyż masz małe ilośći glikogenu, podczas ładowań stajesz się pełniejszy odnieś to teraz do siebie

po 1 imprezie nic Ci nie bedzie pij dużo wody i jedz przed możesz zjeść solidny posiłek. Impreza jest chyba po to by oderwać się do rzeczywistości prawda? więc o czym mowa

Wywal A6W, szkoda zdrowia. Na początku wystarczy 10 wskazówek żywieniowych, czym wyższy poziom tym lepiej dopracowana musi być dieta, bo bez niej przestaniesz robić postępy.

Tak, przy czym lepiej małą dawkę 2x w tygodniu np 2x500j

Tak, przy czym lepiej małą dawkę 2x w tygodniu np 2x500j A Dokładniej w jakich odstępach czasowych? co jakieś 2 miesiące? I kolejne pytanie, mam Ovitelle(250 mikrogramów/0,5 ml) już w strzykawce, czy mogę go rozrobić z solą fizjologiczna i jak to podzielić(bo jednostka jest inna niż przy pregnylu)?

Poczytaj jakie estry to ma, ile jakiego estru jest w tym mixie i jakie te estry maja czasy półtrwania. Przecież po x dniach poziom testa w organizmie będzie niski, nawet jak 1 estr będzie miał dłuższy czas półtrwania niż pozostałe. I tak wykonujesz iniekcje podskórne więc nie wiem w czym problem, nawet jakbyś bił co 3 dni.

A tak juz bez zartow to ceny macie kosmos Boruta :) Kurcze ja place $35 miesicznie i $145 wpisowego w czym bylo juz Gi Chyba zaczne sprowadzac takie GI po 40 dolcow za sztuke ktos jest chetny ? Zmieniony przez - Neo w dniu 2001-10-08 03:16:19

aniolek a czym Ty sie przejmujesz niech bije jego zdrowie/zycie

Vlad świetnie poprawiłeś mi humor udowadniasz mi że zma jest lepsze m.in. dzięki dobrze dobranym składnikom przy czym mówisz że to bujdy... absolutnie nie smieje sie z Ciebie, tylko po prostu dla mnie brzmi to co najmniej zabawnie... zresztą zawsze w dni treningwe możesz "wesprzeć sie" 1 czy 2 tabletkami filomagu i wszystko bedzie ok..? [...]

[...] Zanim coś napiszesz dobrze to przemyśl żeby nie wyszło "masło maślane" albo "kapusta kapuściana". Poza tym to dział doping, nie żywienie. Co do tematu, wystaczy wbić w wyszukiwarce (SFD/google) m-drol i już jest - jak brać, z czym, kiedy, dlaczego nie wolno itd., itp., Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-02-08 10:31:56

Cyber, jesteś dla mnie za mądry i niewiele zrozumiałem z Twoich wypowiedzi. Czego jesteś pewien, i co z tą likwidacją? O czy mówisz? Zrozumiałem tylko że reklama pomoże (mówisz o mojej sprzedaży czy o czym?). Reklama zawsze pomaga, taka jest jej funkcja. SONBATY