Anonim
Witam, chciałbym się dowiedzieć, czy jazda dobrym tempem 2 razy dziennie po 14 km. 5 razy w tygodniu (140 km tygodniowo) pomoże mi rozbudować i ładnie wyrzeźbić nogi?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MasterDW
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
83
wyrzeźbia sie napewno:) lecz do rozbudowy nie mozesz ich zbytnio przeciazac i oczywiscie dobrze sie odzywiac(dodatnio)
...
Kanonier_BDG
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
934
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7072
Rower nic ci nie da nawet grama miesnia nie zdobedziesz ;) Nogi cwiczy sie na silowni a nie pedalujac albo biegajac :)
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
pentagram121
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
20
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
200
Uda i łydki na pewno wyrzezbi jeśli jest w czym
ADELAN
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
934
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7072
On sie pyta czy je rozbuduje , wiec tak sie nie da. Jedynie wyrzeźbi
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
20
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
200
no dokładnie rozbudować to na pewno w ten sposób tego nie zrobi siłownia i jeszcze raz siłownia i silna wola
ADELAN
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
