[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

hehehe

ja lubie kielbe,ale ze skora nie na da jesli zalezy na plaskim brzuchu
ew. na noc to tak
anie nie na kilka godzin przed

a o burgerze nawet nie wspomne
jak zjem i mi nie podejdzie to siedzi do nocy

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

sebaMarsz
Plan jest :) niezle, czekam na eekt koncowy:)

nie lubie sam siebie chwalic
ale dzis jest ku*wa kosmos
czekam az woda zejdzie,bo mam nadzieje ze to sporo wody siedzi

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99288

Czyli nabicie sie zgadza?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Łapy,barki,klatka i nogi jeszcze nigdy nie były w takim stanie.
Dół brzucha odstaje ,teraz to widać wyraźnie.
Ale za 3 tygodnie wrzucam mój magiczny suplement więc i dół brzucha powinien zejść.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-10 12:33:22

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-10 12:33:32

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102340

Jest bomba Sol, bf na zacnym poziomie

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99288

O f***...

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

lipna jakosc,zdjecia do lusterka+ostrosc poprawiona.
Nie chce pisac ze jest dwa razy lepiej w realu - ale jest lepiej.
Nawet ostrosc wiele nie poprawia foty

gora pajeczyna
nawet barki posiekane,nogi tak samo z reszta
pytanie zostaje czy w niedziele reszta zejdzie [woda] czy jednak to smalec
na dole brzucha bankowo smalec,ale i z tym sobie poradzę we wrzesniu

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-10 13:10:49

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Wczoraj znowu koło 59g wegli i 49g fatu.
Nie wiem ile dokładnie bo wpadła sałatka z feta i oliwkami.
Bez niej było 35g fatu....chyba.

po treningu izolat 50g na wodzie

i po kolei

jakies 250g miesa drobiowego
owoce 350g
baton

kurak 250g
jabko
baton

rano w drodze do pracy

piers wedzona
szejk na mleku
olej rybii 10ml

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-10 14:34:04

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...