czym

jest sekcja na ul pajakowskiego-gimnazjum nr 2.naprwde polecam chodziłem na grunwaldzka i totalna porazka,dopiero tu poznałem czym naprawde jest krav maga.switna atmosfera,wysoki poziom,podział na grupy zaawansowania i jeden z lepszych instruktorów w polsce.wiec na www.krav-maga.net.pl

[...] i nawet zrobic sobie krzywde, bo będziesz tak jakby to powiedziec, pół kobietą. Zeby brac hormony musisz najpierw dużo dużo i jeszcze więcej, poświęcic czasu na zrozumienie czym tak naprawdę jest branie koksu, ale od tego jest dział doping, tam jest mnóstwo informacji. Wybuchowy i agresywny nie bedziesz, jeżeli z natury nie jestes taki, bo koks [...]

Tzn nie chodzi mi o typowy plan priorytetowy na ramiona, wiem na czym on polega:) Chodziło mi raczej o to że najbardziej mi zależy na ramionach w chwili obecnej. Mówi się że partię na której nam zależy robi się jako pierwszą w tygodniu po 2 dniach wolnych. Zastanawiam się czy nie lepiej dawać danej partii 2 dni na regeneracje po ciężkim treningu

toz to dobra kupa, nie ma czym sie martwic

mówisz nie ma czym sie martwić ? ;D

oki dizsiaj spóbuje sobie prolangata wbić w tętnice szyjną .. po czym zdam relacje jakie to uczucie

-ban-an- ... obciazenia brak ... teraz zostało tylko to o czym mowa ( gryf i hantelka ) ... ktos sie zdecyduje ???? pisac pisac pisac bo siano mi potrezbne hehe POZDRO !!!

no tak panie, ostatnie posiłki to przed/po treningowe dlatego dodalem bcaa. a co do owoców, może zamienić je posiłkami 2-3 na 3-2 z czym tam jak napisałes dać ryżu i kurczaka zamiast kaszy mleka i gainera?

On zjada tylko 3k kcal więc o czym Wy mówicie?

Na czym kroisz,że tak szybko tępią Ci się noże? Nawet tych tanich nie trzeba ostrzyć w warunkach domowych co dzień... Do pomidorów dobre są noże z ząbkami, nie musi być żaden super wynalazek.

ajifa, o czym ty napisałeś/aś jak to się tyczy do tematu, moze nie ten temat ?

ej, ja mam takie pytanie : Otóz w dwa dni musze wycisnac 20 pompek, przy czym ja ani jednej nie umiem. Da sie coś zrobic? sprawa zycia i smierci. ; (

Brokiru: czym generowałeś taki ładny spis?

ale przynajmniej wiem na czym stoje XD i przez to wlasnie sie za to wziąłem xd

sog za panne Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

DMX jakbym Cię skądś znał tez jestem z Poznania Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

mogą Ci wyjść, zazwczyczaj na treningu a szczególnie podczas i chwile po widać użylnienie, substancje pompujące np . AAKG ale w czym problem?

Moze poprostu slabszy dzien, nie wyspales sie/slabo jadles dzien wczesniej. Roznica tak nie wielka, ze nie ma sie czym przejmowac

a rozrózniasz juz 2 bój od 3 czy nadal bedziesz pisał o czyms o czym nie masz pojecia? :D

owszem, ale takie cuda ze jeden ma 45 a drugi 35 i ten co ma 35 ma wiecej siły to przypada raz na parenascie tysiecy wiec o czym tu mówimy :D o regule czy wyjatkach?