SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3841086

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
ta polędwica jest genialna. Uwielbiam ją

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 900 Napisanych postów 2260 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 174908
i to wszystko (poza parówkami/kiełbą) liczysz 20b 0t?
8w sumei tam fatu pewnei nei wiecej niz 2g/100g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 593 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 43371
powtórze pytanie
ja
p.s. ktoś zgadnie w czym tkwi różnica pomiędzy opisem extended drop a tym co robi Sol na filmie?



podpowiem.... policzcie przerwy w oryginale a ile zrobił ich Sol na filmie?


Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2017-03-11 19:47:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 852245
pomylił sie po prostu, mają być 3 przerwy
a wyszło pewnie 6,
bo po dropie ciężaru nie ma przerwy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Pier*ole. Czyli są 3 przerwy a nie 5.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Dzisiaj jest omomom


"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13726 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126180
Tak, czy siak i tak ciężko. Pewnie spróbuję taki schemat plus dodatkowo na tricka, bo i tak ćwiczę łapki w sumie 2xweek (w pon i śr ciężko, a w piątek dodatkowo 6 superserii). Coś nowego się przyda. Tak poza tym, gubię się w tych nowinkach treningowych (o nazwach już nie wspomnę) ale ja to "wapniak" już jestem

Smacznego w takim razie!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 593 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 43371
f3dorr
pomylił sie po prostu, mają być 3 przerwy
a wyszło pewnie 6,
bo po dropie ciężaru nie ma przerwy


BRAWO
masz racje a kto ma racje ten stawia Solowi kolacje
wygrałes kolacje z Solem za która zaplacisz..
..Sol planuj czita i dogadaj sie z ziomkiem odnośnie szczegółów realizaji a że na biednego nie trafiło to przypuszczam że będzie tłusto

3resty vs 5 restów ..mały szczegół ale znacząco wpływa na intensywność ćwiczenia...nie zapominać o tym


p.s. dobrze ze Natalijka nie brała udziału w zabawie bo pewnie zgarnela by główna nagrode a Ciebie Sol zameczyła by burakami
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 852245
Kuba wkopałeś sie jako organizator konkursu
a ze do IRE daleko nie mam takze musisz sie wywiązać i zorganizować trening + szame po
możesz być kamerzystą i podawać wode xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
kuba1110
f3dorr
pomylił sie po prostu, mają być 3 przerwy
a wyszło pewnie 6,
bo po dropie ciężaru nie ma przerwy


BRAWO
masz racje a kto ma racje ten stawia Solowi kolacje
wygrałes kolacje z Solem za która zaplacisz..
..Sol planuj czita i dogadaj sie z ziomkiem odnośnie szczegółów realizaji a że na biednego nie trafiło to przypuszczam że będzie tłusto

3resty vs 5 restów ..mały szczegół ale znacząco wpływa na intensywność ćwiczenia...nie zapominać o tym


p.s. dobrze ze Natalijka nie brała udziału w zabawie bo pewnie zgarnela by główna nagrode a Ciebie Sol zameczyła by burakami


pozostałam w cieniu, obserwując jak sie rozwie sytuacja ;)
a dla Sola miałam 2 kartony kaszek Smakija :D
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

WHEY premium