SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Dietka na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam taką samą wagę i aktualnie redukuję na 3300 kcal ;-) Już 5 kg w dół. Trening siłowy proponował bym zamienić na 3x week a areoby dać 5x week. W czym w DNT z interwałami.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2014-04-29 23:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzi mi oto ze chce chodzic 5-6 razy w tygodniu na siłownie ale niewiem własnie co z czym połoczyc zeby było dobrze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2010-06-05 13:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anulowanie zamówienia

    Post
    SKLEP SFD

    Dzień dobry, niestety proces realizacji zamówień odbywa się automatycznie, w związku z czym nie mamy możliwości edycji danych czy anulowania go, przykro mi. Jeśli chce Pani zrezygnować z zamówienia to prosimy go po prostu nie odbierać :) Miłego dnia! Zmieniony przez - krzysiekcopsfd w dniu 2020-08-13 12:47:15 Zmieniony przez - krzysiekcopsfd w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2020-08-13 12:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zacząłem cykl na cp, na czym skończyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ważne kończ na czym chcesz choćby na mono.. Choć w takim wypadku napewno fajniej by było brać oba równolegle.. pzdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2005-12-07 13:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta z dodatnim bilansem bez siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czym się charakteryzuje taki trening? Jakieś przykładowe ćwiczenia? W domu mam ogólnie sprzęt do treningu siłowego ale jakoś się teraz wkręciłem w SW a na trening czysto siłowy szczerze nie mam sił przy tylu treningach SW tygodniowo(na treningach jakieś ćwiczenia siłowe są ale objętościowo nijak się to ma do treningu na siłowni), a w tygodniu też [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2017-01-18 16:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy oplaca sie kupic...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobry syplement ale nie na kazdego działa, tak jak koledzy wyżej zalerzy czy masz niedobór B12. Ja mialem i zadziałału super ale niestety czym dużej brałem tym słabiej działało. Ale przez pierwsze kilka dni byla miazga, 0 uczucia sytości, moglem jeść cały czas, jedymym ograniczeniem był pojemność żoładka Zmieniony przez - szymon07 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2008-11-12 22:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp 1250 ;D. Jeśli cena nie gra roli. Ten mono jest naprawdę świetny :D od kilku dni czytam twoje odpowiedzi i są żenujące. Wytłumacz LOGICZNIE w czym mono z Olimpu jest świetne i jaka bedzie roznica, jak on kupi jakiekolwiek inne? ;-] Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-09-19 13:06:31

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2012-09-19 13:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wzgledem produktow, wiec trudno powiedziec czy warto cos laczyc, i co osiagniesz;-) produkty wymienione przez ciebie same w sobie wykazuja szereg wlasciwosci biologicznych, ktore to wspomagaja organizm na wielu plaszczyznach zdrowotnych. Napisz dokladnie w czym problem i jaki jest cel, a pomyslimy co mozna wybrac z listy lub co dorzucic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2017-09-20 08:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wplynie to w zaden sposoob na wzrost w zwyz; niemniej jednak w tym wieku i na tym etapie powinienes zwroocic baczniejsza uwage na diete i nauczyc sie co, jak, z czym i po co (dzial odzywanie); poza tym ostroznie z treningiem silowym w tym wieku - predzej cwiczenia ogoolnorozwojowe, gdyz twooj organizm jest w fazie intensywnego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2005-02-23 14:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower a mięśnie nóg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Uda i łydki na pewno wyrzezbi jeśli jest w czym

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2013-02-20 22:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, 15 maja ide na badania lekarskie do SW. Obecnie leci decka z tesciem e4d. Mysliscie, ze jest sie czego obawiac? Idź i sobie zrób morfologię i cholesterole przed będziesz wiedział na czym stoisz a to grosze kosztuję.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2018-04-24 16:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Namowiliscie mnie, na dniach ide zrobic komplet badan i bede wiedzial na czym stoje i co probowc obnizac, bo jeszcze troche czasu mi zostalo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2018-04-24 22:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup bieżni do treningu wasze propozycje

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem jakim tempem jeździsz na rowerze/biegasz. Moze to wynikać z tego, że podczas biegania ciało jest bardziej zaangażowane niż podczas jazdy na rowerze więc szybciej się męczysz, szczególnie podczas szybkiego biegu, waga tutaj też może odgrywać rolę, nawet to w czym biegasz. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-12-29 16:31:29

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2014-12-29 16:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykliczność treningów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sorki, nie wiedziałem, że jest post do zadawania pojedyńczych pytań. Usunąć post czym prędej Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2006-02-25 19:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B12

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się ilość lipidów (tłuszczów) we krwi, gdyż przyczynia się ona do ich zużytkowania. Regularne przyjmowanie wit B12 wpływa znacząco na przyrost beztłuszczowej masy, przy czym efekt ten jest trwalszy niż przy niskim doborze z pokarmem. W dzisiejszych czasach pokarm jest znacznie zubożony o witaminy a szczególnie witaminy z grupy B, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2009-02-19 11:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alat aspat a suple.

    Post
    Odżywki i suplementy

    swego czasu właśnie próby wątrobowe szalały po zestawie shock + storm ale to było jakieś 10 lat wstecz%-) musisz ustalić czym spowodowane jest przekroczenie norm może to być zwykły mocny trening siłowy więc zrób sobie kilka dni przerwy od siłowni i powtórz badania

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2016-05-24 22:24:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • BCAA z glutamina- jakie firmy godne uwagi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generalnie ma niewielki wpływ na zwiększanie stężenia kreatyny w surowicy plus może nieznacznie wpływać na poprawę długości treningu u osób z problemami sercowymi, ale ogólnie nic szczególnego w dziedzinie treningowej czym można by się szczególnie zainteresować.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2017-05-10 19:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie na temat ....?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dopiero teraz znalazłem tę firmę i tak się zastanawiam Cena 25zł za kilogram przy czym Ostrowia 27zł za 800gram a więc róznica nieduża Ludzie piszą że jest ono dobre, że smakowo i rozpuszczalnie jak prawdziwe WPC. Firma musi być taka jeżeli oni sprzedają to na allegro i dostają za to po 50 pozytywów na tydzień to chyba dowód że firma istnieje. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2006-07-22 17:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta? Coś do tego? Jak przytyć.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a w czym dokładnie mamy Ci pomóc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2013-10-11 22:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG podczas cyklu

    Post
    Doping

    jak nie masz w czym rozpuścić?masz rozpuszczalnik rozpuszczasz w nim i wbijasz połowe,druga połowa zostaje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2014-06-14 19:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)