SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski kulturysta

  • To, że Myofusion daje ciała na testach od niepamiętnych czasów, to faktycznie ogólnie wiadome, tylko czemu taki Abnexen wyleciał z hukiem przynosząc wstyd uczciwym Holendrom a Myofusion schodzi jak ciepłe bułki a "niski kulturysta" wciąż firmuje go swoją twarzą? A i cytując wypada podać autora - mgr Olimpia Przyjemska:-))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 3/13/2012 5:21:40 PM Liczba szacunów: 0
  • David Hoffman IFBB Classic Physique Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na mały szkielet nie jest łatwiej nabić mięśni. To nieprawdziwy stereotyp, że niskim łatwiej nabrać masy. Ale prawdą jest to, że im masywniejszy niski kulturysta tym bardziej zjawiskowo wygląda. Co do zdjęcia powyżej - świetna sylwetka. Nie dziwi mnie, że na Amatour Arnold Classic był na podium. Gdyby nabrał kilka kg mięśni więcej miałby szansę [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2012 11:51:14 AM Liczba szacunów: 0
  • RADY - Masa mięśniowa, suplementacja, ćwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    BMi nie jest dobrym wyznacznikiem bo na podstawiego tego wzoru wyszło by że niski kulturysta dobrze zbudowany ma nadwagę.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 11/14/2018 6:02:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] eliminacja tego stadnika z diety, składającej się z bardzo ubogich w tłuszcze ryb czy odżywek białkowych może, doprowadzić do wzmożonego metabolizmu tłuszczów. Pożywienie o niskiej zawartości tłuszczów, zawierające niezbędne kwasy tłuszczowe, jest w pełni użyteczne podczas regeneracji organizmu i jego wzrostu. Wpływa też na prawidłowy przebieg [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2005 1:42:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] po Dorianie uważam za nieporozumienie. Wielu zawodników z tej 'epoki' podoba mi się w dziwnym tego słowa znaczeniu, bo sam nie chciałbym tak wyglądać ze względu na IMO zbyt niski poziom bf'u i zbyt dużą mase (kwestia gustu), ale Coleman do tych osobników nie należy, mimo że nie różni się od nich zbytnio (analogicznie z kobietami, które wyglądają [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2008 8:44:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    I tutaj z jakas pania. A propo Dextera, Obecny Mr.Olympia. Jedynie co moge mu zarzucic to niestety niski wzrost i wedlug mnie najlepszy kulturysta swiata powinien byc nieco wyzszy. Ale tak poza tym to jego sylwetka jest znakomita i taki np. Greene , ktory tutaj przez wielu juz stawiany jest jako jego nastepca moze mu jej tylko pozazdroscic. [...]

    Odpowiedzi: 1202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2009 3:05:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] primabolanem. Kiedy będą go brali w odpowiednich dawkach, efekty uboczne nie wystąpią. Problemy u kobiet mogą wystąpić, gdy biorą 50 mg 2 razy w tygodniu. Efekty uboczne: niski głos, męskie symptomy. Efekty u kobiet i u mężczyzn: bóle głowy, zmiany poziomu HDL i LDL, skurcze i w rzadkich przypadkach podwyższone ciśnienie krwi. Od kiedy jest [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2007 10:13:10 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] spadek LH i FSH o 50%. • LH (hormon luteinizujący, lutropina (LH). U mężczyzn stymuluje produkcje androgenów w jądrach przez komórki Leydiga, • FSH (hormon folikutropowy; niski poziom FSH najczęściej wiąże się z niewydolnością przysadki lub podwzgórza. FSH m.in. mówi o wytwarzaniu plemników. Referencje: “Effect of an anabolic steroid [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2016 10:53:11 AM Liczba szacunów: 9
  • Rozmawiałem kiedyś kulturysta i mi powiedział że jak robisz gęstą masę bez zbędnego zalewania woda i tłuszczem to roztepy się nie robiąt bo wtedy skóra jes cieńsza i ma większe tendencje do rozciągania się. ja jak miałem 35cm w bicku to mi się zaczęły robić, a miałem bardzo niski bf

