SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4118572

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258
solaros
dzięki
ale dzisiaj mija 8my dzień LC!
wiec jest płaskość


Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-22 21:48:11


A to już nie robisz jak wcześniej, że np. wczoraj (czwartek bodajże) wypadł
Ci FAT NITE i tak czy owak w weekend ładowanie ww ?

Teraz albo jedno albo drugie, ta ?

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-23 00:30:22

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
nie
robie tak somo
ładowanie od początku redukcji w każdą sobotę
tylko tydzień temu wypadło w piątek
bo w sobotę miałem mieć wyjazd / lecz nie miałem jak sie okazało
wiec wolałem ładowanie zrobić juz w piątek
no,a potem juz we wtorek przyszedł taki kryzys ze myślałem ze zjem pusta puszkę po redbullu

a tak to normalnie
czwartek większy fat
sobota większe wegle

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
3 różne światła
pierwsze po ładowaniu / dziś
2 i 3 - ze wczoraj







Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-23 20:22:26
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 370 Napisanych postów 2331 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 48698
Jakby Zyzz dożył do 35 roku życia już wiemy jakby wyglądał :D a tak na serio to co tu gadać :D Ty już jesteś na tym forum legendą za życia :D

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 87 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77440
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
D9 legendy mi brakuje. A zyzza do pewnego momentu nawet nie kojarzyłem. Więc ani jedno ani drugie nie trafione. Ale dzięki ;) choć osobiście mam tylko i wyłącznie na celu pokazania tego że formę można zrobić na wszytskim. I ze to nie był przypadek rok temu czy dwa. I jeśli ktoś zmienia podejście- to mnie bardziej cieszy. ......Bo się da inaczej. Bo nie trzeba jeść tego czego się nie lubi. Bo liczy się tylko i wyłącznie makro (oczywiście obok rzeczy niezastąpionych jak witaminy/minerały czy błonnik).

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
....i w sumie najważniejszego foto nie dałem.
Dla Cayek'a
Orzeszki juz sie robią.
Pewnie kwestia wody.
Tanu.
.....i lepszego swiatla,bo w dziennym bo troche z doopy





Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-23 23:35:45

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 684 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52840
Hej, tak mnie zaciekawiłeś tym if, że chyba będę robił podejście. MCT plus bcaa przed treningiem tu przejdzie? Jak Ty na to patrzysz? BTW forma mega.

Jedyny sport na całe życie

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258
Smalcu to Ty masz minimum. Pewnie estro byś zbił i mógłbyś startować znowu.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 78 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13754
Sol mam pare pytan do ciebie moge napisac na priv? I bylbym wdzieczny za twoja opinie w moim poscie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

electro
Polecane artykuły