SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Dieta - początki. Co i jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli coś jest źle, to proszę o napisanie co, czym mam zastąpić i w jakich ilościach, co wywalić.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2012-10-25 19:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - początki. Co i jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szukałem w internecie czym można zastąpić płatki owsiane i mam parę odpowiedzi: 1. Zrobić omlet z 2 jajek, 2 białek jaj, 100g płatków owsianych 2. Wafle ryżowe z dżemem 3. Zmienić na płatki jęczmienne.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2012-10-25 19:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba najprościej z faldomierzem bo na necie znajdziesz wzory do wykończenia procentowej tkanki tłuszczowej na podstawie dokonanych pomiarów. czym więcej miejsc w którym mierzymy fałdę skórna i wyrzucamy to do wzoru wyliczenia będą bliżej prawdy. Jedynie żeby te pomiary dokonywać w miarę w tych samych miejscach z czasem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2022-02-27 12:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz dokładnie czym dysponujesz w domu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2007-04-18 21:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4251 Data: 2008-02-03 18:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple z przyszłości

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ktory ponoc wyroznia sie smakiem i to na korzysc. firma ma kilka dobrych produktow - ale oczywiscie - bez extazy. problem polega na dziwnym lansie, braku umiaru w reklamie, czym firma po prstu się osmiesza. najlpeszym dododem są forumowe jazdy po megabolu. przeciez z nikąd sie one nie wzięły. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-29 21:34:43

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5951 Data: 2008-03-29 21:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odporność na uderzenia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mu chrupie szczęka przy uchu - ale NIC, żadnej dezorientacji (no, może sekunda ale nie więcej). Czyli widać jakoś da się poprawić "odpornośc na ciosy" Nie wiem czym to spowodowane. Może tym, że urosłem i zmężniałem (), może po prostu właśnie doświadczenie i to, że się nie boję tak jak kiedyś ciosów i organizm jakoś potrafi się na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4251 Data: 2010-05-10 15:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomaganie dla młodziana

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok,dzięki za wszelką pomoc :) Mam jeszcze pytanie - Czasami po mocniejszym wysiłku np. Po wyciskaniu sztangi albo po podciąganiu się gdzie jestem w stanie np. 7 razy się podciągnąć (ćwiczę od niedawna) staram się dać radę zrobić 8-9 to mrowią mi palce. Czym to jest spowodowane ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2013-01-19 21:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla KOBIETY ... pupcia :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale człowieku,o czym ty mówisz w ogóle??? chcesz krzywde kobiecie zrobić? żeby potem walczyła z tym tłuszczem całe życie? niech idzie do endokrynologa jak już koniecznie chce zwiększać hormony,ale to jakaś paranoja

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2004-10-31 10:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok ale chodzi mi o kenkretna odpowiedz co z czym brac zeby najlepiej osłonic sie? myslałem takze zeby razem z metka wziasc nolve zeby niezalało mnie az tak wodą???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2004-01-24 19:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widze powodu dla ktorego mialyby cos wykazac. Chyba nie temu sluza te badania. No i gratulacje wysportowanej dziewczyny. Jak sie myle to mnie poprawcie, ale imo nie ma sie czym przejmowac.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2005-01-11 14:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na poziom kwasu mlekowego po wysilku wplyw ma tak wiele czynnikow, ze NIE da sie z tego wywnioskowac, ze ktos przyjmuje substancje pozwalajaca na ograniczenie produkcji kwasu mlekowego(clen-poprzez poprawe transportu tlenu). Luz, nie ma sie czym przejmowac.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2005-01-11 14:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dziekuje. Wysportowana z nas para... Idziemy w ślady Państwa Brzózka Wiedzialem ze mozna na Was liczyc. Korzystajac okazji i odpowiedniego dzialu tego forum zapytam jeszcze o 2 sprawy. Pierwsza z nich dotyczy jednoczesnego stosowania clenu i oralnych srodkow antykoncepcyjnych... W tym przypadku chodzi konkretnie o Cilest. czy sa jakies [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2005-01-11 15:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi sie nie udalo wielokrotnie nie ma o czym z nimi gadac...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2005-07-18 21:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zaczac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najpierw sie dowiedz czym sie rozni Nitroprogen od bialka bo albo Ci ktos kit wcisnal albo niedokladnie czytasz:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2007-08-16 01:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z tarczyca?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bez dotykania. Wystarczy potrzymać rękę na wysokości 1-2 centymetrów ponad skórą. U wielu chorych pojawiają się obrzęki stóp i podudzi. Do tego mogą dochodzić zaburzenia snu, uporczywe biegunki, płaczliwość, drażliwość, a nawet wybuchowość. ehh, no to bedzie trzebalo sie wybrac do lekarza.:) Ktos wie na czym polega ewentualne leczenie/operacja?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2007-08-19 19:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poranna gimnastyka co proponujecie,,,

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Budzisz sie rano, witasz piekny nowy dzien po czym wstajesz prawą noga otwierasz okno pare glebokich wdechow swierzego (jak mieszkasz na slasku to nie otwieraj okna) powietrza i do dziela. Na poczatek skiping, na zmiane z kolanamiwysoko a potem walisz pietami w odwlok. Potem troche pajacykow ale w szybkim tempie. To wstepna rozgrzewka. Potem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6412 Data: 2006-06-07 18:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do kosza ten zestaw. Jak lubisz sobie ryć flaki i mieszać w organizmie nie wiadomo czym to jedz i nie pisz później, że masz złe samopoczucie i brak libido. Poza tym już kupiłeś więc po co pytasz ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2014-09-09 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol glowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a mnie boli glowa zwlaszcza po treningu czym to jest spowodowane ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5278 Data: 2006-01-07 12:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp 775g + ....(który z xpandów?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] krzyż na drogę i moje błogoslawieństwo, aczkolwiek nie jest to szczyt dobrych manier. przykro mi że się zawiodłes na tym forum, ale chyba nie z mojego powodu, nie wiem też czym podpadłes adminom ze spodziewasz się na bana, ale jesli inne twoje wypowiedzi były utrzymane w podobnym do tej tonie to mniemam iż własnie ten ton był powodem owego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2006-10-20 00:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)