SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Problem z węglami w diecie. POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nadal nie wiem, w czym znaleźć pozostałe wegle i kcal by dobić do 3000... Mam problemy z dużą ilością jedzenia, ze względu na tryb życia: szkoła + praca. Co jeszcze upchnąć w tej rozpisce? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/04f049c0eb6a485bb0e1f67767730453.png

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2014-09-17 20:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass Gain

    Post
    Odżywki i suplementy

    riti hehe taaa w sumie smak czy odbijanie sie idzie zniesc.. jedynie co mnie obchodzi to na czym mozna by najwiecej przybrac??? bo chodzi mi tylko o mase.. ax

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4500 Data: 2002-03-25 18:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość w Kyokushin ???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dwa razy siłe uderzenia, a zwiększając prędkość dwa razy, zwiększasz siłę uderzenia czterokrotnie, tak więc niemożliwe jest lekkie uderzenie przy największej sile, a co do szybkości kopania to za dużo by tu pisać, nie chce mi sie, ale moze kiedys napisze, jedno z czym sie zgodze to warzne jest częste zmienianie prędkości podczas biegu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4240 Data: 2002-08-15 16:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a dlaczego nie chcesz chodzic na silownie? treening domatora jest ok ale w twoim przypadku nie masz zabardzo czym bo 20 kg na sztnadze to do niczego nie prowadzi bo nawet najslabsi wyciskaja z 40 kg na poczatku poza tym to wydaje mi sie ze ktos cie musi poprowadzic bo nie masz pojecia o technice itd. a co do diety i supli to masz 16 lat i bez [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2004-04-21 01:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost 158 cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolego nie masz sie czym martwic. Ja w Twoim wieku bylem jeszcze nizszy niz Ty (przez dlugi okres czasu bylem jednym z najnizszych w klasie:) ). Dopiero w LO "podskoczylem" do gory. Jestem teraz na I-szym roku studiow i mam 181/2 cm wzrostu. W zupelnosci mi ten wzrost odpowiada. Nie jestem, ani niski, ani tez zbyt wysoki by miec [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2008-05-24 10:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYSPROPORCJA KLATKI

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zależy z czym idąc bo w wielu przypadkach badanie w postaci RTG jest całkowicie zbędne, w przypadku klatki może być jednak przydatne :-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2019-06-20 23:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panienki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znam kulturystkę,która już parę razy była na pudle w MP, i jest naprawdę extra laska, a co najważniejsze ma czym oddychać. Wyczynowe fitneski to raczej decha lub silikon, jak Monika Brandt.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5631 Data: 2001-12-07 17:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren sajdy

    Post
    Doping

    [...] momecie bąbki albo po,i lipa........ 10 dni....ciezko powiedziec szału napewno nie bedzie, alo powinno juz czuc krzepe, ból głowy moze byc od wysokiego cisnienia, powinnienes przebadac, a z sercem to mnie tez czesem kuło po tym cholerstwie, proponuje akard, narazie jedna tab co 2 dzien, zobaczysz po 3-4, z czym ten tren popychasz jeszcze??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2009-10-16 18:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wstrząsać w shakerze!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    MCKOKS poco piszesz takie bzdury jak chcesz pisac dla pisania to idz sobie na jakis czat i tam popiszesz z takimi jak ty PTRQ_93 mam starego cracka kupilem jakie 1,5 roku temu. Czym sie rozni ten nowy crack od starego?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2011-04-18 20:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PryszczeDieta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oprócz niestrawności wszystko się zgadza :/ a czym zastąpiłeś makaron i płatki bo dla mnie to świetne źródło wegli :/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2016-04-13 15:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test :-)

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    w Body Line to jak w domu... miła atmosfera, jest na czym poćwiczyć no i ogólnie jest fajnie W lesiu tez nie najgorzej chodzilem miesiąc ale jednak body line blizej no i tam juz sie zaklimatyzowałem ;]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6087 Data: 2006-03-22 14:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uni-Liver + cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czym jest jabłczan geniuszu? Póki co dietka + trening i rośniesz zdrowy, za kilka miesięcy ten pomysł może Ci dopiero ponownie wpaść do głowy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2009-12-09 22:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a6w nie warto , jedynie abs II 2x w tyg wystarczy , zdrowo to znaczy nie jesc smieciowego jedzenia , unikac cukru i produktów które je posiadaja , tylko w Twoim wieku az tak nie musisz rygorystyznie sie tego trzymac ale oczywiscie czym wczesniej zaczniesz jesc zdrowo tym lepiej dla ciebie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2014-06-07 06:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    takich rzeczy jeszcze nie bralem, oj jest tego taki duzy wybor ze jest w czym wybierac i z ciekawosci probowac. niemam porownania ale jak nowy dziala dobrze to stary tym bardziej klepie:P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2014-11-03 20:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze by było, bo wtedy wiadomo na czym się stoi, bo jak bardzo hormony są rozjechane to może pct nie wyjść, poza winem i testem kompletnie nic nie leciało z lekarstw, sutki ok nic się nie działo? Trzeba by było 15/20.000 hcg, cloma ze 24/26 bo pierwsze dwa dni bym dał po 100mg, nolwy 30 tab.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2015-07-29 00:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma się czym przejmować

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2016-07-07 18:28:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prawda jest taka, że Decabol czy DecaJect wychodzą cenowo lepiej, ale są to produkty produkowane na rynek czarny, więc na 100% nigdy nie wiadomo z czym ma się do czynienia. To też dotyczy słynnego Libolu... Jakkolwiek poczciwa Deka z Grecji czy Holandii jest najpewniejsza, a jej cena wynika z właśnie z tego bezpieczeństwa i pewności środka... Już [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2005-02-11 13:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino - Nolva POMOCY ?

    Post
    Doping

    moja rada: zanim zabierzesz sie za cykl to dowiedz sie jakie moga wystapic skutki uboczne i jak ewentualnie i czym im przeciwdzialac.nastepnie sprawdz dostepnosc takich srodkow jak nolwa bo powinienes miec ja zawsze pod reka podczas cyklu. A nie zaczynasz sie ematwic po fakcie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2005-11-30 22:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PASKI -TO JEST TO !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    juz wiem o czym mowa - nigdy w zyciu nie zdazylo mi sie ze nie moge np. podciagnąc się na drążku bo mi dłonie puszczają. Zawsze nie mogłem, bo już plecy i ramiona nie mogły

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2001-12-14 22:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy z takim wyposazeniem cos osiagne?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak kolego pisalem. Dobra dieta napewno pomoze w zdobyciu masy. Jednak musisz uzglednic podczas ukladania jej to wszystko o czym mowisz wyzej. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2008-01-12 15:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)