czym

nie noooo... nie bede walil tego i tego. Chce zrobic maly rozruch tylko nie wiem na czym. mowisz ostro syfy atakuja? Bo mnie tez czasem cos wyskoczy i sie boje ze bedzie jazda jak zapodam sok albo mietaxa...

Młody_mazi - sfd potrzebuje swojego mielony Nie no az tak to nie bedzie, to wszystko przez to nad czym wlasnie dyskutujemy w tym temacie pozdro

No o to wlasnie mi chodzilo :) Ta... tylko znie berdzo mam w czym wybierac bo tylko weekend wolny :/ moze sie postaram jednak cos z tym wtorkiem wykombinowac :P Dzieki za odpowiedzi :)

[...] 1,2,3 kontakt z SAA nie powinno sie brac może ktoś zaraz mnie wyśmieje (jakiś teoretyk) ale jest to o wiele mocniejszy środek niż metanabol , nie ma porównania a jezeli ktoś to brał to sam wie o czym mówie jeśli ktoś nie liczy sie ze zdrowiem i zalezy mu na konkretnych przyrostach to poleam Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-09-07 19:51:25

głównie byłbym zainteresowany modern jj bądź combat jj. Właśnie mam problem ze znalezieniem dobrej sekcji w Krakowie więc czy mógłby ktoś jakąś polecił? I ogólnie czy mógłby ktoś mi przybliżyć trochę modern jj/combat jj, czym się charakteryzują etc.

A czym się różni uginanie o kolano od uginania na modlitewniku oprócz one vs two hands ?

I tak zrobie. Dziękuję za fachową pomoc. Ten od kogo kupiłem mnie w taki błąd wprowadził i twierdził że taka ilość w tygodniowych odstępach dobrze mnie ruszy.odam jeszcze że 11 lat temu wbijałem wino i dostałem zapalenia jądra.wiesz czym to mogło być spowodowane? Może lipne wino, flakon zambon? Proszek oddzielał się od płynu.

dearth, chlopcze w czym tkwi twoj problem?

wytrzyma Ci raz drugi trzeci czwarty i pozniej ***nie , bo widocznie na takim ciężarze było testowane i niezbyt bezpiecznie bedzie robic na wiekszym bo nie wiadomo co sie stanie , a chyba chcesz miec czym machac?

Oddycham nosem. Czytałem, że oddychanie przez usta zimą jest pewnym rodzajem hartowania się. Oczywiście dotyczy to osób, którzy nie łapią często infekcji. P.S. Na czym polega to oddychanie przeponą? Tak na chłopski rozum Zmieniony przez - lb50 w dniu 2010-05-09 17:30:16

"10-krotnie miejszy limit w przegladaniu forum od użtkownikow z abonamentem." - TO OGRANICZENIE JUZ WESZLO CZY MA DOPIERO WEJSC????? MA CZYM DOKLADNIE MA TO POLEGAC? UWAZAM ZE JESLI NADAL BEDZIECIE W TEN SPOSOB KOMBINOWALI TO TO FORUM SZYBKO STRACI NA POPULARNOSCI I CORAZ MNEIJ LUDZI BEDZIE TU ZAGLADAC... MI SIE TU PO MALU PRZESTAJE [...]

Co to za rewelacja?Ani cena,w składzie pełno(szkodliwych dla zdrowia)konserwantów.Czym tu się zachwycać?

[...] 4s Plecy: -wioslowanie sztanga 4 s Klatka piersiowa: -Wyciskanie sztangi płasko 4s Barki: -Arnoldki 3s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3s Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 3s Chce ćwiczyć tym planem 3x w tygodniu. jest OK? może mi ktoś badziej opisać na czym polegają wykroki? ile potwórzeń w serii?

Za duza dawka tescia, pozatym czym chcesz podregulowac receptory?? To zwykly mostek jest.

nie stracisz mięśni przez kilka dni, nie ma co obciążać dodatkowo organizmu, nawet polecałbym wejść na zero na te dni choroby uwzględniając to że nie masz aktywności, wylecz się porządnie kilka dni i wrócisz w pełni sił do dalszej redukcji i treningów, czym jest 4-5 dni w stosunku do wielu lat przygody w tym sporcie :-)

Patrzę na zdrowie, dlatego całymi dniami leżę I odpoczywam I śpie po 3 x dobę. Po prostu nie mam apetytu na więcej niz jem, tym bardziej że spożywam czosnek, surową cebulę, pora po czym jestem troche spuchnięty. Ok to postaram sie dobić do zera dla nieaktywnej osoby.

[...] być pare możliwości. Odcinek lędzwiowy jest aż trzecim odcinkiem licząc "od dupy" . Na początku jest 3 do 5 kręgów ogonowych, i jeśli to to Cię boli to nie ma sie czym martwic tylko poczekać aż przestanie i wznowić treningi. Drugi odcinek to 5 kręgów krzyżowych które przed urodzeniem zrastają się w kość krzyżową, więc myślę że ta nie [...]

ok wielkie dzięki za pomoc! no no właśnie boli mnie ta część nad dupą czyli ta żółta część na rysunku, także tak jak mówiłeś nie ma się czym martwić :)

Jak boli kręgosłup to zawsze sie jest czym martwić wiec bólów kręgosłupa nie bagatelizuj.Wyluzuj z cięzarem i ćwiczeniami obciązającymi dolny odcinek kręgosłupa .Smaruj maścią i obserwuj co sie bedzie działo jak bedzie boleć to leć do lekarza a nie myśl ze samo przejdzie pozdro

łapy mam silne napewno , mieszkam na wsi , robota zawsze jest więc i siła jako taka również :p cieżar dostosowuje tak abym mógł wykonać 8-10 powtorzeń z czym ostatnie już raczej opornie więc myśle że nie przesadzam. rozpiętki - wole mniej ciężaru a dokładniejsze wykonanie. ćwiczyć będe napewno , nie odpuszcze! :) jest motywacja