czym

Bardziej od krokodyla obstawiam nosorożca. No to juz nie wnikam w czym tam przodkowie gustowali :-D

miskarb Generalnie jedynki to dość stara metoda,i już coraz częściej używana to właśnie dwójki. Tak że dobrym torem myślenia idziesz. Najlepszym sposobem na sprawdzenie po czym lepiej rośnie siła ,to poprostu metoda prób,trochę czasochłonna ale napewno da Ci dokładną odpowiedż co lepsze dla Ciebie.

[...] po cyklu przesadce, to stymuluje jajka do rozpoczęcia produkcji teścia, ale czy jest to konieczne w momencie kiedy bierzemy sermy i owa przysadka zostaje odblokowana, po czym sama produkuje LH i to idzie to jajek, czy hcg jest konieczne? Czy chodzi o ilość LH, przysadkowa ilość jest za mała do ruszenia jajek? Również dzięki za wjaśnienie. [...]

Ok ;) Hmm możliwe ,że dzisiaj rozpiszę wieczorem a jak nie to jutro rano :) . Napisz mi czym dysponujesz ( w siłowni i jakim sprzętem do rzucania , masz dostępną hale, materace, drabinki ? )

Zależy od priorytetów, przyjmuje się ze to na czym nam najbardziej zależy trenujemy na początku tygodnia. Możesz łączyc: Pon Klata biceps Śro Plecy triceps Pt Nogi barki ćwicz 12 seri na partie duże i 9 na małe, a powtórzenia to na mase zaczynaj np. od 14 i schodź do 8 a na siłe od 10 i do 4. A jeśli chcesz tak bardzo cwiczyc 2x partie w tygdoniu [...]

Jak wyglądał Twój poprzedni plan? To jest bardzo istotne, wtedy wiemy na czym stoisz i możemy korygować wszystko. Bez tego, to są tylko strzały. Ważne, abyś dał organizmowi nowe bodźce. Możesz robić '' klasyczny split '' czyli klata biceps, plecy triceps itp.. Możesz robić z podziałem push pull legs, możesz robić z podziałem góra dół. Przedstaw [...]

[...] da się zbyt łatwo zastąpić, a w treningu w domu jest prawie niemożliwe do ominięcia. Ja kiedy nie miałem drążka, to biegałem na plac zabaw koło wieżowca. Tam zawsze jest na czym się uwiesić :D Z tymi przysiadami to kompletnie nie wiem co Ci poradzić... Nogi musisz robić tylko że no nie jestem lekarzem i nie wiem jak takie coś na Ciebie wpłynie [...]

[...] da się zbyt łatwo zastąpić, a w treningu w domu jest prawie niemożliwe do ominięcia. Ja kiedy nie miałem drążka, to biegałem na plac zabaw koło wieżowca. Tam zawsze jest na czym się uwiesić :D Z tymi przysiadami to kompletnie nie wiem co Ci poradzić... Nogi musisz robić tylko że no nie jestem lekarzem i nie wiem jak takie coś na Ciebie wpłynie [...]

No nie wiem, mądrzyć się specjalnie nie będę, jak dla mnie to nie ma różnicy czym się będziesz masować, chodzi o lepszy przepływ limfy po prostu. Z kosmetyków teraz mam sinial, jak dla mnie spoko.

Ja cie nie oceniam i nie mam zamiaru Tylko spytałem o to nie mam pojecia kim jesteś ani czym sie zajmujesz Po prostu jak czytam posty a lubie to robić twoje odpowiedzi mają charakter tendencyjny i propagujący jedną firme Jeżeli inni userzy coś podchwycili więc cos w tym prawdy musi być

[...] ciała.Sztangielki(regulowane obciążenie) również mile widziane dla bardziej beztlenowej pracy mięśni. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Mysle, za kanapki jak najbardziej, tylko zalezy z czym. Zamiast ladowac w nie ser zolty i po plasterku szynki, dorzuc np. filet z kuraka, zeby bylo wiecej bialka. Sadzac po twojej wadze w stosunku do wzrostu, pewnie masz bardzo szybka przemiane materii i czasem mozesz sobie pozwolic na rzeczy typu drozdzowka, jednak nie polecalabym tego. Z tego [...]

Osobiście nie mam przekonania co do podrobów wszelkich rodzajów. W fermach zwierzęta karmione są nie wiadomo czym po to aby szybciej rosły odpowiednie części ciała, brak im ruchu itd. Cały ten pokarm jest w żołądku potem z krwią do wątroby, serce... Taki jest mój punkt widzenia na to. Na pewno proporcje wyglądają ciekawie ale czy warto? Jeżeli [...]

Może ktoś mi pomóc? w jaki sposób oczekujesz pomocy? pierw trzeba wiedzieć w czym problem a z Twojego mechanizmu urazu mogło dojść do uszkodzenia wielu struktur i forma terapii jest zależna od diagnozy, inna sprawa ze jaka ona by nie byla sam niewiele będziesz w stanie zrobic

trenuj sumiennie to w następne wakacje będziesz miał się czym pochwalić ;-)

[...] po rtg stwierdził podejrzenie złamania kości łódkowatej, chociaż to nie ta strona :/ zapakował mi nogę na 2 tyg. w gips i teraz po zdjęciu na razie mnie nie bolało ale czym więcej czasu upływa tym gorzej boli... stopa mi nie puchnie, ale jest zasinienie na skórze, poza tym boli mnie V kość śródstopia przy chodzeniu i przy poruszaniu w bok, [...]

może to objawy nietolerancji laktozy? musisz wiedziec dokladnie po czym Cie pedzi... bo na 99% nie od bialka w pozywieniu

To jest pasza dla ryb. Bądź poważny i odpuść ten temat. Poczytaj trochę czym jest mączka rybna (jeden ze składników), jak jest pozyskiwana, jaka to katastrofa dla ekosystemu, dla ludzi. Peru wysyła miliony ton ryb do Europy, żeby tutaj mogli przerabiać je na paszę, a sami cierpią niewyobrażalny głód! A wszystko to w imię ekonomii, interesów [...]

[...] kg i płaczecie że wam masa spadnie. Pytam jaka masa, ja rozumiem tych z zakresu 120+, oni msają masę. A jeśli boisz się że ci masa spadnie przez kilka godzin, to powiedz na czym ty ją uzyskałeś, bo na pewno nie na normalnej diecie. Jak masz masę z kilku strzałów, to pewnie że znika w oka mgnieniu, przecież to woda podskórna. Tenowałem z Bogdanem [...]

to nie kumpel tylko znajomy wiec nie bede zmyslał na czym był bo nie wiem. od paru lat sie tym bawił i nie szalał z dawkami. potraktujcie to jako przesłanie. a jak ktos chce pic na cyklu to niech to sobie napisze w pamietniku. mało mnie to obchodzi;/. zrobiłem swoje, podzieliłem sie smutnym faktem. dziekuje za współczucie. betterr- głupią ci.e [...]