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2010 2:34:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dawki w ciągu dnia. Jeśli podawany był Sustanon, a stosowanie Clomidu rozpoczęto 3 tygodnie po ostatniej iniekcji, szacowałbym, że poziom androgenów jest wystarczająco niski, aby rozpocząć wysyłanie odpowiedniego sygnału. Jeżeli jest on nadal dość wysoki, należy rozpocząć od znacznej ilości, która mogłaby zadziałać lub pomóc, nawet jeśli [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2006 6:58:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] przy sredniej wzrostu 180 cm, malo ktory kulturysta jest chociazby sredniego wzrostu. Coleman jeszcze sie lapal, ale odszedl, Cutler juz sporo mniejszy- 174 to jest juz niski mezczyzna, kolejny Dexter jeszcze mniejszy (jakies 167). Idac tym tropem faworyzowania proporcji malutkich zawodnikow (przy krotkich konczynach i duzym tulowiu zawodnik [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2008 2:04:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    i jeszcze jedno to że jest niski nie znaczy że nie może spełnić swojego marzenia o byciu kulturystą ilu wysokich z predyspozycjami nic z tym nie robi Należy się chłopakowi szacunek i to ze jest nabity koksem nie zmienia tego faktu ,bo jeśli to takie proste to spróbuj ilu takich widujesz na siłowni ? Takie komentarze typu nakoksowany karzełek sa [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2011 10:24:40 PM Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie widac bylo jakos zeby ten 200 cm mial przewage. Z lameratorem sie swietnie dogadasz bo oboje jestescie siebie warci, no i wczesniej pisales ze ponizej 185 cm to niski wiec rozumiem ze bardziej balbys sie 200 cm chudzielca niz 184 cm pakera, gratuluje glupoty Taki 184 cm kulturysta czy strongman polamalby tych twoich szakili i [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2007 1:32:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] czolówce na 100proc. On jest b. doswiadczonym kulturystą ma juz swoje lata ale nie wolno go dyskwalifikować z tak potężną pocieta masą nikt nie ma z nim szans, a szczególnie niski Dexter nawet pociety jak brzytwa. Jeżeli coleman sie potnie zasloni soba cała konkurencję. To moje zdanie. Nalezy pamietac że wraca również Jay. I dziwią mnie poglady [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2009 1:14:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na reverse diet i stopniowo zwiększam węgle,uważasz że robię błąd??? Zalać tłuszczem to się można przecież bez problemu a ja chciałbym mieć sylwetkę typu ,,męska'' czyli niski bf i rosnąć suchą masą. Nie pisałem o tym, że masz na siebie w okresie masy narzucać 10 kg zbędnego tłuszczu, bo to tylko upośledza przemianę materii i budowę mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2016 10:36:06 AM Liczba szacunów: 1
  • Wygląd mięśni a trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Ten sam BF, ta sama masa mięśniowa i jeden ma żyły widoczne a drugi nie? Gdzie takie cuda? Takich cudów nie ma. Jak masz niski bf i odpowiednią masę mięśniową to będziesz mieć widoczne żyły, ścięgna itd. Jak nie masz separacji mięśni to masz wysoki bf, proste. Ps. Tak, rodzaj treningu kształtuje mięśnie. Inaczej wygląda zapaśnik 100 kg a inaczej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 744 Data: 11/20/2021 9:04:23 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (oczywiście przy założeniu, że stosowana jest właściwa dieta). W związku z tym raczej nie występuje u niego ryzyko przetrenowania. Ciało ektomorfika zawiera zazwyczaj niski poziom tłuszczu. Ektomorficy w porównaniu do ludzi należących do innych kategorii, muszą spożywać znacznie większe ilości kalorii, jeżeli tak się nie będzie działo, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19347 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wplywa na stawy, profil lipidowy, uzupełnianie glikogenu, więc zbijanie go do zera ma sens tylko przed zawodami. Nie mniej jego nadmiar jest równie l szkodliwy co zbyt niski poziom. Zwiększona retencja wody, nadmierne pompowanie się prostowników, łydek itd. utrudniające nie tylko trening ale często codzienne czynności. Napuchnięte wygląd, [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2014 4:17:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jako że trenuje SW zastanawiałem sie nad czyms takim jak 6-4tyg masy/ 6-4tyg redukcji i tak cały czas na zmianę. Słyszałem że, takie cykle pozwalają utrzymać cały czas niski poziom bf i dobry współczynnik p-ratio a przyrosty też niczego sobie. Dodam, że trenuje SW i często chciałbym dodawać obiegówki do treningu. Reasumujac, od nowego [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2010 8:39:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bogate w błonnik, witaminy i składniki mineralne. Powinniśmy zatem jeść dużo ciemnego pieczywa, warzyw i owoców, białego chudego sera oraz ryb. Spożywajmy więcej mleka o niskiej zawartości tłuszczu oraz niskotłuszczowych jogurtów i kefirów. Do podstawowych i niezbędnych człowiekowi składników odżywczych należą: białko, węglowodany, tłuszcze, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6995 Data: 8/7/2006 9:30:44 AM Liczba szacunów: 0