czym

[...] czytałem artykuł o takim kolesiu (z polski) co robił brzuszki na czas , bo chciał pobić rekord ginesa ... chyba robił 3000 w godzine hmmm nie pamiętam dokładnie... a na czym Ci zależy ? na zrobieniu jak największej ilości w określonym czasie np. 200w 2 minuty , czy na zrobieniu jak największej ilości np. 1000brzuszków ??A moze na [...]

JAK BYS NA ZDJECIACH WŁOSY ZASLONIL TO BY SIE MOZE NIKT NIE KAPNĄŁ, NIC NIE WIDAC SPECJALNEGO NA ZDJECIACH. CZYM SOBIE WLOSY FARBNĄŁEŚ? POZDRAWIAM

tak myslisz?po czym to wnioskujesz? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

[...] Sama judogi uszyta jest z 2 rodzajów plecionki. Posiada wzmocnienia w bardziej narażonych miejcach. Kołnież jest bardzo gruby i sztywny. Ciężko przeciwnikowi złapać uchwyt o czym się przekonałem jużwczoraj na wieczornym randori kiedy to przeciwnicy strasznie się męczyli ze złapaniem mnie w duszenie wykorzystując kołnierz (: Judogi choć jest [...]

Nie chodzi o kase,chodzi o to co jest lepsze i na czym szybciej się wyrzeźbię.Pomocy

nie chodziło mi o to. Po prostu człowiek, który się poważnie wczuwa wie na czym polegają ćwiczenia dzielone split i fbw. Nie chciałem Cię uraźić, nie ryj się;) Zmieniony przez - lorddexter w dniu 2009-01-04 16:59:22

Zawodny a u Was na treningach jak jest? cwiczycie w gi czy raczej bez , byliscie kiedys klubem Luta Livre w Polsce teraz jestescie w organizacji BJJ Aliance czym została podyktowana ta zmiana z Luta Livre na BJJ ? Pozdrawiam

[...] się różniła w działaniu, sam kiedyś kupiłem kilka ich produktów jak jakieś przedtreningówki itp bo naprawdę wyrywały z kapci Ale po boosterach chłopaki mieli np kompletnego bloka, test Lh i fsh leżały po odstawieniu. Tak więc byly tam ph/saa dlatego wolę zrobic cykl wiedząc na czym go robię :-) a nie na tym co im się sypnęło do środka :-)

Są sprężyny i są sprężynki z marchewki a nie stali. Gdy kupisz takie coś na czym ja ćwiczyłem czyli pięciożyłowy stalowy ekspander to wycisk masz jak cholera i masz przecież jeszcze regulacje. Oto przykład takiej jednej maszynki. Ale kupuj w sklepie i sprawdź tam bo z allegro może być miękkie [...]

A niech robi tego cykla, straci kase, nic nie zyska, będzie miał pretensje do siebie. Nie wiem czym się przejmujesz? BASEATTACK

[...] jak kevin nee (strongman) robi siady po zerwaniu bicepsa (wiec reka wylaczona). wiadomo, ze do tego akurat trzeba specjalnego sprzetu (jak zobaczycie, to bedzie jasne o czym mowie), ale chodzi o wole walki. wypychanie na suwnicy, praca na dwojki, czworki, brzuch - to wszystko zostaje do zrobienia. mozna by sie nawet pokusic o taki trening [...]

Bardzo proste.... Lekko podcinasz tylko tył i włosy "nad uszami" resztę zostawiasz nietkniętą, po czym idziesz do fryzjera i obcinasz je własnie tak jak miał dicaprio. Póki co lekko podcinaj sobie tylko tył ( tylko nie maszynką fryzjer powinien zrobic to nozyczkami) i samego pejsa.

No to widzisz, możliwe jest że podobną rozgrzewkę sam przeprowadza, w związku z czym jest już do niej zaadaptowany, przyzwyczajony. Swoją drogą jeśli Wy się za mocno zmęczyliście to tak naprawdę rozgrzewka była do dupy i źle zaplanowana.

Takie ćwiczenia siłowe poprawią odpowiednie partie mięśni. Jeśli mówimy o wytrzymałości jako takiej, to np. ćwiczenia na siłowni raczej na wiele się nie przydadzą. W grę wchodzi tu dynamika ćwiczeń. Nie raz pojawił się klient z siłowni po czym na koniec treningu wyglądał jak ścierka ;) Zmieniony przez - fabularasa w dniu 2012-03-02 22:17:42

sam jestes malo efektowny nikt Ci nie karze robic fald tluszczu na brzuchy tylko budowac mase miesniowa a to cos innego nie wiem z czym Ci sie kojarzy slowo masa.. masuj z rzezby nic nie bedziesz mial;)

Ale wyniki mówią jasno blok LH nisko, fsh nisko, tesc nisko. Jesli możesz to napisz jak prawidłowo i czym mam się odblokować dojście mam do wszystkiego

Właśnie to wiem tylko nie wiem w czym takowe znajdę...(głupio mi że nie wiem bo czytałem o tym kilka razy i nie mogę sobie przypomniec teraz ) Zmieniony przez - BBTeam w dniu 2005-10-08 14:22:44

Ciekawe na czym było wykonywane to badania bo bardzo niemiarodajny wynik. Oczywiście dalej redukcja, jeśli nie widzisz efektu to obetnij kcal ewentualnie dodaj/rozpocznij dodatkowy wysiłek fizyczny.

Rzeźbić trzeba mieć przede wszystkim w czym Pytasz o ciekawy efekt, ale nikt z nas nie wie w jakim miejscu stoisz obecnie. Na pewno możesz schudnąć i poprawić sylwetkę, ale czy to będzie już ciekawy efekt zależy od Ciebie samego i od tego jak teraz wyglądasz

[...] bez obciachu, przebierała się za jehówkę, łatwo nie było. Ratunkiem okazał się sport. Codzienny karkołomny trening, walka z samym sobą, upór i samozaparcie, sprawiły, że czymś wreszcie zacząłem impnować i powoli stawałem się normalny. Przestałem zastanawiac się dlaczego na świecie są wojny i czy prawda ma charakter uniwersalny, a bardzie [...]