SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rower a miesnie nog?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1361

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 301
Witam.Pytanie dotyczy jazdy na rowerze.
Czy w przypadku normalnego treningu z uwzglednieniem 1 dnia w tygodniu poswieconego na nogi w celu powiekszenia ich masy codzienny dojazd do pracy (ok 15 minut w jedna strone) ma jakikolwiek ujemny wplyw na ich rozwoj?A moze wrecz przeciwnie.15 minut to jeszcze nie aeroby wiec spalania sie chyba nie spodziwam, wiec moze jakies plusy...?

socio

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 665
Codzienny dojazd do pracy po 15 minut napewno Ci nie zaszkodzi. Jazda na rowerze świetnie rozwija mięsnie nóg. Moja rada, postaraj sie jeździć na najcięższej przerzutce. pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 301
Troche nnie o to mi chodzilo,ale thx.A swoja droga to jezdze na maxie.Czuje ze forma rosnie ale nie wiem jak to wyglada "objetosciowo"?

socio

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 665
Zanim zaczołem chodzić na siłownie, trenowałem kolarstwo, i jeżeli chodzi o objętość, to gwarantuje Ci że nie przeszkodzi Ci to w rozwoju ud, a wręcz pomoże
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 301
juz konktretniej....to chyba powinienem zalowac ze nie mam dalej do pracy:)

socio

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

obadajcie moj trening-tylko dla speców

Następny temat

masa+tluszcz

Shaker