SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ankieta dzialu

  • pytanie (z ankieta dzialu)

    Temat
    Trening dla początkujących

    powiedzcie co jest lepsze bo wyciskam na klate 32kg: 4 serie szeroki chwyt 30 powtorzen 4 serie wąski chwyt 25 powtórzen jak zaczynalem z tym obciązeniem mialem 10 mniej w obu i przez jakis okres czasu sobie zwiekszalem co dwa lub trzy ale mówią ze najlepszy trening na mase to 10-12 powtorzen wiec nie wiem czy nie dołozyc sobie te 20 kilo i robic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 676 Data: 4/24/2012 5:51:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Do wszystkich userow dzialu - ankieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W związku z korekcyjnym uaktualnieniem listy elity sfd wlączajac w tym wczesniej pominiete dzialy prosimy w wybor z kazdego z dzialow reprezentanta. Reprezentant ten bedzie czlonkiem komisji weryfikujacej wiedze oraz przydatnosc potencjalnych kandydatow do odnowionego skladu "elity" Elity osob wybijajacych sie wiedzą praktyczną, teoretyczna lub [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8048 Data: 12/1/2005 7:58:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Muzyka przy wejściu do działu Moderatorzy-Ankieta

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Brakuje mi muzyki przy kliknięciu na dział Moderatorzy. Byłoby miło, gdyby niezła muzyka się włączała przy wejściu do tego działu. Specjalnie z domowej fonoteki wybrałem PIOSENKĘ NA WEJŚCIE. Liczę, że Wam się też spodoba. Kliknijcie na stronkę http://www.mpo.com.pl/ i uważnie jej wysłuchajcie. Plik ma ponad 1 MB, ale bez problemu go się zmniejszy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 8/28/2002 11:42:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie odswiezaj kazdego starego tematu tylko zaloz swoj z wypelniona ankieta dzialu

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2017 10:37:18 AM Liczba szacunów: 0
  • t3 sie nie bije tylko stosuje ewentualnie, bo jest to opcja w tabsach. co do pytania, zaloz temat w dziale z wypelniona ankieta dzialu. to nie jest pytanie zero jedynkowe w stylu tak, czy nie.

    Odpowiedzi: 1134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2019 11:11:29 AM Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 20 CZAS REDUKCJI: poczatek kwietnia - koniec maja lub czerwca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 23% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najblizej 12% ZARYS DIETY I TRENINGU: Codziennie aeroby na pobudzenie, praktycznie zero WW, duzo bialka i jeszcze wiecej tluszczu, 1900kcal STAN ZDROWIA: idealny, zadnych schorzen WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2013 8:32:17 AM Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Czy Ktoś brał Masteron Enan z AlphaZeneca, działał, dobre stężenie, jaka dawka ? dobry master,dawkowanie itp. temat w dziale doping+ankieta działu

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2018 8:54:59 PM Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Dzięki wielkie Ernest_18! Ca sądzisz o 250mg Iran i 250mg bold e3d? sądze że to dobre środki, co do dawkowania to musisz swój temat wraz z ankieta działu Doping, taki regulamin :-))

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2019 3:11:10 PM Liczba szacunów: 2
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    załóż osobny temat, z ankietą działu i swoją dietą w formie zrzutu z potreningu.pl

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2015 4:46:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cóż...nadciągam z ripostą ;-) To sugerowalbym umiescic stosowna informacje, w regulaminie, bo: W regulaminie jest wyraźnie napisane : Jeśli chcesz oceny planu, załóż osobny wątek z wypełnioną ankietą działu.Chętnie Ci pomożemy. Wystarczy czytać ze zrozumieniem. nie dostalem takiej odpowiedzi. Z tego co widze, to pare osob powyzej rowniez. [...]

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2016 6:38:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta działu jest podstawą tego, aby otrzymać satysfakcjonującą i dokładną odpowiedź na zadane przez nas pytanie. Dlatego też ankietę działu należy dokładnie wypełnić i wkleić w całości. Aby tego dokonać, postępować należy w określony poniżej sposób, według zaleceń: Wystarczy kliknąć - "Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2017 10:12:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    samurajksw załóż swój własny temat z wypełniona ankietą działu.

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2016 7:57:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    wunsz97 załóż temat z wypełnioną ankietą działu i opisz obecny plan treningowy, rozumiem że wsyztsko rośnie oprócz klaty i kapturów Jest już temat, niestety bez odzewu. http://www.sfd.pl/Obj%C4%99to%C5%9B%C4%87_treningowa-t1106595.html#post0 Jeśli jakieś partie nie rosną w ogóle to winowajcą jest nieprawidłowa technika bądź wada postawy. Wtedy [...]

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2016 9:46:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Hej! Mam nadzieję, że dobry temat :) Proszę o ocenę treningu. Jestem w okresie budowania masy mięśniowej, waga 57 kg, wzrost 164, kalorie 2410 PONIEDZIAŁEK wolne WTOREK plecy + tric podciąganie podchwytem wyprosty na ławce rzymskiej 12,10,10,8 ściąganie linki na maszynie na wyciągu górnym szerokim chwytem 12,10,10,8 ściąganie rączki wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2016 7:26:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    załóż temat w dziale doping z wypełnioną ankietą działu, znajdziesz ją w regulaminie. Tutaj nie poruszamy takich kwestii.

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2016 9:42:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    interwały lepiej po siłowni bo to ten sam wysiłek beztlenowy. Zawsze będzie lepiej jak podkręcimy aktywność nie tnąc drastycznie kalorii. Z reguły góra zawsze gorzej jest rozbudowana, musisz zobaczyć którą część lepiej rozbudować. Paulo9999 plany oceniamy w osobnych tematach, załóż temat z wypełnioną ankietą działu.

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2016 10:16:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Załóż nowy temat z wypełnioną ankietą działu i zamieść swój plan.

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2016 4:36:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Tu nie oceniamy planów tylko w pojedynczym temacie z wypełnioną ankietą działu.

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2017 12:31:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Plany oceniamy w oddzielnych tematach, załóż swój własny temat z wypełniona ankietą działu.

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2017 11:36:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Załóż osobny temat z wypełnioną ankietą działu i rozpisz cały swój plan treningowy.

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2018 9:23:19 PM Liczba szacunów: 2